Lucruri de luat în considerare
Kratom este un copac tropical originar din Asia de Sud. Frunzele de kratom sau extractul din frunzele sale au fost utilizate în medicina alternativă pentru durerea cronică și alte afecțiuni.
Multe persoane folosesc, de asemenea, kratomul pentru a auto-trata simptomele depresiei sau anxietății.
Deși unele dovezi sugerează că anumite tulpini de kratom pot ajuta la ameliorarea acestor simptome, este nevoie de mai multe cercetări.
FDA nu a aprobat kratom pentru tratamentul depresiei sau al anxietății.
Kratomul este considerat un supliment alimentar, deci nu este reglementat de FDA.
Dacă vă gândiți să utilizați kratom pentru a trata depresia sau simptomele anxietății, aveți grijă.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile presupuse și riscurile potențiale.
Cum funcționează pentru depresie și anxietate?
Kratomul nu este tehnic un opioid, dar efectele sale sunt similare cu cele ale opioidelor, cum ar fi morfina sau codeina.
Ingredientul activ în kratom se numește mitraginină. Mitraginina se leagă de receptorii opioizi din creier, ameliorează durerea.
Această acțiune ar putea fi în spatele efectelor antidepresive și anti-anxietate raportate de unii utilizatori de kratom.
În prezent, există foarte puține cercetări cu privire la efectele kratomului asupra stării de spirit.
Un review din 2017 a confirmat că printre unii utilizatori, kratom sporește starea de spirit și ameliorează anxietatea.
Cercetătorii au subliniat, de asemenea, că kratomul poate avea efecte sedative. Cercetătorii au încă să examineze dacă efectele secundare, cum ar fi sedarea, pot interfera cu beneficiile sale presupuse.
Alte avantaje presupuse
În plus față de depresie și anxietate, se spune că kratom tratează următoarele afecțiuni:
- durere
- dureri musculare
- oboseală
- tensiune arterială crescută
- dependență de opioid și retragere
- diaree
- tulburare de stres posttraumatic (PTSD)
Conform unei analize din 2017, alte studii raportează că kratomul are, de asemenea, efecte antiinflamatorii, care îmbunătățesc imunitatea și care suprimă pofta de mâncare.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste beneficii.
Ce este exact kratom?
Kratomul (Mitragyna speciosa) este un copac găsit în anumite părți din Asia de Sud-Est, inclusiv Thailanda și Malaezia.
Ingredientul activ al kratomului, mitraginina, se găsește în frunzele sale.
La doze mai mici, mitraginina are efecte energizante. La doze mai mari, are efecte sedative.
În unele părți din Asia de Sud-Est, oamenii folosesc kratom de secole. Alte nume pentru kratom includ:
- Biak
- Kakum / kakuam
- Ketum
- Thang
- Thom
Kratomul este ilegal în multe țări din întreaga lume, inclusiv în Australia, Thailanda și Danemarca.
Deși este legal în Statele Unite, au fost depuse eforturi pentru a restricționa accesul la și a regla substanța.
Cum se folosește și este sigur să ingeți?
Kratomul poate fi ingerat într-o varietate de forme, inclusiv:
- capsule
- tablete
- gumă
- tincturi
- extracte
În unele cazuri, frunzele de kratom sunt consumate proaspete sau uscate sau fierte și consumate sub formă de ceai.
Frunzele uscate pot fi de asemenea măcinate într-o pulbere și ingerate.
Kratomul poate fi afumat sau vaporizat, deși acest lucru este mai puțin obișnuit.
Metoda de ingestie poate influența efectele kratomului. Cu toate acestea, în prezent nu există cercetări care să identifice care este metoda de preferat în tratarea depresiei și a anxietății.
Există diferite tipuri sau tulpini?
Diferite tipuri de kratom sunt numite tulpini. Majoritatea tulpinilor de kratom își iau numele din locurile de origine.
Ca și în cazul tulpinilor de marijuana, diferite tulpini de kratom au efecte ușor diferite.
În prezent nu există cercetări asupra efectelor diferitelor tulpini de kratom. Descrierile următoare se bazează numai pe rapoarte anecdotice.
De asemenea, este demn de remarcat faptul că efectele unei tulpini anume pot varia de la un furnizor la altul.
Maeng da
Maeng da se referă la mai multe tipuri diferite de kratom pretins puternic și de lungă durată.
Maeng da este originar din Thailanda, dar sunt disponibile și tulpini de maeng da din Indonezia și Malaezia. Maeng da poate fi de culoare verde, roșu sau alb.
Se spune că acționează ca un stimulent, crescând energia, inducând totodată sentimente de bunăstare și reducând durerea. Unii oameni raportează că se simt vorbăreți după ce au luat maeng da.
indo
Indo kratom provine din Indonezia. Poate fi de culoare verde, roșu sau alb.
Indo kratomul este considerat a fi mai puțin stimulant decât alte tulpini, deși unele tipuri pot avea efecte energizante ușoare.
În general, tulpinile Indo sunt cunoscute pentru creșterea relaxării, ameliorarea durerii și promovarea sentimentelor de bunăstare. Se crede că ajută cu anxietatea.
Vene bali / roșii
Bali kratom este originar din Indonezia. Are culoare roșiatică și se crede că oferă o ameliorare eficientă a durerii.
Utilizatorii spun că este cel mai „asemănător cu opioidele” dintre toate tipurile de kratom. Poate ajuta la ameliorarea condițiilor legate de durere, cum ar fi depresia sau durerea cronică.
Green Malay
Green kratom provine din Malaezia. Are culoare verde închis.
La doze mici, se spune că oferă energie și concentrare împreună cu ameliorarea durerii. La doze mari, poate avea mai mult efect sedativ.
Se spune că ajută cu anxietatea.
tailandez
Kratomul thailandez provine din Thailanda. Kratomul cu venă roșie, verde și albă este disponibil, iar efectele pot varia în funcție de culoare.
Se spune că tulpinile de venă verde și albă oferă stimulare și creează un „înalt” euforic.
Se spune că kratomul cu venă roșie asigură ameliorarea durerii.
Borneo
Borneo kratom provine din Borneo. Vine în soiuri de roșu, verde și alb.
Comparativ cu alte tulpini, Borneo kratomul este considerat a avea un efect mai sedativ. Poate fi folosit pentru a trata anxietatea și stresul.
Malaezia
Tulpinile din Malaezia, incluzând soiurile de kratom din venă verde, roșie și albă, se spune că oferă un echilibru între efectele stimulante și sedative.
Utilizatorii raportează ridicarea stării de spirit, ameliorarea durerii și energie și concentrare sporite.
Sunt disponibile ghidul de dozare?
Nu se cunoaște prea multe despre liniile directoare de administrare a kratomului pentru depresie și anxietate.
În general, doza recomandată depinde de vârsta, sexul și starea dumneavoastră de sănătate. Alți factori, cum ar fi metoda de ingestie și tulpina, pot influența, de asemenea, efectele kratomului.
De exemplu, extractul de kratom este considerat a fi semnificativ mai puternic decât pulberea de kratom.
Într-un studiu din 2018 bazat pe un sondaj efectuat pe 8.049 de persoane care utilizează kratom, majoritatea oamenilor au raportat că o doză de până la 5 grame de pulbere luată de până la 3 ori pe zi a fost adecvată pentru a avea efecte.
Următoarele orientări generale indică doze mici până la mari pentru kratom pulbere, precum și efectele kratomului în funcție de doză:
| Categorie | Doza | Efecte |
| Scăzut până la moderat | 1 - 5 grame | Creșterea energiei și concentrarea |
| Înalt | 5 - 15 grame |
- Ameliorarea durerii - „mare” asemănătoare cu opioide - risc crescut de reacții adverse |
| Riscant | > 15 grame |
- Sedare - risc crescut de reacții adverse grave |
Ce puteți experimenta la ingestie?
Kratomul poate avea o varietate de efecte, în funcție de individ, de dozare și de alți factori. Cercetările privind efectele kratomului sunt în derulare.
Următoarele liste se bazează pe cercetările disponibile în prezent, dar este posibil să nu fie exhaustive din cauza naturii lor limitate.
Efecte asupra creierului și comportamentului
Kratomul poate avea următoarele efecte mentale, emoționale și comportamentale:
- focalizare crescută
- anxietate redusă
- starea de spirit sporită
- euforie
- creșterea vorbirii
Efecte asupra organismului
Kratom poate avea următoarele efecte asupra corpului tău:
- energie crescută
- scăderea durerii
- relaxare musculară
Cât durează aceste efecte?
Kratomul durează de obicei între 5 și 10 minute pentru a produce efect.
Există efecte secundare negative sau riscuri?
Deși kratomul este bine tolerat de multe persoane, efectele secundare sunt posibile.
Efectele secundare ușoare pot include:
- gură uscată
- mâncărime
- Urinare frecventa
- durere de cap
- constipație
- somnolenţă
- ameţeală
- greaţă
- vărsături
- schimbările de dispoziție
Efectele secundare severe pot include:
- palpitații cardiace
- tensiune arterială crescută
- insomnie
- pierderea poftei de mâncare
- pierderea libidoului
- probleme de memorie
- probleme renale
- probleme hepatice
- psihoză
În 2016, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au publicat un raport care indică faptul că din 660 de apeluri către centrele de control al otrăvurilor despre expunerea la kratom, majoritatea efectelor secundare raportate au fost minore sau moderate.
Kratomul poate interacționa cu alte substanțe, inclusiv alcoolul, ceea ce duce la complicații care pot pune viața în pericol.
În cazuri rare, supradozajul kratom poate duce la comă și moarte.
Oprirea folosirii kratomului după o perioadă de timp este asociată cu simptomele de sevraj. Aceasta include insomnie, modificări de dispoziție și greață.
Retragerea poate agrava anxietatea și depresia.
Linia de jos
Dacă vă gândiți să luați kratom pentru depresie sau anxietate, luați ceva timp pentru a afla despre riscuri.
Kratomul poate ajuta la ameliorarea anumitor simptome, dar poate avea și efecte secundare negative. Pentru unele persoane, beneficiile pot să nu depășească riscurile.
Dacă decideți să luați kratom, continuați cu precauție. Începeți cu o doză mică, astfel încât să puteți monitoriza efectele acesteia. Luați în considerare să spuneți unui prieten de încredere sau a unei persoane dragi să vă verifice.
Nu uitați că kratomul poate interacționa cu alte substanțe, inclusiv medicamente și alcool. Nu trebuie să conduceți sau să nu folosiți utilaje după ce luați kratom.
Dacă aveți reacții adverse severe, întrerupeți utilizarea și solicitați asistență medicală.
