Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Îmbătrânirea este un proces natural. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău va trece prin diverse schimbări. Unele dintre cele mai vizibile semne de îmbătrânire apar de obicei pe suprafața pielii, în special pe mâinile tale.
Mulți dintre noi avem grijă de pielea de pe fețe pe măsură ce îmbătrânim. De multe ori ne neglijăm mâinile. Prin aplicarea de îngrijire a pielii hrănitoare pe mâini, îi ajutați să îmbătrânească în mod corespunzător, păstrându-și frumusețea naturală.
Haideți să aruncăm o privire mai atentă la semnele îmbătrânirii pielii de pe mâini și la ceea ce puteți face pentru a menține mâinile să pară tinerețe.
Pete de vârstă
Petele de vârstă, de asemenea, numite pete de soare sau pete ale ficatului, constau din pete rotunde, rotunde pe pielea ta, de culoare maro-negru.
Mâinile sunt locuri comune pentru dezvoltarea petelor de vârstă, precum și fața și pieptul.
În timp ce aceste pete pot apărea cu siguranță odată cu vârsta, numele este un pic înșelător, deoarece aceste pete sunt cauzate în principal de expunerea la raze ultraviolete.
profilaxie
Petele de vârstă pot fi prevenite prin reducerea expunerii la UV. Protejați-vă mâinile aplicând zilnic protecție solară.
Când selectați o protecție solară, iată câteva lucruri importante de reținut:
- Folosiți o protecție solară SPF 30 la minimum.
- Selectați o protecție solară cu spectru larg. Acest tip de protecție solară oferă atât protecție UVA cât și UVB.
- Aplicați protecție solară pe tot parcursul anului, în special între orele amiezii și 16:00 când soarele este de obicei cel mai luminos.
Tratament
Dacă aveți pete de vârstă pe mâini, este posibil să le puteți trata acasă cu tratamente chimice de coji și microdermabraziune.
Aceste tratamente funcționează prin îndepărtarea stratului superior al pielii, astfel încât pielea mai netedă și mai tinerească de dedesubt să fie dezvăluită.
Pielea uscată, solzoasă
Pielea uscată și solzoasă este adesea văzută cu vârsta, dar nu este neapărat inevitabilă. Lipsa apei și a somnului îți poate usca pielea. Fumatul poate înrăutăți pielea uscată eliminând umiditatea naturală.
Circulația slabă poate duce, de asemenea, la uscăciunea pielii tale. Poate fi adus de:
- o dietă lipsită de cantități recomandate de anumite minerale și nutrienți
- privarea de somn
- lipsa exercițiilor fizice
Vremea rece și uscată poate îngreuna mâinile uscate.
profilaxie
Puteți preveni mâinile uscate și solide, folosind săpunuri și loțiuni neîncetate, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.
Iată câteva alte modalități de prevenire a mâinilor uscate și solide:
- Purtați întotdeauna mănuși afară în timpul iernii pentru a preveni pierderea suplimentară de umiditate.
- Aplicați cremă de mână de fiecare dată când vă spălați pe mâini.
- Împiedicați scufundarea mâinilor în apă pentru o perioadă lungă de timp, ori de câte ori este posibil.
- Dacă nu puteți evita contactul cu apa în totalitate, minimizați activitățile legate de apă, cum ar fi înotul și spălarea vaselor, timp de câteva zile.
Tratament
Tratamentul pentru mâini uscate depinde de severitatea uscăciunii, fisurilor și solzelor. Un hidratant bun de zi se va etanșa în apă fără a-ți face mâinile gras.
Puteți purta o crema hidratanta mai groasa noaptea. Pentru a maximiza efectele, purtați mănuși de bumbac peste noapte. Pielea extrem de uscată poate beneficia de produse care conțin acid lactic, care acționează ca un exfoliant pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
Ridurile din piele
Ridurile se dezvoltă ca urmare a pierderii de colagen. Aceste fibre pe bază de proteine sunt mai ușor disponibile când ești mai tânăr. Cu toate acestea, este posibil să pierdeți colagenul prea devreme.
profilaxie
Pierderea de colagen în mâinile tale poate fi prevenită într-o oarecare măsură. Fumatul, de exemplu, este direct responsabil de pierderea colagenului. De asemenea, provoacă o reducere a producției viitoare de colagen.
Expunerea la raze UV poate contribui, de asemenea, la apariția ridurilor pe pielea ridurilor pe măsură ce îmbătrânești. Protecția solară zilnică este o necesitate.
Tratament
Căutați o cremă de mâini retinol. Folosit zilnic, acest derivat al vitaminei A vă poate ajuta pielea să pară și să se simtă mai fină.
Unghiile galbene
Unghiile tale pot prezenta, de asemenea, semne ale îmbătrânirii premature a pielii, deoarece acestea sunt de fapt o parte a pielii tale. Unghiile sunt făcute din keratină, care este o fibră de proteine care crește în mod natural din degetele tale.
În timp ce ciuperca unghiilor poate transforma unghiile în culoare galbenă, alte cazuri de unghii galbene pot fi legate de stres, infecție sau alte afecțiuni medicale subiacente.
profilaxie
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți unghiile galbene. Ele pot ajuta la determinarea dacă aceasta este legată de o infecție fungică sau de un alt tip de afecțiune medicală. Fumatul țigărilor poate, de asemenea, să vă îngălbenesc unghiile.
Tratament
Ciuperca pentru unghii poate fi tratată cu produse de vânzare, care sunt utilizate zilnic până când ciuperca cu nuanță galbenă se va dispărea. Acest proces poate dura câteva săptămâni.
Vene proeminente
Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta devine mai subțire în mod natural, făcând venele sub suprafață să fie mai vizibile. Venele proeminente la mâini pot da aspectul pielii mai puțin tinere.
profilaxie
Venele pot deveni mai vizibile din cauza lipsei de circulație. Nu puteți preveni în mod necesar subțierea pielii.
Dar puteți reduce dilatarea venei cu obiceiuri de viață sănătoase, precum exerciții fizice, somn adecvat și fumatul.
Tratament
Singurul mod în care poți trata venele proeminente acasă este cu ajutorul hidratantelor și a machiajului de camuflare pentru a ajuta la reducerea aspectului pe mâinile tale.
Puteți întreba un chirurg dermatologic despre măsuri de tratament mai invazive dacă vă deranjează venele.
Unghiile uscate, fragile
Unghiile uscate, fragile sunt cauzate de modificările nivelului de umiditate.
Unghiile uscate care se despică sunt legate de umiditatea insuficientă. Unghiile moi sunt cauzate de o umiditate prea mare. Uscăciunea în unghii poate apărea odată cu vârsta.
Cu toate acestea, uscăciunea este agravată de:
- umiditate scăzută
- spălare frecventă
- căldură uscată
Unghiile moi și fragile, pe de altă parte, sunt cauzate în mare parte de expunerea chimică. Exemple de substanțe chimice includ:
- detergenti
- îndepărtarea lacurilor de unghii
- produse de curatat
profilaxie
Puteți ajuta la prevenirea unghiilor fragile prin:
- purtați mănuși de curățare atunci când folosiți produse de curățare casnice
- purtând mănuși cu hidratant peste noapte
- menținerea unghiilor depuse și îngrijite pentru a preveni despărțirea
Tratament
În afară de protecție, poți ajuta la hidratarea unghiilor, așa cum ai face cu restul mâinilor.
Întrebați-vă medicul despre suplimente de biotină, care vă pot ajuta să vă consolidați unghiile, în conformitate cu Colegiul Osteopatic American de Dermatologie.
Consultați aceste 15 sfaturi pentru întărirea unghiilor.
Rutina zilnică pentru mâinile tinerești
Pentru a menține mâinile tinerețe, luați în considerare acești pași zilnici:
- Spălați-vă pe mâini doar cu un săpun ușor, nescentralizat. Urmăriți imediat cu o crema hidratanta.
- Folosiți un produs hidratant pe bază de protecție solară când sunteți afară la soare. Alegeți un produs care are cel puțin SPF 30. Obțineți mai mult ajutor în selectarea unei protecții solare cu acest ghid cuprinzător.
- Verificați-vă unghiile pentru orice fragilitate sau blocaj. Fișați-le într-o direcție pentru a preveni ruperea.
- Purtați mănuși dacă sunteți plecați în aer liber într-o zi rece și uscată.
- Dacă curățați, purtați mănuși din latex sau căptușite cu bumbac pentru a le proteja de orice expunere chimică.
- Noaptea, aplicați un unguent sau cremă mai groasă și alunecați pe o pereche de mănuși de bumbac înainte de culcare.
- Luați în considerare utilizarea unui exfoliant în fiecare zi. Luați în considerare utilizarea unei microdermabraziuni sau a unei coji chimice o dată pe săptămână.
- Folosiți un îndepărtător de poloneză non-acetonă pentru a preveni unghiile fragile.
De asemenea, este important să mențineți un stil de viață general sănătos pentru a preveni îmbătrânirea pielii. Luați în considerare următoarele sfaturi:
- Lasă de fumat dacă fumezi.
- Bea multă apă în fiecare zi.
- Ia cel puțin șapte ore de somn în fiecare seară.
- Fă sport regulat.
- Mănâncă o dietă sănătoasă plină de legume și fructe.
A lua cu livrare
Hidratarea și protejarea mâinilor acasă sunt esențiale pentru menținerea mâinilor cu aspect tineresc.
Cu toate acestea, dacă întâmpinați solzi groși, erupții roșii sau pete maronii semnificative care nu vor dispărea, este posibil să vă apropiați de un dermatolog. Vă vor privi simptomele și vor exclude orice afecțiuni de bază, cum ar fi eczema.
De asemenea, un dermatolog poate recomanda creme medicamentoase sau tratamente profesionale pentru îmbătrânirea severă a pielii, cum ar fi terapia cu laser.
