Am Băut Cafea CBD Pentru O Săptămână. Iată Ce A Făcut Anxietatea Mea

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Sănătatea și sănătatea ne ating diferit. Aceasta este povestea unei persoane

Chiar dacă marijuana este legală în statul tău, ea continuă să fie ilegală în condițiile legii federale

Cannabidiolul (CBD), compusul din canabis care nu vă ridică nivelul ridicat, apare în toate, de la salate până la sundae.

Conform studiilor, CBD poate prezenta mai multe beneficii terapeutice, inclusiv scăderea anxietății, reducerea convulsiilor și minimizarea inflamației. Ca cineva care trăiește cu anxietate, personal sunt cel mai interesat de factorul anti-anxietate.

Deși puteți lua CBD în mai multe moduri, de la vaping la gummies, o modalitate unică de a consuma CBD este prin cafea.

Proponenții, cum ar fi Craig Leivent, PharmD, coproprietar al companiei Flower Power Coffee Co. (producător de cafea și comestibile infuzate cu CBD), spun că combinația de CBD și cafea vă va oferi vigilența cafelei, dar fără a se zvâcni.

Revista High Times, care acoperă toate lucrurile legate de marijuana, crede că ideea era ridicolă. Logica lor are sens: dacă se știe că CBD vă face somn, nu ar lupta cu cofeina și vă va lăsa grozav?

Bonni Goldstein, MD, un medic din California, specializat în terapia cu canabinoizi, este de asemenea sceptic. Mai ales când vine vorba de dozarea corespunzătoare și temperatura cafelei.

„Cei care doresc să utilizeze CBD pentru afecțiuni medicale grave, cum ar fi tulburări de convulsie sau inflamații din tulburări autoimune, nu ar trebui să ia CBD în acest mod, deoarece dozarea corectă a CBD este extrem de importantă pentru eficacitatea în aceste tipuri de boli”, spune Goldstein.

„Pentru o persoană sănătoasă care dorește să ia CBD ca bonus nutritiv sau supliment, problemele de [dozare] nu sunt la fel de importante.”

De asemenea, Goldstein adaugă faptul că un studiu recent privind stabilitatea CBD în ceaiul de canabis a descoperit că temperatura afectează conținutul de CBD, „ceea ce înseamnă că cantitatea de miligrame de CBD pe care cineva ar putea să o necesite pentru starea lui sau nu va fi consecventă atunci când este livrată într-o băutură încălzită”, explică ea..

Însă unii oameni iubesc foarte mult cafeaua CBD. Ian Ford, proprietarul cafeinei Underground, o cafenea din Brooklyn, New York, spune că de când a început să vândă bere, afacerile sunt în plină expansiune. Devine atât de trend, chiar și Willie Nelson și-a lansat propria java CBD.

Așa că am decis să îl testăm pentru noi înșine.

Experimentul meu de cafea CBD de 5 zile

Pentru acest proces, am folosit cafea măcinată infuzată cu CBD de la Flower Power Coffee Co. Am luat această decizie complet pe baza comodității. Există două cafenele din apropiere în Brooklyn care servesc și vând pungi ale mărcii.

Cu toate acestea, există numeroase produse de cafea CBD pe care am fost interesat să încerc, inclusiv Wellness Blend de la Vera Roasting Company, din New Hampshire, fondată de un profesor de chimie organică.

De asemenea, este important să rețineți că, ca parte a rutinei mele zilnice, îmi limitez strict aportul de cafea la două sau trei căni medii pe zi și absolut nici o cafea după ora 14:00 - stop stop.

De la insuflarea acestui timp strict de întrerupere (poate am înșelat de câteva ori cu espresso martinis, dar asta nu contează cu adevărat, nu?), Am dormit bine fără ajutoare de somn, în ciuda faptului că trăiesc cu anxietate.

Distribuie pe Pinterest

Ziua 1: De la locul de muncă concentrat la un pui de somn neplanificat

Este ziua mea liberă, așa că comand un lapte CBD cu lapte de migdale din cafeina Underground din Brooklyn. Latte-ul este delicios și coboară lin. Nu pot gusta nimic, cu excepția unui lapte obișnuit cu lapte de migdale.

Este diferit decât o simplă îmbunătățire a cofeinei, dar greu de atins în sentimentul exact. Încep să adanc prin e-mailuri.

Mi-e foame, așa că după aproximativ 15 minute, comand o bucată de pâine prăjită cu gem infuzat CBD.

Aș vrea să nu fi făcut-o. Avea un gust bun, dar apoi durerea de cap se instalează.

Aparent, a avea două „doze” în spate a fost prea mult pentru mine. De îndată ce ajung acasă, am lovit canapeaua și m-am prăbușit tare timp de două ore. Ar fi fost un pui de somn grozav, dar mâine am termene și o zi de început.

Goldstein spune că CBD afectează pe toți diferit și că, contrar credinței populare, CBD este de fapt un compus stimulant în doze mici. Deci, combinația de CBD și cafea ar putea fi supraestimulatoare pentru unii, ceea ce ar putea fi ceea ce se întâmplă cu mine. Pentru alții, poate este corect.

Totuși, îmi place cum m-am simțit după acea primă cupă, așa că nu am fost prea descurajat.

Ziua 2: Sentiment de alertă, dar calm

În afara confortabilului Vittles Cafe din Brooklyn, există o tablă care evidențiază „lattes de canabis”. Îmi comand unul înghețat cu lapte de migdale și discut cu proprietarul cafenelei despre CBD și potențialele sale beneficii pentru sănătate pentru organism.

În timp ce îmi beau cafeaua CBD, îi povestesc despre ce s-a întâmplat ieri și despre cum poate am luat prea mult. Ea sugerează distanțarea mai mare a dozelor, așteptând cel puțin trei ore între fiecare porție.

În timp ce termin terminația, mă simt grozav: super alert, dar surprinzător de calm. Și îmi dau seama care a fost senzația că nu m-am putut lăsa cu piciorul jos de ieri.

Suficient pentru a lua marginea, dar nu suficient pentru a te simți ca și cum ai fi sub influența unui medicament.

Înainte de a pleca, cumpăr o pungă cu cafeaua Flower Power (15 dolari) pentru a termina experimentul acasă. Mă hotărăsc să merg pe jos cei 3 mile acasă pentru că mă simt grozav. Fără pui de somn azi!

Distribuie pe Pinterest

Ziua 3: Băi o cană obișnuită de joe mai întâi truc?

Sunt freelancer cu normă întreagă, dar lucrez ca producător de weekend și redactor pentru un site web mare. Sunt doar în jur de 16 ore pe săptămână, dar este intens ca iadul. Încep devreme - 7 dimineața sâmbăta și duminica - ceea ce înseamnă că mă trec din pat și merg pe cei 7 metri până la birou la 6:58 am și mă loghez.

Este un rol solicitant în care am nevoie de o atenție completă.

Aceste schimburi de week-end sunt de obicei zile cu trei căni de cafea. Încep dimineața cu o ceașcă obișnuită de cafea și mă apuc de treabă.

Decid că cupa nr. 2 va fi cupa CBD. Sunt nervos cum va afecta funcționarea, dar încerca oricum. La 9:30 am, fac cafeaua Flower Power.

Instrucțiunile cafelei spun să folosească doar o linguriță și jumătate pentru dozarea corectă a 5 miligrame de CBD pentru o cană de 6 uncii.

Prefer cafeaua mea neagră și o beau doar cu lapte de migdale sau ovăz atunci când sunt într-o cafenea. Am optat pentru amestecul din New York și îmi place foarte mult. Este întunecat și bogat, fără nici un indiciu de CBD sau aromă de „marijuana”.

Mă arunc în schimbul meu și mă simt grozav. Poate asta este cheia? O cafea obișnuită mai întâi și o CBD? Mă simt chiar mai bine decât ieri.

Mă uit la ceas și sunt deja 2:30 pm, deci astăzi este o zi cu două pahare. Poate fi prima dată în luni, nu am avut trei căni de cafea în timpul unei schimburi de weekend.

După schimbarea mea, merg pentru o alergare de 6 km în Central Park, în căldura verii. Mă simt foarte adormit mult mai devreme seara decât de obicei. Nu pot acuza CBD, deoarece este cel mai probabil soarele și exercițiul fizic, dar este ceva de remarcat.

Ziua 4: Anxietatea în overdrive

Am dormit bine și m-am trezit înviorat. Am două cafele obișnuite dimineața înainte de ora 9 dimineața, uitând că ar trebui să beau cafeaua CBD.

Fac cafeaua CBD pe cea de-a treia cană, dar nu a fost cea mai bună idee. Am dureri de cap și sunt doar 10:30 am mai rămân mai mult de patru ore de la tura mea. Știu că durerea mea de cap ar putea fi din lipsa somnului, deshidratare și valul de căldură de 95 de grade pe care l-am avut toată săptămâna, dar este o dimineață aspră.

Îmi petrec restul după-amiezii și seara uitându-mă la televizor și sorb un pahar mare de vin. Mă întorc pentru culcare devreme.

Cred că trei căni de cafea este prea mult, CBD sau nu.

Ziua 5: senzația de lent la softball

Mă hotărăsc să încep ultima zi a experimentului cu o ceașcă obișnuită de cafea, urmată de cafeaua CBD. Asta pare a fi cea mai bună combinație pentru mine.

Cred că cafeaua Flower Power CBD este delicioasă și scade lin.

Astăzi mă simt bine, aproape ca corpul meu se obișnuia cu CBD. Nu s-a simțit la fel de „puternic” ca în primele zile. De asemenea, nu am dureri de cap și nici nu simt somn. Îmi dau două interviuri și două scurte povești freelance și mă îndrept spre jocul meu softball.

Distribuie pe Pinterest

În general, mi-a plăcut cafeaua și mă pot vedea oferind ca un dar inedit. Dar nu este ceva ce aș bea în fiecare zi și nu sunt convins că îl prefer decât cafeaua obișnuită.

Cred că, atunci când vine vorba de CBD, poate fi nevoie de câteva încercări de a găsi doza adecvată care funcționează pentru tine. Vorbind cu medicul dumneavoastră vă poate ajuta.

De asemenea, sunt interesat să văd cum mă vor afecta alte produse CBD, precum gumele, loțiunile și tincturile.

Cu atât de multe produse CBD noi care ajung pe piață, se pare că voi putea încerca noi forme ale acestuia în anii următori. Poate unul dintre ei chiar va ajuta în mod constant cu anxietatea mea.

Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.

Melissa Malamut este o scriitoare și editor care locuiește în New York. Urmăriți-o pe Twitter.