Ce sunt durerile de cap postpartum?
Dureri de cap postpartum apar frecvent la femei. Într-un studiu, 39 la sută dintre femeile postpartum au prezentat dureri de cap în prima săptămână după naștere. Medicul dumneavoastră vă poate oferi un diagnostic de durere de cap postpartum dacă întâmpinați dureri de cap oricând în cele 6 săptămâni de la nașterea copilului. Există mai multe motive pentru care poți avea o durere de cap postpartum, iar tratamentele vor varia în funcție de tipul pe care îl ai.
Există multe tipuri de dureri de cap pe care le puteți avea în perioada postpartum și acestea variază ca severitate. Durerile de cap postpartum pot fi împărțite în două categorii:
- dureri de cap primare, care includ dureri de cap de tensiune și migrene
- dureri de cap secundare, care sunt cauzate de o afecțiune de bază
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre durerile de cap postpartum și cum să le gestionați în siguranță.
De ce apar durerile de cap postpartum?
Unele cauze ale unei dureri de cap primare în perioada postpartum includ:
- istoric personal sau familial al migrenelor
- schimbarea nivelului de hormoni
- pierderea în greutate legată de scăderea nivelului hormonal
- stres
- lipsa de somn
- deshidratare
- alți factori de mediu
Unele dureri de cap secundare postpartum pot fi cauzate de:
- preeclampsie
- utilizarea anesteziei regionale
- tromboza venei corticale
- unele medicamente
- retragerea cofeinei
- meningita
Alăptarea cauzează dureri de cap postpartum?
Alăptarea nu contribuie direct la durerile de cap postpartum, dar este posibil să aveți o durere de cap în timp ce alăptați din câteva motive diferite:
- Hormonii dvs. pot fluctua în timp ce alăptați, ceea ce duce la o durere de cap.
- Puteți fi drenat fizic sau emoțional de cerințele alăptării, ceea ce duce la o durere de cap.
- Lipsa de somn sau deshidratarea ar putea provoca o tensiune sau dureri de cap migrene.
Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți dureri de cap frecvente sau severe în timpul alăptării.
Ce tip de durere de cap postpartum ai?
Tipul de durere de cap postpartum pe care îl aveți poate varia. Unele sunt mai frecvente decât altele. Un studiu a raportat că în lotul lor de 95 de femei cu cefalee postpartum:
- aproape jumătate aveau o tensiune sau o migală
- 24% au avut dureri de cap legate de preeclampsie
- 16% au avut dureri de cap cauzate de anestezie regională
Dureri de cap primare
Tensiune
Nu este neobișnuit să resimți o durere de cap în tensiune. În general, aceste dureri de cap sunt ușoare. Capul tău se poate dovedi pe ambele părți într-o bandă din jurul capului. Durerea de cap poate dura 30 de minute sau să dureze până la o săptămână. Durerea de cap tensională poate fi cauzată de stres, precum și de factori de mediu, cum ar fi lipsa somnului sau deshidratarea.
Migrenă
Migrenele sunt dureri de cap severe, palpitante, care apar adesea pe o parte a capului. De asemenea, pot include simptome precum greață, vărsături și sensibilitate la lumini și sunete. Te pot lăsa în imposibilitatea de a funcționa ore întregi sau chiar zile.
American Migraine Association afirmă că 1 din 4 femei vor avea o migrenă în primele două săptămâni după naștere. Acest lucru se poate datora hormonilor care scad în zilele următoare nașterii. De asemenea, s-ar putea să fii mai susceptibil la o migrenă, din cauza îngrijirii neîntrerupte pe care o are copilul tău.
Ca și durerile de cap de tensiune, factorii de mediu pot declanșa o migrenă.
Dureri de cap secundare
Dureri de cap secundare postpartum apar din cauza unei alte afecțiuni medicale. Două dintre cele mai frecvente cauze sunt preeclampsia sau anestezia regională.
Preeclampsia
Preeclampsia este o afecțiune foarte gravă care poate apărea înainte sau după naștere. Este atunci când aveți tensiune arterială ridicată și, eventual, proteine în urină. Poate duce la convulsii, comă sau moarte netratată.
Durerile de cap cauzate de preeclampsie pot fi severe și pot:
- puls
- se agravează cu activitatea fizică
- apar pe ambele părți ale capului
De asemenea, puteți avea:
- hipertensiune arterială sau proteine în urină
- schimbarea vederii
- dureri abdominale superioare
- scăderea nevoii de a urina
- scurtarea respirației
Preeclampsia este o urgență medicală. Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă suspectați preeclampsie.
Puncție postdurală cefalee
Utilizarea anesteziei regionale în timpul nașterii are unele efecte secundare potențiale. Unul dintre acestea este o durere de cap după puncție postdurală.
Puncția postdurală poate apărea dureri de cap dacă primiți o epidurală sau o coloană vertebrală, care accidental durează durerea înainte de naștere. Acest lucru poate duce la o durere de cap severă cu primele 72 de ore după procedură, în special atunci când stai în picioare sau stai vertical. Puteți prezenta și alte simptome, cum ar fi:
- rigiditate a gâtului
- greață și vărsături
- modificări ale vederii și auzului
Un medic trebuie să supravegheze tratamentul pentru această afecțiune. Majoritatea cazurilor pot fi rezolvate cu abordări de tratament mai conservatoare în 24 până la 48 de ore. Tratamentul conservator poate include:
- odihnă
- bea mai multă apă
- cofeină
Poate fi necesar să tratați afecțiunea cu un tratament mai invaziv, cum ar fi un plasture epidural de sânge.
Când să caute ajutor
În timp ce durerile de cap sunt relativ frecvente, ar trebui să iei seama de simptomele unei cefalee postpartum. Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă vă dureri de cap:
- sunt severe
- vârf de intensitate după o perioadă scurtă de timp
- sunt însoțite de alte simptome precum febră, rigiditatea gâtului, greață sau vărsături, modificări vizuale sau probleme cognitive
- schimbați-vă în timp sau când vă mutați într-o altă poziție
- te trezesc din somn
- apar după activitatea fizică
Medicul dumneavoastră vă va discuta simptomele, precum și efectuarea unui examen. Este posibil să aveți nevoie de teste și proceduri suplimentare pentru a diagnostica o durere de cap secundară.
Cum sunt tratate durerile de cap postpartum?
Tratamentul unei dureri de cap depinde de tip.
Tratarea durerilor de cap primare
Durerea de cap a tensiunii și migrenei poate fi tratată cu antiinflamatoare nesteroidiene fără contorizare, precum naproxen (Aleve) și ibuprofen (Advil). Cele mai multe dintre acestea sunt sigure de luat în timpul alăptării, cu excepția aspirinei.
Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă luați un alt tip de medicament pentru durerile de cap și doriți să stabiliți dacă este compatibil cu alăptarea.
Tratarea durerilor de cap secundare
Durerile de cap secundare trebuie întotdeauna tratate de către medicul dumneavoastră și pot implica un tratament mai intens decât durerile de cap primare. Ar trebui să discutați despre riscurile tratamentelor pentru durerile de cap secundare dacă alăptați.
Cum să preveniți durerile de cap postpartum
Grija de tine este un mod important de a preveni tensiunea și migrena. Acest lucru se poate spune mai ușor decât se face în primele zile ale îngrijirii unui nou-născut.
Iată câteva sfaturi pentru prevenirea apariției durerilor de cap primare:
- Odihnește-te suficient. Încercați să faceți goluri când bebelușul tău și cereți partenerului sau unui prieten să vegheze copilul între hrăniri.
- Bea mult lichid. Încercați în jurul unei sticle mari de apă sau asigurați-vă că aveți un pahar cu apă.
- Mâncați alimente sănătoase în mod regulat. Stocă-ți frigiderul și cămara cu alimente nutritive care sunt convenabile să pregătești și să le consumi.
- Încercați să vă relaxați pentru a reduce stresul. Faceți o plimbare ușoară, citiți o carte sau discutați cu un prieten pentru a atenua stresul.
Vor dispărea durerile de cap postpartum?
Există multe cauze ale durerilor de cap postpartum. În ciuda cauzei, durerile de cap postpartum ar trebui să dispară în cel mult 6 săptămâni de la nașterea copilului.
Cel mai adesea, durerile de cap postpartum sunt dureri de cap de tensiune sau migrene, pe care le puteți trata acasă sau cu ajutorul medicului dumneavoastră. Durerea de cap secundară mai severă trebuie să vadă imediat medicul dumneavoastră și poate necesita un nivel mai înalt de tratament pentru a preveni apariția unor simptome mai grave.
