Fie că veți merge la muncă, la școală sau în oraș, vă ajută să aveți câteva lucruri esențiale cu dvs. doar în caz că aveți nevoie de ele. Viața este imprevizibilă și viața cu boli cronice este cu atât mai mult. Îmi poate oferi liniște sufletească să fiu pregătit cât pot.
Câteva elemente esențiale pe care nu le părăsesc niciodată de acasă sunt medicamentele de rezervă și Biofreeze, pentru a numi câteva. Continuați să citiți pentru a afla despre esențialele RA pe care le păstrez în permanență cu mine.
1. O copie de rezervă a medicamentelor pe bază de rețetă
În mod literal, nu plec niciodată de acasă fără a avea cel puțin o zi în plus din medicamentele mele pe bază de rețetă. Aș dori să am o rezervă de rezervă mai mare, dar uneori nu este realist. Am aproximativ un prag de o zi în care pot merge fără medicamente înainte de a începe să mă simt îngrozitor. Pentru mine, menținerea medicamentelor pe mână este absolut esențială.
2. Biocongelarea
Sunt dependent de Biofreeze. În funcție de felul de durere în care mă aflu, uneori este singurul lucru care va aduce alinare. Prefer roll-on-ul, dar dacă nu doriți să îl transportați cu voi, sunt disponibile pachete mai mici. Le poți arunca pur și simplu în geantă, după cum este necesar, și mergi.
3. Eliminator de durere în exces
Împreună cu medicamentele pe bază de rețetă pe care le iau zilnic pentru a-mi gestiona RA, am întotdeauna un stoc de calmante de contra-counter. Eu le port doar în caz că am nevoie de ele. Când ești plecat de acasă, este întotdeauna o idee bună să fii pregătit.
4. Ambalaj dublu cu gheață și fierbinte
Există câteva ambalaje foarte mici, ușoare care sunt atât pentru căldură cât și pentru gheață. Nu este neapărat ceva pe care îl folosesc zilnic. Îmi place să țin unul dintre acestea la îndemână dacă am o durere proastă.
5. Bratara de avertizare medicala si informatii medicale
Îmi port brățara de alertă medicală în fiecare zi. În bine sau mai rău, este accesoriul meu accesibil. De asemenea, am în portofel o alarmă medicală instalată pe telefon și o carte de medicamente. Asta înseamnă că în orice moment am ceva vizibil în geantă sau pe persoana mea pentru a atenționa persoane necunoscute sau personal de urgență cu privire la problemele mele de sănătate.
Brățara de alertă medicală este conectată la un profil online care include istoricul intern al internărilor chirurgicale și al spitalului, împreună cu medicamentele mele actuale. Dacă m-aș afla într-o situație de urgență și mi-aș pierde cunoștința, aceasta ar oferi personalului medical informații vitale pentru a lua decizii cu privire la îngrijirile mele.
Când eram student absolvent și predau studenți, m-am îngrijorat cum vor reacționa studenții mei dacă aș avea o situație de sănătate de urgență. Pentru că nu erau conștienți de problemele mele de sănătate, mi-am dat seama că am nevoie de ceva care să poată vorbi pentru mine dacă nu pot vorbi pentru mine. De aceea am decis pentru prima dată să obțin o brățară de alertă medicală. S-ar putea să pară o persoană excesivă pentru unii oameni, dar îmi oferă o liniște sufletească mai mare.
Găsiți ce funcționează pentru dvs., dar păstrați în permanență informații esențiale. Nu știi niciodată când vei avea nevoie de asta!
A lua cu livrare
Cu aceste elemente esențiale, nu voi spune că sunt pregătit pentru toate, dar aș dori să cred că sunt pregătit pentru majoritatea lucrurilor într-o zi „normală” de a trăi cu RA. Cea mai mare provocare este să găsești o geantă care să țină totul! Când aveți nevoie de atât de multe elemente esențiale, se poate adăuga până la o sarcină grea. Dar merită să știi că am lucrurile de care am nevoie.
Leslie Rott a fost diagnosticată cu lupus și artrită reumatoidă în 2008, la 22 de ani, în primul an de școală absolvită. După ce a fost diagnosticat, Leslie a continuat să obțină un doctorat în sociologie de la Universitatea Michigan și un master în Advocacy pentru sănătate de la Sarah Lawrence College. Ea este autorul blogului „Mai aproape de mine”, unde își împărtășește experiențele în care se confruntă și trăiește cu mai multe boli cronice, sincer și cu umor. Este un avocat profesional al pacientului care trăiește în Michigan.
