Sunt Autist și Da, M-am Gândit La Sinucidere

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

O poveste recentă a declarat că 66 la sută dintre adulții nou diagnosticați cu sindrom Asperger au în vedere suicidul.

Să ne gândim la asta pentru o clipă.

În mijlocul tuturor preocupărilor legate de numere, am găsit un articol care are idei foarte bune despre motivul pentru care avem în vedere suicidul. Însă, punctul de vedere al unui tip NT (neurotipic - cineva fără autism) mă face să mă simt invalidat. Un molehill este un munte către un aspie? Haide. Nu sunt suficient de mică pentru a crede că un molehill este un munte; un munte este un munte și doar pentru că ai instrumente pentru a-l urca și nu o fac, asta nu înseamnă că instrumentele mele sunt ceva care să privească în jos. Dar am sărituri …

Am primit oficial diagnosticul de autism la 25 de ani. Aș fi considerat un adult nou diagnosticat. Dar pentru mine, gândurile sinucigașe vin pentru că mă simt ca o povară. Și întotdeauna am simțit așa. Primul meu gând sinucigaș a fost când aveam 13 ani.

Este posibil să nu fie doar adulți nou diagnosticați? Cum rămâne cu adolescenții diagnosticați? Copii?

Este ușor de gândit, eu sunt problema. Mă pot gândi la atâția oameni din trecutul meu care m-au făcut să simt că n-aș merita timpul lor. Mă pot gândi la situații din prezent pentru care nu sunt pregătit mental. Uneori, aceștia mă fac să cred că vreau să iau un fel de acțiune ca asta. Am înțeles că acesta este un dezechilibru chimic, dar o mulțime de oameni nu.

Am acționat în moduri în timpul distrugerilor care m-au sinucis să pară o opțiune viabilă în mintea mea. Am avut gânduri scurte, cum ar fi: Băi toată treaba, fă-o, repede și gânduri lungi: Asigurările de viață plătesc dacă este evident că te-ai omorât?

Am aflat de timpuriu, însă, că sinuciderea nu este niciodată răspunsul. Am văzut la televizor efectele pe care le poți trai propria viață asupra celor dragi și am motivat că, dacă atât de multe emisiuni au prezentat experiența ca: „Cum ar putea fi atât de egoist?” atunci acesta trebuie să fie modul în care sinuciderea este privită - ca un act egoist. Am decis să nu-mi trec niciodată familia prin asta. Deși știu acum că ideea suicidului este un simptom al unei probleme mai mari, mă bucur că am învățat devreme această lecție.

De fiecare dată când gândul mi-a trecut prin minte, l-am cucerit - până la punctul în care este doar un memento „de ajutor” că sunt încă în viață și înflorit în anumite feluri. Mai ales în modul de a supraviețui singur. Refuz să-mi permit să mă autocontrolez. Practic, mă gândesc la tot de două ori înainte să o fac, apoi mă gândesc la rezultatul cel mai probabil. Acest lucru m-a determinat să am succes pentru cineva cu dizabilitățile mele.

NT-urile se gândesc cu subconștientul lor, ceea ce înseamnă că mințile lor conștiente nu au accentul să recunoască aportul, cum ar fi contactul cu ochii, limbajul corpului, mișcările faciale, etc. la socializare decât a noastră.

Creierul și subconștientul nostru funcționează diferit de al lor, iar procesul nostru de gândire implică procesarea cuvintelor în locul unor idei subtile. Problemele conversaționale implicate de acest tip de gândire pot duce la dezacorduri semantice și neînțelegeri.

Ne dorim conexiune, probabil mai mult decât NT, iar anxietatea de confuzie determină adesea să fim interpretați greșit ca fiind poate agresivi, enervanți sau confuzi intenționat. (Notă laterală: Uneori putem fi interpretate ca amuzante.)

Acest lucru poate duce la o frică de NT, furios, confuz sau curios prin comportamentul nostru sau lipsa de reciprocitate. De cele mai multe ori, încearcă să vorbească în limbajul sentimentelor, iar urmările subtile accelerează ritmul conversației. Avem tendința să ne simțim sensibili la aceste tipuri de schimburi. În mintea noastră, ne gândim, nu vezi cât de greu încerc?

De mai multe ori, această defalcare m-a determinat să simt că sunt idiot și apoi m-a enervat. Sunt un suflet înflăcărat, dar nu toți suntem. Unii dintre noi suntem mai blândi și mai susceptibili la rafinamentele cuiva care pare să știe ce se întâmplă. Alexitimia lovește din nou.

Deoarece încercăm să ne dăm seama dacă suntem enervanți, înțeleși, comunicăm eficient, etc., folosind urechile în loc de ochii noștri, adesea ratăm sau confundăm indicii vizuale de către persoana NT, ceea ce duce la mai multe neînțelegeri. Oamenii se tem de ceea ce nu înțeleg și urăsc ceea ce se tem. De multe ori ne lasă să ne întrebăm: ne urăsc neurotipulele?

Totuși nu ne urăsc. Pur și simplu nu ne înțeleg, pentru că ne este greu să ne explicăm emoțiile. Acest decalaj trebuie să fie redus. Nu putem să ne plimbăm crezând că ne urăsc și nu putem să ne plimbăm fără să înțelegem. Nu este doar o situație acceptabilă.

Ca persoană cu autism, am căutat și am căutat ceva ce aș putea face pentru a ajuta la remedierea acestui decalaj. Tot ce am găsit a fost că trebuia să mă accept și soțul meu trebuia să-mi înțeleg nevoile. Acceptarea de sine este o dragoste constantă și necondiționată de sine și a fost ceva ce nu am avut întotdeauna. Și totuși, nu există altă modalitate de a coexista și asta este foarte real.

Stima de sine se bazează pe ceea ce crezi despre tine. Dacă îți deduci valoarea de sine prin ceea ce cred alții despre tine, aceasta va depinde pentru totdeauna de comportamentul tău. Aceasta înseamnă că, atunci când alți oameni te judecă negativ pentru că ai distrus, te vei simți rău în tine. Te vei simți groaznic pentru tine pentru ceva ce nu poți controla. Ce sens are asta?

Acceptându-te pe tine însuți, dai drumul la iluzia că poți controla psihologic o problemă neurologică.

Este important ca bunăstarea persoanei cu autism să aibă respect de sine. Stima de sine influențează tot ceea ce facem - inclusiv să ne rănim și să ne omorăm pe noi înșine.

Dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți are în vedere suicidul, ajutorul este acolo. Ajunge la Prevenire Hotline National Suicide 1-800-273-8255

O versiune a acestui articol a apărut inițial pe Opera lui Arianne.

Arianne Garcia vrea să trăiască într-o lume în care ne înțelegem cu toții. Este scriitoare, artistă și avocată a autismului. De asemenea, ea face bloguri despre trăirea cu autismul ei. Accesați site-ul web.