Există vreun răspuns ușor?
Pe lângă poate sexul de perioadă și cine este cel mai bun personaj „Prieteni”, niciun subiect nu este la fel de fierbinte dezbătut dacă flirtul contează sau nu înșelăciunea.
Acest lucru se datorează faptului că fiecare relație are reguli diferite, deci nu există o definiție unică pentru toate înșelăciunile, spune profesionistul în sănătate mintală Jor-El Caraballo M. Ed, expert în relații și co-creator al Viva Wellness.
„Înșelăciunea este orice comportament pe care îl ia o persoană care traversează și trădează o graniță a acelei relații specifice”, spune el. Pentru unii oameni care includ flirtul, pentru unii nu.
Primele lucruri în primul rând: Ce constituie flirtul?
Ochii slabi și contactul ocular susținut. Brațul pască și corpul se învârte. Râsul cunoscător și zâmbetul sugestiv. Cei mai mulți dintre noi cunoaștem un flirt atunci când vedem unul (sau este cel care inițiază).
Ceea ce este important să înțelegem, în conformitate cu Dr. Seth Meyers, psiholog clinic autorizat și expert în relația de rezident pentru armonia, este că nu toate flirturile sunt create egale.
„Nu toate împărtășesc aceeași motivație și același răspuns emoțional la acel flirt”, spune el. Adică, unii flirtează cu intenția de a se întâmpla mai mult. Alții o fac doar pentru distracție sau ca o formă de auto-exprimare.
De asemenea, este important să înțelegem ce nu este flirtul.
Să fii drăguț cu cineva, să le oferi altora un compliment sau să-i tachinezi nu este neapărat să flirtezi.
Unde intră în joc media socială?
„Down In the DM” al lui Cue Yo Gotti, deoarece de multe ori se descurcă cu adevărat în DM. „Social media ne permite să continuăm un flirtat sau lucruri din confortul propriului tău canapea”, spune Caraballo.
Dar DM-urile de flirt nu sunt singurul semn de a înșela.
Potrivit lui Caraballo, aceste exemple pot trece granițele relației dvs. și, prin urmare, se pot califica ca înșelători:
- urmându-l pe cineva pe care îl găsești atractiv
- comentând postările acelei persoane
- comentând sau răspunzând cu anumite emoji
- implicarea cu frecvența
- urmărind poveștile cu instantanee sau Insta ale cuiva
- trimiterea cuiva selfie-uri
De unde știi dacă ai trecut linia?
Unele semne sunt evidente, altele mai puțin.
Relația ta se confruntă cu consecințe negative
Indiferent dacă este online sau offline, dacă acțiunile tale afectează relația ta, poate fi înșelăciune.
Gândește-te: Partenerul tău se simte nesigur în relație sau te duci la altcineva pentru sprijin emoțional în loc de partener.
Te ascunzi că ai un partener
… sau pur și simplu nereușind să o menționez.
„Dacă persoana cu care flirtezi nu știe că ai o relație, este un teritoriu complicat”, spune dr. Meyers. „Sugerează că s-ar putea să fii deschis la ceva mai substanțial în viitor.”
Ceea ce nu este doar un flirt. Flirtează cu intenția de a trișa.
Te comporte sau simți că ai ceva de ascuns
„Dacă te porți ca și cum ai avea ceva de ascuns, probabil o faci”, spune Caraballo.
Ștergerea textelor sau mutarea mesajelor cuiva, astfel încât partenerul să nu le vadă? Probabil că ai trecut linia.
Următoarele sentimente sunt, de asemenea, simptomatice ale comportamentului de înșelăciune, Dr. Meyers spune:
- vinovat
- ruşinat
- secretor
- furios pe tine (sau pe terț)
- speriat
- nerăbdător
- trist
Ce se întâmplă dacă nu intenționați cu adevărat să depășiți flirtul?
Dacă flirtul este permis explicit în relația dvs. atât timp cât rămâne jucăuș (și nu emoțional sau fizic), este mai kosher.
Cuvânt cheie: permis. Și singura modalitate de a ști dacă flirtul este permis sau nu? O conversatie.
„Nu este la fel de simplu ca să întrebi pe cineva dacă vrea să fie monogam sau poliamoros”, spune dr. Meyers. „Trebuie să vorbiți despre ceea ce considerați fiecare înșelat - și dacă flirtul face această listă.”
Deci, dacă tu și partenerul tău stabilim că flirtul este înșelăciune, iar tu flirtezi, asta este înșelăciune.
În mod similar, dacă ai o relație poliamoroasă și tu și partenerul tău sunt de acord că orice flirt sau conduită fizică este OK, atâta timp cât nu este cu nimeni din grupul tău de prieteni imediat și flirtezi cu cineva din acel grup, asta este și înșelăciune.
Ce ar trebui să faci dacă ai trecut linia?
Începeți să fiți sincer cu dvs. în legătură cu ce s-a întâmplat și de ce.
Dacă flirtul tău a fost premeditat sau indică o nemulțumire mai profundă în relația ta, poate fi timpul să tai legăturile.
Dacă flirtul tău a fost doar „tu ești tu” (AKA ai o personalitate de flirt), poate însemna că nu ești pregătit pentru tipul de angajament pe care îl așteaptă partenerul tău.
Sau, poate fi necesar să stabiliți noi limite în relația dvs. care să permită acest comportament.
Dar dacă a fost pur și simplu un „oops” și partenerul tău s-ar simți trădat dacă ar fi fost acolo sau ar fi văzut mesajele tale flirt, este timpul să le vorbești.
Spune-i partenerului tău că flirtezi cu altcineva ar putea fi nervoasă, spune Jenni Skyler, doctor, LMFT, căsătorie autorizată și terapeut de familie pentru AdamEve.com.
„Este testul suprem al puterii unei relații și a capacității dvs. de a comunica și a compromite.”
Subliniază că îți pare rău și explică cum vei evita din nou această greșeală, spune ea.
De asemenea, este posibil să aveți o conversație cu persoana cu care ați flirtat sau să o închideți la următoarea pornire.
Câteva modalități de a vorbi cu persoana cu care ai flirtat:
- „Vreau să-mi cer scuze pentru că am trecut o linie în timpul ultimei noastre discuții. Vreau să vă anunț că, în timp ce mă bucur de prietenia voastră, sunt într-o relație angajată cu cineva de care am grijă și nu voi flirta înainte.”
- "Știu că flirty flanter a fost întotdeauna parte din dinamica noastră, dar de curând am început să văd pe cineva monogam, așa că înaintând înainte nu voi fi flirty."
- "Bună! M-am distrat de minune să vorbesc cu tine vineri, dar vreau doar să te anunț că sunt într-o relație și îmi pare rău dacă comportamentul meu flirt a indicat altfel. Nu se va mai întâmpla.”
Dacă flirtul s-a întâmplat pe web, este posibil să fie nevoie de o scuză însoțită de lovirea blocului sau a butonului mut. - și - partenerul tău - apel.
Dacă nu știi că există o linie pentru a începe?
Aveți o conversație cinstită. Nu neapărat despre flirtul pe care l-ai putea sau nu să fi făcut, spune Caraballo, „ci despre care sunt limitele relației tale.”
Evitarea acestei conversații nu va duce decât la sentimente viitoare de vinovăție, confuzie, incertitudine sau mai rău.
Aduceți-l într-un mediu neutru (AKA, într-un moment dat, în afara dormitorului, care nu este chiar după ce ați făcut sex).
Și înțelegeți că partenerul dvs. ar putea avea orice serie de reacții - inclusiv să fiți bine cu flirtul în afara relației și să doriți să puteți flirta și să doriți să închei relația.
Câteva moduri de a-l aduce la iveală:
- „Îmi place foarte mult să petrec timp împreună și pentru că te respect și unde merge această relație. Mi-ar plăcea să vorbesc despre faptul că flirtează, sărută sau vezi alte persoane este ceva cu care vrem să putem face.”
- „Ieri, un barista la cafenea și am făcut schimb de niște banter flirt. Și m-am simțit vinovat pentru că nu sunt sigur dacă acest lucru este permis în relația noastră actuală. Ați fi deschis să aveți o conversație despre granițe?”
- „Ne vedem de câteva săptămâni și nu am vorbit niciodată despre ceea ce căutăm într-o relație. Căutați ceva exclusiv?”
Linia de jos: Dacă nu știți care sunt limitele relației dvs. și nu sunteți sigur ce face și nu constituie înșelăciune, este timpul să le stabiliți.
Cum stabiliți granițele într-o relație?
Iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a stabili granițe despre ceea ce face și nu constituie înșelăciune.
Fă-l devreme. Momentul va varia, dar de obicei undeva între trei și șase luni, relația este ideală.
Precizați-vă. DM'ing cineva este social că ești atras de OK? Ce zici de o cafea doar cu un coleg de serviciu? Este diferit dacă e cină? Este textarea unui fost permis?
Pregătiți-vă pentru compromis. Oameni diferiți au personalități diferite. Dacă personalitatea unui partener este bubuitoare sau fermecătoare, este posibil să fie nevoită să se afle către direcția acestei energii. Dacă un partener este deosebit de gelos, este posibil să fie nevoie să facă o muncă de sine stătătoare pentru a corecta această gelozie.
Planificați check-in-urile viitoare. De obicei, un convo nu este suficient, așa că faceți timp de câteva luni pentru a reveni.
Linia de jos
Dacă flirtul este înșelăciune depinde de granițele relației voastre. De aceea, stabilirea granițelor, mai devreme decât mai târziu, ar trebui să fie o prioritate.
Dacă tu și partenerul dvs. decideți că flirtul este înșelăciune, este important ca alegerea să nu fie lipsită de respect.
La urma urmei, în timp ce flirtul poate ocupa o anumită zonă cenușie pe scara „înșelăciune” versus „nu înșela”, trădarea de graniță nu.
Gabrielle Kassel este un scriitor de sex și wellness cu sediul în New York și CrossFit Level 1 Trainer. A devenit o persoană de dimineață, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, bea și periat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane romantice, banc de presă sau dans de poli. Urmăriți-o pe Instagram.
