Dacă aveți ochi uscat, s-ar putea să apară roșeață, înțepături sau o senzație agitată în ochi.
Ochiul uscat poate fi temporar sau cronic. Se produce atunci când glandele lacrimogene nu produc suficiente lacrimi sau când lacrimile tale se evaporă prea repede.
Ochiul uscat cronic cronic netratat poate provoca o varietate de complicații, de la vedere dublă la infecții, dar este disponibilă ameliorarea.
Unele persoane văd o reducere a simptomelor cu remedii la domiciliu și căderi de ochi fără prescripție medicală. Reducerea simptomelor implică, de asemenea, înțelegerea cauzelor de bază, astfel încât să le puteți preveni sau evita.
Iată 15 cauze comune ale ochiului uscat cronic.
1. Îmbătrânirea
Chiar dacă oricine poate avea ochi uscați, această afecțiune devine mai frecventă cu cât vechezi. Ochiul uscat tinde să afecteze persoanele cu vârsta peste 50 de ani, deoarece producția de lacrimă scade odată cu vârsta.
Acest tip de ochi uscat este necontrolat, dar utilizarea unor lacrimi artificiale în mod regulat poate oferi o lubrifiere suplimentară pentru a-ți acoperi ochii și pentru a calma uscăciunea.
2. Medicatie
Lacrimile sunt compuse din ulei, apă și mucus. Cu toate acestea, anumite medicamente pot reduce producția de mucus și pot contribui la ochiul cronic uscat. Acestea includ antihistaminice, antidepresive, diuretice și beta-blocante utilizate pentru tratarea hipertensiunii arteriale.
Dacă luați un medicament și experimentați uscăciunea ochilor, adresați-vă medicului dumneavoastră. Întrebați despre un medicament alternativ sau o doză mai mică pentru a vă ajuta să vă reduceți ochiul uscat. De asemenea, poate doriți să utilizați lacrimi artificiale împreună cu medicamentele dvs. pentru a vă păstra ochii lubrifiați.
3. Utilizarea computerului
Unii oameni care lucrează la un computer se confruntă cu ochii de cap și tensiune. În plus față de aceste probleme, privirea la un computer adesea vă poate afecta și lacrimile și duce la ochi uscați.
Acest lucru se întâmplă deoarece persoanele care lucrează pe un monitor de computer tind să clipească mai rar. Drept urmare, lacrimile lor se evaporă mai repede.
Dacă utilizați un computer pentru lucru, reduceți uscăciunea clipind mai des. Clipirea va ajuta la ungerea ochilor. Acest lucru poate preveni uscăciunea și iritarea.
Dacă tot simțiți uscăciune, folosiți lacrimi artificiale în timp ce lucrați la computer. În plus, oferă ochilor o pauză din când în când. Privește departe la fiecare 20 de minute și clipește în mod repetat pentru a-ți uda din nou ochii.
4. Chirurgie laser
Unele persoane încep să experimenteze ochii uscați după o intervenție chirurgicală de corectare cu laser. Această procedură taie o parte din nervii din cornee, determinând ochii să producă mai puține lacrimi.
Acest tip de ochi uscat este de obicei temporar și se rezolvă după câteva zile sau săptămâni. Până la vindecarea ochilor, folosiți picături lubrifiante pentru a menține ochii umezi.
5. Menopauza
Hormonii pot juca un rol în ochii uscați. Unele femei prezintă simptome ale ochilor uscați în timpul sarcinii, menopauzei sau în timpul folosirii pastilelor anticonceptionale. Hormonii stimulează producerea de lacrimi, astfel încât un dezechilibru poate reduce producția de lacrimi.
Terapia de substituție hormonală nu pare să îmbunătățească ochii uscați. Dar puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre lubrifierea picăturilor oculare pentru a reduce uscăciunea și iritarea.
6. Deficitul de vitamina A
Vitamina A promovează ochii sănătoși. Alimentele bogate în vitamina A includ ouă, morcovi, pește, spanac, broccoli și ardei. O dietă săracă în alimente care conține această vitamină poate duce la ochi uscați și alte deficiențe de vedere, cum ar fi orbirea nocturnă.
Un test de sânge poate diagnostica o deficiență de vitamina A. Puteți, de asemenea, să vă întrebați medicul despre utilizarea picăturilor de ochi care conțin vitamina A, deși acestea nu sunt utilizate frecvent pentru tratamentul ochilor uscați.
7. Expunerea la vânt
Climatele reci și expunerea la vânturi puternice pot determina evaporarea prea rapidă a lacrimilor, ceea ce duce la uscăciune cronică. Pentru a vă proteja ochii, folosiți picături de ochi lubrifiante și purtați ochelari de soare care vă înfășurați în jurul capului pentru a vă proteja ochii de frig și vânt.
8. Sindromul lui Sjögren
Sindromul Sjögren este o tulburare autoimună care determină celulele albe din sânge să-ți atace glandele salivare și lacrimile, reducând producția lacrimogenă. Tratamentul presupune căderea ochilor de lubrifiere fără rețea și prescripție. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o picătură de ochi steroizi.
Când ochii uscați nu răspund la picăturile de ochi, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală care presupune introducerea dopurilor de silicon în conductele lacrimogene pentru a vă ajuta să vă păstrați o parte din lacrimi.
9. Alte boli autoimune
Alte boli autoimune precum artrita, lupusul și diabetul pot cauza, de asemenea, o producție slabă sau insuficientă de lacrimă. Dacă da, veți avea și alte simptome ale acestor afecțiuni.
Alte simptome ale artritei includ dureri articulare, oboseală și febră. Primele simptome ale diabetului includ urinarea frecventă și setea extremă. Diagnosticarea și tratarea afecțiunii de bază poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor ochilor uscați.
Tratamentul pentru o boală autoimună poate implica un medicament imunosupresor sau un corticosteroid. Diabetul zaharat presupune administrarea glicemiei prin obiceiuri alimentare sănătoase, dietă și medicamente.
10. Blefarita
Blefarita se dezvoltă atunci când glandele de ulei mici de pe pleoapa interioară se înfundă și se inflamează. Alături de ochii uscați, este posibil să aveți fulgi uleiți în jurul genelor.
Nu există leac pentru această afecțiune. Dar puteți reduce inflamația prin aplicarea unei comprese calde pe ochii închiși timp de câteva minute și curățarea pleoapelor cu șampon pentru copii. Până la îmbunătățirea inflamației, utilizați lacrimi artificiale pentru a reduce ochii uscați și roșeața.
Dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc, consultați medicul dumneavoastră și întrebați despre tratamentul cu picături pentru ochi cu antibiotice.
11. Alergii
Alergiile pot declanșa, de asemenea, ochiul uscat cronic. Ochii tăi pot apărea mâncărimi, roșii și apoase. Un antihistaminic oral vă poate reduce alergiile, deși aceste medicamente pot agrava simptomele ochiului uscat.
Dacă prezentați doar simptome oculare cauzate de alergii, întrebați medicul despre picăturile de ochi antihistaminice.
12. Deshidratare ușoară
Uneori, ochiul uscat este rezultatul deshidratării sau a nu bei suficiente lichide. Alte simptome ale deshidratării includ urina întunecată, lipsa de energie, amețeli, bătăi rapide ale inimii și nu urinarea.
Creșterea aportului de lichide și bea mai multă apă poate îmbunătăți deshidratarea ușoară și ușurează ochiul uscat cronic.
13. Umiditate scăzută
Aerul uscat contribuie și la ochii uscați. Acest lucru se poate întâmpla dacă există o umiditate scăzută în casa dvs. sau dacă dormiți sau lucrați lângă un aerisire.
Mișcarea patului sau a biroului astfel încât aerul să nu-ți sufle direct asupra ochilor poate îmbunătăți simptomele. De asemenea, poate doriți să utilizați un umidificator pentru a umezi aerul și a preveni evaporarea lacrimilor.
14. Fumatul
Fumatul sau expunerea la fum second-hand vă pot face ochii uscați.
Evitați mediile fumuroase și, dacă fumați, luați măsuri pentru a renunța la fumat. Folosiți terapia de înlocuire a nicotinei sau adresați-vă medicului dumneavoastră despre un medicament pe bază de rețetă pentru a vă reduce poftele.
15. Lentile de contact
Utilizarea pe termen lung a lentilelor de contact este un alt factor de risc pentru ochiul uscat cronic. Acest lucru se datorează faptului că unele lentile obstrucționează oxigenul corneei.
Dacă ochii nu primesc suficientă lubrifiere, treceți la ochelari și întrebați medicul cu ochi despre contactele specifice pentru ochii uscați. Aceste lentile sunt concepute pentru a vă ajuta ochii să păstreze umezeala.
La pachet
Unul dintre primii pași pentru ameliorarea ochiului uscat cronic este înțelegerea a ceea ce îți provoacă simptomele. Cu picături de ochi medicate și câteva ajustări simple ale stilului de viață, vă puteți asigura că ochii dvs. rămân lubrifiați. Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului de complicații oculare uscate.
