Ce este ejacularea slabă?
Dacă nu ejaculezi cu atâta forță cât obișnuiai, este probabil pentru că îți îmbătrânești. La fel cum vârsta îți slăbește mușchii și îți schimbă vederea, aceasta poate reduce atât puterea, cât și volumul ejaculării.
Fiecare ejaculare eliberează material seminal din corpul tău prin penis. Procesul se întâmplă în două etape:
- În prima etapă, numită emisie, sperma (lichidul care conține spermă) se colectează în bulbul uretral de la baza penisului.
- În cea de-a doua etapă, numită expulzie, mușchii din jurul uretrei se strecoară pentru a împinge materialul seminal prin penis.
O problemă în prima etapă a acestui proces poate reduce cantitatea de spermă pe care o ejaculați. O problemă cu a doua etapă poate reduce forța cu care este expulzat materialul seminal.
Ejacularea slabă este în mare parte subiectivă, ceea ce înseamnă că este adesea observată de persoană. Intensitatea orgasmului variază de la om la om. Deși ejacularea s-ar putea simți mai slabă decât normală pentru dvs., este posibil să nu fie o problemă decât dacă vă afectează plăcerea de sex. Un orgasm mai slab poate să nu se simtă la fel de satisfăcător ca unul mai puternic.
O problemă mai mare este dacă ejaculați mai puțin lichid sau spermă. Aceasta poate fi o problemă dacă intenționați să aveți copii. Alte probleme comune legate de vârstă sunt probleme cu obținerea unei erecții (disfuncție erectilă) sau cu un orgasm (anorgasmie).
Problemele sexuale pot fi greu de discutat, chiar și cu medicul dumneavoastră. Totuși, să fii deschis cu privire la ceea ce se întâmplă te poate ajuta să găsești o soluție și să împiedici ejacularea slabă să-ți afecteze viața sexuală.
Ce provoacă ejacularea slabă?
Orice afecțiune care afectează mușchii și nervii care controlează ejacularea poate duce la un orgasm mai slab decât normal.
Slăbirea mușchilor pelvieni
Vârsta are un impact asupra mușchilor care împing materialul seminal din corpul tău. Când acești mușchi slăbesc, forța ejaculării tale poate scădea.
Niveluri scăzute de hormoni
O viață sexuală satisfăcătoare se bazează pe hormonii masculini numiți androgeni. Pe măsură ce îmbătrânești, nivelul acestor hormoni scade. O scădere semnificativă a nivelurilor poate duce la orgasme mai slabe.
Ejaculare retrogradă
De fiecare dată când ejaculați, sperma călătorește în uretra și în interiorul penisului. O valvă acționează ca o poartă între vezică și uretră. Acesta previne intrarea materialului seminal în vezica urinară.
Dacă această supapă rămâne deschisă, sperma poate călători înapoi în vezică, în loc să vă curgă din penis. Această afecțiune se numește ejaculare retrogradă. Orgasmele tale pot fi slabe sau complet uscate.
Cauzele ejaculării retrograde includ:
- o intervenție chirurgicală pentru tratarea cancerului de prostată sau testiculare, a glandei prostatei mărită sau a unui flux urinar slab
- medicamente utilizate pentru a trata mărirea prostatei, hipertensiunea arterială și depresie
- leziuni nervoase cauzate de boli precum scleroza multiplă sau diabetul
- leziuni ale măduvei spinării
Reducerea volumului de ejaculare perceput (PEVR)
Reducerea volumului de ejaculare perceput (PEVR) înseamnă că eliberezi mai puțină spermă decât ai făcut-o odată. PEVR este un tip comun de disfuncție ejaculatoare la bărbați.
PEVR poate fi un efect secundar al tratamentului pentru cancer și alte afecțiuni. Sau poate fi un semn al unei probleme cu producția de hormoni masculini. PEVR apare de obicei alături de alte probleme cu ejacularea și erecția.
Volumul redus de ejaculare a fost legat de aceste condiții:
- radiația glandei prostatei pentru cancer
- medicamente utilizate pentru a trata o glandă de prostată mărită, hipertensiune arterială și depresie
- Diabet
- problemă cu testicule care duce la o producție scăzută sau deloc de hormoni masculini
Tratamente pentru ejaculare slabă
Cum tratează medicul ejacularea slabă depinde de ce a provocat-o. Câteva medicamente pot ajuta la tratarea ejaculării retrograde prin păstrarea vezicii închise în timp ce ejaculați. Acestea pot include:
- bromfeniramină (Veltan)
- clorfeneriamina (clor-trimeton)
- efedrină (Akovaz)
- pseudoefedrină (Sudafed)
- imipramina (Tofranil)
- midodrine (ProAmatine, Orvaten)
Dacă un alfa blocant sau alt medicament pe care îl luați provoacă ejaculare slabă, întrebați-vă medicul dacă puteți trece la un alt medicament. Dacă aveți diabet zaharat, obținerea sub cel mai bun control posibil vă poate ajuta și.
Remedii naturale
Pentru a consolida mușchii care te ajută să ejaculezi, poți încerca exerciții Kegel. În timpul acestor exerciții, stoarceți și eliberați mușchii folosiți pentru a controla urinarea. Un mic studiu a arătat o îmbunătățire a ejaculării precoce după 12 săptămâni de antrenament muscular al podelei pelvine, inclusiv exerciții Kegel.
Suplimente
Câteva suplimente au fost promovate pentru tratarea ejaculării slabe. Cu toate acestea, nu există dovezi că aceste produse funcționează. Și pentru că multe suplimente din plante pot provoca reacții adverse, nu luați nimic fără să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră.
Cum se produce mai multă spermă la ejaculare
Un număr normal de spermatozoizi este cuprins între 15 milioane și mai mult de 200 de milioane de spermă în fiecare mililitru (ml) de spermă. Medicul vă va diagnostica cu un număr scăzut de spermă dacă aveți mai puțin de 15 milioane de spermatozoizi pe ml de material seminal sau dacă eliberați mai puțin de 39 de milioane de spermă de fiecare dată când ejaculați.
Dacă aveți un număr scăzut de spermă, vă puteți reduce șansele de a concepe un copil. Iată câteva sfaturi care vă ajută să vă stimulați numărul de spermatozoizi.
- Ia 7 - 9 ore de somn de calitate în fiecare noapte. Cercetările au constatat că bărbații care dorm prea puțin sau prea mult, sau care merg la culcare târziu, au un număr mai mic de spermatozoizi și spermatozoizi mai puțin sănătoși decât cei care obișnuiesc să adormă suficient.
- Exercițiu - dar nu prea intens. Să fii supraponderal poate reduce atât cantitatea cât și calitatea spermei tale. Exercitiile fizice pot imbunatati calitatea materialului seminal modificand nivelul hormonilor. Limitați doar antrenamentul fizic intens pe termen lung, ceea ce vă poate reduce efectul și calitatea spermatozoizilor.
- Nu fuma. Pe lângă faptul că provoacă cancer și boli de inimă, fumatul afectează numărul de spermatozoizi și calitatea. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un program de renunțare la fumat sau luați în considerare utilizarea unei aplicații pentru a vă ajuta să renunțați la bine.
- Obțineți mai mulți antioxidanți precum vitaminele C și E, seleniu și licopen în dieta dvs. Aceste substanțe vegetale naturale pot proteja celulele - inclusiv spermatozoizii - de deteriorare. Într-un studiu, s-au găsit niveluri mai mari de antioxidanți în spermă la bărbații care au un număr mai mare de spermatozoizi.
- Mănâncă mai puține grăsimi trans. Nivelurile ridicate ale acestor grăsimi nesănătoase, care se găsesc adesea în alimentele prăjite și în produsele coapte nesănătoase, au fost legate de un număr mai mic de spermatozoizi.
Dacă aceste metode nu funcționează, un medic poate să vă prescrie medicamente care să vă ajute la creșterea numărului de spermatozoizi. Pentru a trata această problemă pot fi utilizate o varietate de tratamente hormonale precum citratul de clomifen (Serophene) și folitropina alfa liofilizat (Gonal-f).
Cu toate acestea, în timp ce multe dintre aceste tratamente sunt aprobate pentru femei, utilizarea de către bărbați este considerată „off-label”. Adică, deși pot fi eficiente pentru tratamentul infertilității masculine, aceste medicamente nu sunt aprobate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente pentru această utilizare. Dacă medicul dumneavoastră recomandă utilizarea off-label a unuia dintre aceste medicamente, este important să luați medicamentul sub supravegherea lor. Aflați mai multe despre utilizarea medicamentelor off-label.
Când să vezi un doctor
Poate fi dificil să vorbești despre medic cu problemele sexuale. Dar numai având această conversație, puteți obține ajutor în probleme de ejaculare.
Consultați medicul dumneavoastră dacă:
- Ejaculările tale sunt slabe sau conțin mai puține lichide decât de obicei.
- Nu poți obține o erecție.
- Ai dureri în timpul sau după sex.
- Există sânge în materialul seminal.
- Urina ta este tulbure după orgasm.
A lua cu livrare
Problemele cu ejacularea sunt frecvente la bărbați, în special pe măsură ce îmbătrânesc. Dacă funcția dvs. sexuală s-a schimbat în vreun fel, consultați un medic pentru evaluare și tratament adecvat.
