Este acest motiv de îngrijorare?
Limba umană are culoare naturală roz. Dacă limba ta devine portocalie, ar putea pur și simplu să reflecte ceea ce ai mâncat recent. Alimentele strălucitoare, precum un popsicle sau o bomboană tare, îți pot transforma limba diverse culori.
În unele cazuri, o limbă portocalie ar putea semnala o schimbare a sănătății tale. Condiții precum refluxul acid, tuse și unele deficiențe de vitamine pot provoca schimbări de culoare.
Iată câteva posibile cauze ale limbii portocalii și cum să le tratăm.
1. Igiena orală slabă
Celulele de pe suprafața limbii tale cresc normal și apoi se vărsă. Când aceste celule nu se slăbesc ca de obicei, ele se pot acumula pe limba ta. Alimentele sunt prinse în aceste celule, creând un strat alb sau colorat.
Ești mai probabil să dezvolți o limbă acoperită dacă:
- bea cafea sau ceai
- fum
- au gura uscata
Igiena orală slabă poate contribui la pata. Nu vă spălați dinții și limba duce, de asemenea, la cariile dinților și respirația urâtă.
Ce poti sa faci
Periați dinții și limba cel puțin de două ori pe zi cu pasta de dinți cu fluor. Puteți utiliza, de asemenea, o clătire cu fluor pentru a vă păstra toată gura curată. Vezi sfaturile noastre pentru prevenirea problemelor de sănătate orală.
2. Suprapunerea bacteriilor și a drojdiei
Bacteriile și drojdia pot fi uneori prinse pe suprafața limbii tale - mai ales atunci când acești germeni se reproduc prea repede în gură. Bacteriile și drojdiile eliberează substanțe care îți pătează limba o culoare gălbuie sau portocalie, sau pot apărea ele însele portocalii.
Ce poti sa faci
Dacă culoarea nu se stinge cu o periere și clătire bună, consultați medicul dumneavoastră. S-ar putea să fie nevoie să luați un medicament antibiotic sau antifungic pentru a elimina infecția.
3. zguduirea
Fardul este o afecțiune cauzată de acumularea ciupercii Candida albicans în interiorul gurii. De obicei, apare ca o colecție albă de aspect de cheesy pe limbă și de-a lungul interiorului obrajilor. Dar dacă sângerarea sângerează, ar putea să-ți dea limbii o tentă portocalie.
Ce poti sa faci
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antifungice pentru a ucide ciuperca Candida. Aceste medicamente sunt sub formă lichidă, comprimată sau pastilă.
În timp ce sunteți tratat pentru fard, curățați-vă bine gura. Periați-vă dinții și limba de două ori pe zi. Clătiți gura cu un amestec de 1/2 linguriță sare și apă caldă pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor.
4. refluxul acid
Refluxul gastroesofagian (GERD) sau refluxul apare atunci când acizii stomacului se întorc în esofag. Se întâmplă atunci când o valvă numită sfincterul esofagian inferior se relaxează și permite acizilor să scape din stomac.
Simptomele comune ale refluxului includ:
- arsură
- probleme la înghițire sau durere când înghițiți
- un gust acru în gură
- râgâială
- respiratie urat mirositoare
- greață sau vărsături
Deși schimbările în culoarea limbii nu sunt comune, sunt posibile. Este posibil să observați un strat alb sau portocaliu.
Ce poti sa faci
Mai întâi puteți încerca remedii casnice ca acestea pentru a ameliora refluxul acid:
- Evitați mâncărurile mari și grele înainte de culcare.
- Nu mâncați alimente picante, citrice, grase și acide.
- Ridicați capul patului dvs. de 6 până la 8 centimetri, punând blocuri sub paturile din spate.
- Purtați haine care se potrivesc.
Dacă aceste abordări nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați unul sau mai multe dintre aceste medicamente, care reduc sau blochează producția de acid:
- antiacide, cum ar fi simeticona cu aluminiu și magneziu (Maalox) și carbonat de calciu cu hidroxid de magneziu (Rolaids)
- Blocante H2, cum ar fi cimetidina (Tagamet HB) și famotidina (Pepcid)
- inhibitori ai pompei de protoni, cum ar fi esomeprazolul (Nexium) și lansoprazolul (Prevacid)
5. Antibiotice
A lua antibiotice pentru a trata o infecție poate perturba echilibrul normal de bacterii, ciuperci și alți germeni din gură. Acest lucru poate determina limba să-și ia temporar o haină neobișnuită.
Ce poti sa faci
Culoarea portocalie ar trebui să dispară odată ce terminați doza de antibiotice. Între timp, luarea de probiotice poate ajuta la restabilirea echilibrului bacterian din sistemul dumneavoastră.
6. Deficitul de vitamine
Prea puțin din anumiți nutrienți din dieta dvs. pot schimba culoarea limbii. Un deficit de fier, de folat sau de vitamina B-12 vă poate face limba să se înroșească și să se simtă durere.
Ce poti sa faci
Crește-ți dieta cu alimente care conțin acești nutrienți, inclusiv:
- crustacee și pește
- vită
- ficat de vita
- păsări de curte
- spanac
- cereale de mic dejun îmbogățite
- fasole
- tofu
Dacă alimentele singure nu compensează deficiența nutrițională, întrebați-vă medicul dacă trebuie să luați un supliment.
7. Alergii
Dovezile anecdotice sugerează că expunerea la alergeni precum polenul, mucegaiul sau alimentele pot stimula o schimbare temporară a culorii limbii.
Alergiile cauzează și:
- strănut
- nasul curgător
- mâncărimi, ochi curgători
- erupții cutanate sau urticarie
- umflarea feței sau a gurii
- greață și diaree
- probleme cu respirația sau respirație șuierătoare
Ce poti sa faci
Încercați să evitați declanșarea alergiei, mai ales dacă aveți și reacții mai grave precum umflarea gurii sau urticarie. Medicamente sau focuri de alergie pot ajuta la prevenirea simptomelor atunci când sunteți expus.
8. Mucegai de mediu
Mucegaiul este un organism care crește în medii umede, cum ar fi perdelele de duș și plafoanele subsolului.
La persoanele sensibile la mucegai, expunerea poate provoca simptome precum:
- tușit
- respirație șuierătoare
- congestie nazala
- gât zgâriat
- iritatie la ochi
Expunerea la mucegai poate de asemenea să îmbrace limba o culoare neobișnuită.
Ce poti sa faci
Evitați expunerea prin curățarea mucegaiului în casa dvs. și prevenirea creșterii noi.
Ar trebui, de asemenea:
- Reduceți umiditatea din locuința dvs. între 30 și 50%.
- Păstrați zonele umede - cum ar fi baia, bucătăria și camera de rufe - bine ventilate prin aprinderea unui ventilator sau deschiderea unei ferestre.
- Folosiți săpun și apă sau produse pentru uciderea mucegaiului pentru a curăța mucegaiul de pe suprafețe.
- Remediați eventualele scurgeri din casa dvs. pentru a preveni umiditatea să intre în interior.
Când să vă vedeți medicul
Cele mai multe cauze ale limbii portocalii sunt temporare. Acest simptom ar trebui să se limpezească în câteva zile.
Dacă limba rămâne portocalie mai mult de o săptămână sau două, consultați medicul pentru diagnosticare.
De asemenea, trebuie să vă prezentați medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu:
- o erupție cutanată
- scurtarea respirației
- plângeri hemoragice
- dureri în piept
