Prezentare generală
Este posibil să ne dorim o piele perfect netedă, uniformă, dar mulți dintre noi avem tonuri inegale de piele. Aceasta poate avea forma de roșeață, cicatrici de acnee, pete de vârstă sau daune solare, ceea ce poate provoca pete sau pete de culoare pe piele.
Pielea neuniformă poate fi temporară sau permanentă și poate rezulta din:
- expunere solară
- vârstă
- medicamente
- hormoni
Din fericire, indiferent de cauza pielii tale inegale, există o mulțime de remedii care să te ajute să-ți netezi tenul.
Stilul de viață se schimbă până la tenul uniform
Există o serie de modificări diferite ale stilului de viață pe care le puteți face pentru a îmbunătăți aspectul pielii tale.
Stai hidratat
Păstrarea pielii - și a corpului - hidratate va face minuni pentru pielea ta.
Apa potabilă îți hidratează corpul din interior spre exterior. Aplicarea hidratantului ajută la calmarea pielii, rezolvând uscăciunea și roșeața. Alegeți hidratanți necomogenici pentru a preveni iritarea pielii și porii înfundați.
Nu uitați să vă hidratați toată pielea, și nu doar fața. Utilizarea hidratantului pe mâini poate ajuta la prevenirea și calmarea petelor de vârstă în timp. Vezi aceste 10 mari hidratante pentru pielea uscată.
Folosiți protecție solară
Utilizați în mod regulat protecție solară pentru a preveni deteriorarea soarelui asupra pielii. Nu numai că acest lucru va preveni roșeața imediată și exfolierea de arsuri solare, ci va preveni și formarea de pete de vârstă.
Purtați protecție solară de fiecare dată când veți fi la soare și alegeți un produs hidratant facial care are SPF pentru uz zilnic. Nu sunteți sigur ce SPF ar trebui să utilizați? Acest ghid vă poate ajuta.
Evitați anumite alimente și băuturi
Anumite alimente pot declanșa tenuri înroșite și inegale. Unele, cum ar fi gustările zaharoase, pot chiar accelera dezvoltarea ridurilor și a petelor de vârstă. Evitarea acestora vă poate ajuta să păstrați chiar și tonul pielii pe care îl căutați. Alimentele de evitat includ:
- alcool, care poate provoca dilatarea vaselor de sânge și duce la o față înroșită
- alimente picante, care pot crește roșeața
- alimente bogate în zaharuri rafinate, care pot provoca riduri
- lactate care pot declanșa diferite tipuri de iritații ale pielii, inclusiv acnee
- alimente procesate precum chipsurile
- alimente grase
Ingrediente naturale pentru piele mai uniformă
Există o mulțime de remedii naturiste diferite pe care le puteți folosi acasă pentru a scoate chiar și tonul pielii. Multe produse de înfrumusețare high-end le conțin ca ingrediente active.
Vitamina C
Vitamina C este un antioxidant și poate proteja împotriva daunelor radicalilor liberi care pot provoca leziuni tisulare, ducând la tonusul inegal al pielii. Puteți lua suplimente sau puteți găsi vitamina C în alimente precum:
- portocale
- guava
- ardei gras
- kiwis
- căpșune
niacina
Niacina este un nutrient esențial pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor. Poate ajuta la refacerea tonusului inegal al pielii, la reducerea ridurilor și la întărirea tenului tău. Face acest lucru ajutând la îmbunătățirea hidratării pielii. Niacina poate fi găsită în alimente precum:
- păsări de curte
- Mazăre
- ciuperci
- ton
Suc de lămâie
Sucul de lămâie poate fi un efect de îndepărtare a pielii și de atenuare a pielii. Aplicați suc de lămâie proaspăt stors pe zona afectată cel puțin de două ori pe zi până când veți vedea rezultatele pe care le căutați.
Alun de vrăjitoare
Alunele de vrăjitoare sunt liniștitoare, având proprietăți antiinflamatorii care pot reduce iritația și roșeața. Puteți aplica alunul de vrăjitoare topic direct pe piele, sau îl puteți găsi în produse precum loțiuni, tonifiante sau săpunuri.
măceșe
Uleiul de trandafir poate ajuta la reducerea decolorării de la pete de vârstă sau la cicatrizare și la prevenirea activă a ridurilor. Se crede că antioxidanții pe care îi conține combate daunele radicalilor liberi și stimulează simultan producția de colagen.
Puteți aplica ulei de trandafir direct pe piele pentru beneficii maxime.
Nigella sativa
Uleiul de Nigella sativa - cunoscut și sub denumirea de ulei de semințe negre - poate ajuta la tratarea infecțiilor pielii datorită proprietăților sale antibacteriene și antifungice. De asemenea, are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, care vă pot ajuta chiar și să tonificați pielea și să vă facă pielea mai moale și mai suplă.
Un studiu a sugerat chiar că a fost eficient la scăderea vitiligo-ului, fără efecte secundare grave.
Acidul kojic
Acidul kojic se găsește în multe produse fără rețea (OTC) datorită proprietăților sale antioxidante puternice. S-a descoperit că este sigur la o concentrație de 2% în produsele cosmetice. Este adesea folosit ca tratament pentru alunecarea pielii.
Coji chimice
Există mai multe opțiuni diferite pentru cojile chimice. Puteți achiziționa unele produse direct de la producător pentru a le folosi acasă. Acestea pot include coji care conțin doze mici de acid glicolic și acid salicilic. Ambele pot fi realizate acasă și la birou.
Ar trebui să evitați aceste coji dacă aveți pielea sensibilă sau utilizați în prezent orice tip de produs pentru acnee. Aceasta include atât produse de actualitate, cum ar fi retinol și medicamente orale precum Accutane. Iată mai multe sfaturi pentru efectuarea unei coji chimice acasă.
Acid glicolic
Acidul glicolic poate ajuta la tratarea acneei, a cicatricilor, a petelor solare, a petelor de vârstă și a ridurilor. Acționează prin pătrunderea straturilor superioare ale pielii cu o soluție chimică și o face să se exfolieze, dezvăluind o piele nouă mai sănătoasă dedesubt.
Acid salicilic
Acidul salicilic este un ingredient care se găsește în multe tratamente cu acnee OTC. Ușor mai ușor decât acidul glicolic, exfoliază și stratul exterior al pielii pentru a elimina celulele deteriorate ale pielii. Poate ajuta la tratarea:
- acnee
- cicatrici
- modificări de culoare
Opțiuni medicale
Există câteva opțiuni de tratament care vor fi disponibile doar printr-o rețetă de la furnizorul de servicii medicale. Acestea pot fi mai scumpe, dar pot ajuta la tratarea problemelor încăpățânate la care remediile la domiciliu nu funcționează.
4% hidrochinonă
Aceasta este o cremă care ar trebui aplicată pe zona afectată de două ori pe zi sau după cum indică furnizorul dumneavoastră de asistență medicală. Este o cremă de albire a pielii, care poate ajuta la luminarea petelor întunecate de pe piele, seara pe tonul pielii.
Această cremă poate provoca iritații ale pielii sau dermatită de contact. Dacă întâmpinați durere, roșeață sau uscăciune susținută, discutați cu profesioniștii de îngrijire a pielii despre alte opțiuni de tratament.
Tratamentul cu laser
Tratamentele cu laser sunt utilizate pentru a ajuta la îmbunătățirea tonurilor pielii, cu capacitatea de a lumina cicatricele sau vârsta și petele de soare. Laserele galbene, de exemplu, sunt utilizate pentru a aplatiza cicatricile și pentru a reduce roșeața în ele.
Uneori, tratamentele cu laser pot provoca hiperpigmentare sau o schimbare a culorii pielii. Din această cauză, poate doriți mai întâi să încercați alte opțiuni de tratament.
Coji de rezistență clinică
Cojile de rezistență clinică vin pe trei niveluri: ușor, mediu și profund. Aceștia acționează penetrând pielea cu o soluție chimică, făcând pielea să se exfolieze și să se coaje înainte de a dezvălui pielea nouă și frumoasă.
Coajele ușoare folosesc mai mulți acizi blândi, precum acizii salicilici și se pot face rapid. Cojile medii pot necesita sedative sau calmante, iar cojile profunde necesită sedare, deoarece folosesc fenol.
Timpul de recuperare pentru coji adânci poate dura până la 2 săptămâni, deși este posibil să aveți roșeață timp de câteva luni. O coajă ușoară are un timp scurt de recuperare de doar câteva zile.
Microdermabraziune profesională
Microdermabraziunea poate trata o serie de afecțiuni ale pielii, inclusiv cicatrici ușoare, leziuni solare și decolorare. Acționează ajutând la îngroșarea colagenului din piele, în timp ce îndepărtează stratul exterior mai gros, deteriorat, creând un aspect mai tineresc.
Nu există aproape niciun timp pentru microdermabraziune. Este posibil să apară unele roșeață, uscăciune sau exfoliere timp de câteva zile după procedura.
Machiaj
Dacă aveți nevoie de o soluție imediată pentru un ton inegal al pielii, există o mulțime de opțiuni excelente de machiaj. Acestea includ:
- fonduri de ten, care oferă o acoperire groasă, care este destinată a fi utilizată pe toată fața pentru a scoate chiar și tonul pielii
- hidratantele nuanțate, care vin în nuanțe de piele și nuanțe verzi. Nuanțele verzi sunt ideale pentru cei care se confruntă cu roșeață minoră. Acestea nu oferă acoperirea completă a fundației, dar pot ajuta la denivelări minore.
- ascunzătoare, care sunt concepute pentru a acoperi pete sau decolorări ale pielii
A lua cu livrare
Dacă doriți să vă scoateți în evidență tonul pielii, există o serie de remedii grozave pe care le puteți încerca acasă, inclusiv modificări ale stilului de viață și ingrediente naturale.
În unele cazuri, va trebui să consultați un furnizor de servicii medicale sau un specialist în îngrijirea pielii. Dacă întâmpinați neplăceri sau denivelări care pot fi cauzate de o afecțiune de bază, faceți o programare imediat. Aceste condiții includ:
- alunițe sau cusături care ar putea fi cancer de piele
- psoriazis
- acnee severă care nu răspunde la tratament la domiciliu
- rozacee
Dacă remediile la domiciliu nu au funcționat pentru dvs. după 1 lună și doriți să vedeți mai multe rezultate, faceți o programare la furnizorul de servicii medicale sau la specialistul în îngrijirea pielii - probabil că vă vor putea ajuta.
