Prezentare generală
Multe persoane cu psoriazis folosesc diferite combinații de medicamente pentru a trata afecțiunea. Pentru unii, simptomele psoriazisului se pot ameliora semnificativ doar prin creșterea vitaminei D.
Vitamina D, pe care corpul tău o poate face atunci când este expusă la lumina soarelui, are multe beneficii pentru sănătate care pot ajuta la tratarea psoriazisului. Deficiențele de vitamina D au fost legate de psoriazis. În timp ce o deficiență nu pare să provoace psoriazisul în întregime, poate afecta capacitatea organismului de a menține pielea sănătoasă. Acest lucru poate crește arsurile. Atunci când este luat în doze sănătoase, vitamina D poate ajuta la tratarea psoriazisului. Iată cum.
Vitamina D beneficiază și folosește psoriazisul
Vitamina D are beneficii diferite pentru sănătate, care pot ajuta la tratarea mai multor tipuri de psoriazis, inclusiv psoriazisul scalpului.
Un studiu din 2011 a descoperit că vitamina D poate consolida sistemul imunitar. Deoarece psoriazisul este un răspuns autoimun, acest efect ar putea ajuta la tratarea internă a afecțiunii.
Uleiurile și unguentele topice pentru psoriazisul care conține vitamina D pot ajuta, de asemenea, la tratarea aburilor. Vitamina D poate încetini creșterea celulelor noi, astfel încât uleiul de vitamina D aplicat direct pe flacără poate ajuta la subțiarea plăcii.
Forme și doze de vitamina D
Există diferite forme de vitamina D pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să vă tratați psoriazisul.
Suplimente orale
Acestea pot fi luate sub formă de pastile și lichide ușor de luat zilnic. Este recomandat să luați între 400 și 1.000 de unități internaționale (UI) pe zi. Începeți cu o doză mai mică și creșteți-o treptat, cu excepția cazului în care medicul vă spune altfel.
Alimente
În loc să ia suplimente, unele persoane preferă să mănânce mai multe alimente care conțin în mod natural vitamina D. Aceste alimente includ:
- brânză
- galbenusuri de ou
- pește gras ca tonul
- alimente fortificate, inclusiv unele cereale, sucuri de portocale și produse lactate
Un test de sânge vă poate ajuta medicul să evalueze cât de multă vitamina D aveți nevoie. Pentru o sănătate optimă, nivelul dvs. de vitamina D trebuie să depășească 30 ng / ml. Luând suplimente orale și modificând dieta pentru a include mai multe vitamine D vă poate îmbunătăți sănătatea generală și vă poate stimula sistemul imunitar, ceea ce poate ajuta la prevenirea eșecurilor.
Opțiuni de actualitate
Puteți merge, de asemenea, pentru opțiuni de actualitate. Încercați să obțineți mai mult soare sau să folosiți o lumină solară sau o cutie de lumină pentru a crește vitamina D pe care corpul o face singură. Aceasta se numește fototerapie. Dar folosiți acest tratament cu atenție. Expunerea crescută la soare, în special în exces, vă poate crește riscul de cancer de piele.
Puteți utiliza, de asemenea, uleiuri topice de vitamina D, care sunt aplicate direct pe piele, în special pe zonele cu flăcări. Uleiurile topice pot fi mai eficiente în tratarea rafalelor care există deja. Deși tratamentele topice sunt liniștitoare, de obicei nu sunt eficiente în prevenirea reapariției.
Riscuri și deficiențe de vitamina D
Vitamina D poate ajuta multe persoane cu psoriazis. Cu toate acestea, nu este adesea un tratament eficient pe termen lung de unul singur. Unele persoane vor avea nevoie de medicamente topice cu alte ingrediente active, inclusiv corticosteroizi. De asemenea, vitamina D nu va funcționa pentru toată lumea, indiferent de forma în care este luat.
Cel mai mare risc de a lua vitamina D este să luați prea mult. Vitamina D cu moderație este bună pentru dvs., dar a lua prea mult vă poate răni. Provoacă o afecțiune numită hipervitaminoză D sau toxicitate pentru vitamina D. Această afecțiune poate provoca acumularea de prea mult calciu în sânge, ceea ce poate provoca urinare frecventă, slăbiciune și, în cele din urmă, probleme renale. De obicei este cauzată doar de doze excesive de suplimente de vitamina D. Aproape că niciodată nu apare din dietă sau la expunerea la soare.
Atâta timp cât luați vitamina D cu moderație, ar trebui să puteți evita toxicitatea cu vitamina D. Cu toate acestea, riscul dvs. crește, dacă aveți deja afecțiuni ale ficatului sau rinichilor.
La pachet
Vertical și Dovonex sunt două tratamente topice prescrise frecvent pentru psoriazis și ambele au vitamina D ca ingredient principal. Acesta este un mare indiciu că, deși vitamina D nu poate fi eficientă în tratarea psoriazisului pe cont propriu, cu siguranță poate ajuta.
Dacă ați luat sau ați aplicat vitamina D ca tratament psoriazis și nu ați observat nicio îmbunătățire într-o lună, consultați medicul pentru a discuta despre opțiunile alternative de tratament. Aceștia pot recomanda combinarea vitaminei D cu un alt medicament pentru un tratament mai eficient.
De asemenea, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă credeți că ați luat prea multă vitamina D. Simptomele pot include urinare frecventă, dureri de spate, slăbiciune, amețeli sau oboseală severă.
