Cuprul: un medicament antic
Cuprul a fost primul metal folosit vreodată de oameni. Artizani din Orientul Mijlociu din mileniile 5 și 6 î. Hr. au modelat acest element lustru, roșu-portocaliu în:
- Bijuterii
- unelte
- nave
- ustensile
- arme
Pe lângă faptul că este util ca metal, cuprul ucide și inhibă creșterea bacteriilor și a altor microorganisme. „Papirusul Edwin Smith”, una dintre cele mai vechi cărți descoperite vreodată, înregistrează utilizarea cuprului pentru sterilizarea rănilor toracice și a apei potabile. Această carte a fost scrisă cândva între 2600 î. Hr. și 2200 î. Hr.
Cuprul este vital pentru viață
Cuprul este prezent în corpul uman ca un mineral în cantități urme. Ajută organismul să folosească fierul și susține funcția nervoasă. Conform Asociației de Dezvoltare a cuprului, cuprul este esențial pentru următoarele funcții corporale:
- utilizarea fierului
- funcția nervoasă
- sisteme enzimatice
- producere de energie
- pigmentarea pielii
Cuprul se găsește în multe alimente, inclusiv:
- nuci
- cartofi
- legume verzi
- crustacee
- ficat de vita
- ciocolată
Cuprul și artrita
Purtarea unei brățări de cupru ca remediu pentru artrita a fost populară în folclor de mii de ani. Chiar și astăzi, este posibil să găsești brățări de cupru ieftine, afișate pe ghișeele magazinelor.
Dar cum funcționează cuprul? Vânzătorii susțin că cantități minuscule de cupru freacă brățara pe piele, ceea ce o absoarbe în corp. Aceștia susțin că cupru ajută la regenerarea cartilajului articular care s-a pierdut din cauza artritei, care ajută la vindecarea bolii și ameliorează durerea.
Brățările de cupru ameliorează cu adevărat artrita?
Un studiu publicat în revista PLOS One nu a susținut afirmații despre brățările de cupru care ajută la vindecarea artritei. În cadrul studiului, participanții au purtat una dintre cele trei brățări:
- brățară de cupru
- curea magnetică pentru încheietură
- brățări placebo și curele de încheietură care nu erau nici cupru, nici magnetizate
Participanților nu li s-a spus ce tip de brățară le-a fost oferită.
În fiecare săptămână, oamenii de știință au verificat participanții pentru semnele de probleme în articulațiile lor. Au remarcat orice umflături, roșeață și durere și, de asemenea, au efectuat analize de sânge săptămânal. Participanții au răspuns întrebărilor despre orice durere au avut. Cercetătorii au avut în vedere, de asemenea, medicamentele participanților și nivelul activității bolii.
Studiul a ajuns la concluzia că nici brățările de cupru, nici curelele de mână magnetice nu au avut mai mult efect asupra artritei decât placebosul.
Ce este un placebo?
Este posibil ca unele persoane care poartă cupru și care simt efecte pozitive asupra sănătății să aibă un efect placebo. Un placebo este un tratament stand-in sau „manechin”, conceput pentru a înșela un destinatar. Cercetătorii folosesc placebos pentru a controla experimentele, deoarece se presupune că placebos este ineficient ca tratament pentru o afecțiune. Când cercetătorii folosesc un placebo și îmbunătățește efectiv starea, se numește „efectul placebo”.
Oamenii de știință nu știu sigur de ce se întâmplă efectul placebo. Poate că subiectul crede pur și simplu că tratamentul fals îi poate face să se simtă mai bine.
Alte remedii complementare pentru artrită
Cercetările științifice nu suportă brățările de cupru ca tratament pentru artrită. Acestea fiind spuse, purtarea unuia nu ar putea face rău!
Alte remedii complementare care ar putea ajuta să includă suplimente dietetice și pe bază de plante, cum ar fi:
- glucozamină și condroitină
- Boswellia
- Aloe vera
- gheara pisicii
- eucalipt
- scorţişoară
Rețineți că există o reglementare guvernamentală mică sau supravegherea companiilor care vând remedii naturiste. Nu există garanții că ierburile sunt ceea ce spun vânzătorii sau că vor funcționa. Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) avertizează că cercetătorii au găsit puține dovezi conform cărora suplimentele alimentare sau remediile naturiste ajută la ameliorarea simptomelor de osteoartrită sau cauza acesteia.
S-a descoperit că unele terapii fizice complementare ajută artrita. Cea mai promițătoare, potrivit NCCIH, este acupunctura. Nu s-au efectuat încă studii clinice suficiente pentru ceilalți. Terapiile includ:
- masaj
- acupunctura
- yoga
- qi gong
- tai chi
Tipuri de artrită
Unul dintre motivele pentru a fi sceptic în ceea ce privește remediile populare pentru artrită este faptul că există mai mult de 100 de forme diferite de artrită. Există multe cauze diferite ale artritei. De exemplu, artroza este cauzată de uzura articulațiilor. Artrita reumatoidă este o boală autoimună și nu are o cauză cunoscută. Guta, un tip de artrită foarte dureroasă, este cauzată de acumularea de cristale de acid uric în articulații. Toate aceste tipuri de artrită au cauze diferite și tratamente diferite. Remediile populare nu pot lua în considerare toate tipurile diferite.
Mai bine decât brățările de cupru
Toate tipurile de artrită pot fi dureroase și debilitante. Unele, cum ar fi artrita reumatoidă, nu pot fi vindecate. Cu toate acestea, multe medicamente puternice pot ajuta la tratarea artritei și la calmarea durerii.
Trăirea unui stil de viață sănătos este bună și pentru artrită. Toate practicile următoare pot ajuta:
- mananca alimente sanatoase
- exercițiu
- evita sau limita alcoolul
- nu fuma
Deși cercetările nu susțin afirmațiile care leagă brățările de cupru de ameliorarea artritei, există și alte opțiuni de tratament pentru artrită. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceste măsuri v-ar putea ajuta:
- medicament
- alegeri de stil de viață sănătos
- terapii complementare
