Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Când Statele Unite au cunoscut un focar de gripă porcină în 2009, toată lumea vorbea despre cum se poate reduce răspândirea virusului.
Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), disponibilitatea vaccinului a fost limitată în acel an, deoarece virusul nu a fost identificat până când producătorii nu au început deja să producă vaccinul anual.
Astfel, oamenii au început să facă ceva pe care majoritatea dintre noi nu îl văzusem cu adevărat înainte de a opri transmiterea: purtând măști chirurgicale pentru față.
Dar, odată cu răspândirea recentă a SARS-CoV-2 a coronavirusului, oamenii se uită din nou către măștile feței chirurgicale, ca o modalitate de a se proteja pe ei înșiși și pe alții de virus, care provoacă boala COVID-19.
Dar purtarea unei măști pentru față împiedică într-adevăr răspândirea virusurilor, cum ar fi gripa sau SARS-CoV-2?
Vom analiza recomandările experților, vom despacheta cercetările cu privire la care măștile sunt cele mai eficiente și vom explica cum să folosiți măștile în mod corespunzător.
Ce spun experții?
În cazul noului coronavirus și COVID-19, CDC observă că acoperirile sau măștile faciale simple pot reduce răspândirea acestuia:
„CDC recomandă oamenilor să poarte o înveliș de față pentru a-și acoperi nasul și gura în cadrul comunității. Aceasta este o măsură suplimentară de sănătate publică pe care oamenii ar trebui să o ia pentru a reduce răspândirea COVID-19, pe lângă distanțarea socială (nu în loc de) distanțarea socială, curățarea frecventă a mâinilor și alte acțiuni preventive de zi cu zi."
CDC recomandă lucrătorilor din domeniul sănătății să poarte măști pentru față atunci când lucrează cu pacienți care au gripă.
CDC recomandă, de asemenea, pacienților care prezintă semne de infecții respiratorii să li se administreze măști în timp ce se află în setări medicale până când pot fi izolați.
Dacă sunteți bolnav și trebuie să vă aflați în preajma altora, purtarea corectă a unei măști îi poate proteja pe cei din jurul dvs. de a vă contracta boala.
Studiile arată că măștile pot ajuta în unele cazuri
Timp de mulți ani, oamenii de știință nu erau siguri dacă purtarea unei măști a fost eficientă pentru a preveni răspândirea virusurilor. Cu toate acestea, studiile recente sugerează că pot ajuta.
Un studiu din 2013 a analizat modul în care măștile ar putea ajuta persoanele cu limită de gripă sezonieră să se răspândească atunci când expiră picături mici care conțin virusul. În general, cercetătorii au descoperit că măștile au condus la o reducere de peste trei ori a numărului de virusuri pulverizate în aer.
Un alt studiu, care analizează datele de la mii de școlari japonezi, a constatat că „vaccinarea și purtarea unei măști a redus probabilitatea de a dezvolta gripa sezonieră.”
Important, cercetătorii au descoperit, de asemenea, că rata gripei a fost mai mică atunci când măștile au fost împerecheate cu o igienă corespunzătoare a mâinilor.
Cu alte cuvinte, spălarea periodică a mâinilor rămâne un instrument esențial în prevenirea răspândirii virusurilor.
Diferite tipuri de măști
Dacă vă gândiți să purtați o mască pentru a vă proteja împotriva infecțiilor, trebuie să știți trei tipuri.
Măști chirurgicale pentru față
Măștile de față chirurgicale sunt măști de unică folosință, care se potrivesc și sunt aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente pentru utilizare ca dispozitive medicale. Medicii, stomatologii și asistentele le poartă adesea în timp ce tratează pacienții.
Aceste măști împiedică picăturile mari de lichide corporale care pot conține virusuri sau alți germeni să scape prin nas și gură. De asemenea, protejează împotriva stropilor și a sprayurilor de la alte persoane, cum ar fi cele de la strănut și tuse.
Dar măștile obișnuite pe care le puteți cumpăra de la o farmacie locală nu sunt suficiente pentru a filtra virusurile.
În acest scop, experții recomandă măști speciale cu ochiuri fine care pot capta organisme foarte mici. Acestea trebuie, de asemenea, să fie purtate corect pentru ca acestea să funcționeze.
Măștile purtate pe față nu sunt, de asemenea, în imposibilitatea de a vă proteja de obținerea de particule de virus transmise în aer, de la o tuse sau strănut, în ochi.
Cumpărați măști chirurgicale pentru față de la Amazon sau Walmart.
respiratori
Respiratoarele, numite și măști respirator N95, sunt concepute pentru a proteja purtătorul de particule mici din aer, precum virusurile. Sunt certificate de CDC și de Institutul Național pentru Securitate și Sănătate în Muncă.
Numele provine de la faptul că pot filtra 95% din particule aeriene, conform CDC. Măștile N95 sunt adesea folosite la vopsirea sau manipularea materialelor potențial toxice.
Respiratorii sunt selectați pentru a vă potrivi fața. Acestea trebuie să formeze un sigiliu perfect, astfel încât să nu existe goluri care să permită virusuri transmise în aer. Lucrătorii medicali le folosesc pentru a proteja împotriva bolilor infecțioase aeriene, cum ar fi tuberculoza și antraxul.
Spre deosebire de măștile obișnuite ale feței, respiratorii protejează împotriva particulelor mari și mici.
În general, respiratorii sunt considerați mult mai eficienți la prevenirea virusului gripal decât măștile obișnuite ale feței.
Totuși, studiile au găsit beneficii pentru ambele tipuri de măști.
Cumpărați măști respirator N95 de la Amazon sau Walmart.
Pânze de acoperire sau măști
Acoperirile de pe pânză sau măștile pot fi utilizate în setări publice, cum ar fi magazinele alimentare, unde puteți fi în contact strâns cu alții și este dificil să vă mențineți distanța.
Acestea nu oferă același nivel de protecție ca măștile de față chirurgicale sau respiratorii. Cu toate acestea, atunci când sunt purtați de public în general, aceștia pot încă ajuta la reducerea răspândirii comunității de viruși. Acest lucru se datorează faptului că ajută la prevenirea persoanelor fără simptome de a transmite virusuri prin picăturile respiratorii.
Vă puteți face singuri acasă folosind câteva materiale de bază, cum ar fi țesătură de bumbac, un tricou sau o bandană. CDC include instrucțiuni pentru cusutul propriu cu o mașină, precum și două metode fără cusut.
Ar trebui să se potrivească perfect pe față, acoperindu-ți atât nasul cât și gura. De asemenea, utilizați legături sau bucle de urechi pentru a le păstra în siguranță.
Când îndepărtați masca de față a pânzei, încercați să evitați să vă atingeți nasul, gura și ochii.
Măștile de față din pânză nu ar trebui să fie folosite de copiii sub 2 ani, de persoanele care au probleme cu respirația și de persoanele care nu sunt în măsură să își elimine propriile măști.
Îndrumări pentru purtarea măștilor pentru față
În timp ce măștile feței pot ajuta la reducerea răspândirii gripei și a altor virusuri respiratorii, acestea o fac doar dacă sunt purtate corect și frecvent.
Iată câteva recomandări pentru purtarea corectă a măștilor:
- Purtați o mască de față când ajungeți la 6 metri de o persoană bolnavă.
- Poziționează șirurile pentru a menține masca ferm pe loc peste nas, gură și bărbie. Încercați să nu atingeți din nou masca până când nu o îndepărtați.
- Purtați o mască de față înainte de a merge lângă alte persoane, dacă aveți gripa.
- Dacă aveți gripă și aveți nevoie să consultați un medic, purtați o mască pentru a proteja pe ceilalți în zona de așteptare.
- Luați în considerare purtarea unei măști în setări aglomerate dacă gripa este răspândită în comunitatea dvs. sau dacă aveți un risc ridicat de complicații antigripale.
- Când ați terminat să purtați o mască chirurgicală sau un respirator, aruncați-l și spălați-vă pe mâini. Nu-l reutilizați niciodată.
- Spălați masca de față din cârpă după fiecare utilizare.
Linia de jos: A purta sau a nu purta
Când vine vorba de gripă, prevenirea este încă cea mai bună metodă de a vă proteja de acest virus extrem de contagios.
O mască de față poate oferi un plus de protecție împotriva îmbolnăvirii. Nu există riscuri cunoscute pentru purtarea acestor dispozitive, cu excepția costurilor de cumpărare a acestora.
În timp ce măștile par promițătoare, este important să folosești și alte măsuri preventive.
Asigurați-vă că vă spălați mâinile des - mai ales dacă sunteți în preajma altor persoane care ar putea fi bolnave. De asemenea, asigurați-vă că veți obține impunerea anuală a gripei pentru a vă proteja pe voi și pe ceilalți de răspândirea virusului.
