Învățarea că ai cancer avansat îți poate întoarce lumea cu capul în jos. Dintr-o dată, viața ta de zi cu zi este depășită cu programări medicale și noi scheme de tratament. Incertitudinea viitorului poate provoca anxietate și îngrijorare.
Știți că echipa de tratament are spatele. Sunt o resursă bună la care să apelezi când te simți copleșit. Iată câteva alte lucruri pe care le puteți face pentru a trăi mai bine cu carcinomul cu celule scuamoase cutanate avansate (CSCC).
Începeți tratamentul
Tratarea CSCC avansată începe adesea cu o intervenție chirurgicală. Medicul dumneavoastră ar putea adăuga radiații, chimioterapie, imunoterapie sau o combinație de alte tratamente, în funcție de localizarea și amploarea cancerului dumneavoastră.
Îndepărtarea cancerului - sau cât mai mult posibil - ar putea ajuta la îmbunătățirea perspectivei. Poate veni ca o mare ușurare să știi că ai mai mult timp să te aștepți cu nerăbdare cu familia. Tratarea cancerului vă va ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine în general.
Comunică cu echipa ta de tratament
CSCC avansat poate fi un cancer provocator de tratat. Înțelegerea a tot ce poți despre cancerul și tratamentele sale și să știi la ce să te aștepți, te vor ajuta să te simți mai mult în control.
Fii parte activă a echipei tale de tratament. Puneți întrebări atunci când nu înțelegeți ce a recomandat medicul dumneavoastră. Spuneți-vă echipei medicale dacă aveți reacții adverse sau alte probleme legate de tratamentul dumneavoastră.
Fii cât se poate de deschis și cinstit cu privire la modul în care te simți și la ce ai nevoie. Dacă nu credeți că medicul dumneavoastră sau alți membri ai echipei dvs. vă iau în serios sau urmează dorințele dvs., solicitați o altă opinie.
Întrebați despre chirurgie reconstructivă
Dacă medicul dumneavoastră trebuie să îndepărteze o suprafață mare de piele, în special undeva vizibilă ca fața dvs., poate lăsa o cicatrice vizibilă. Acest lucru poate avea un efect mare asupra imaginii de sine.
Există modalități de a reduce aspectul operației. Pentru un lucru, medicul dumneavoastră poate folosi o grefă de piele din altă parte a corpului pentru a acoperi zona.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta la reducerea aspectului cicatricilor. Atingerea inciziei în timp ce se vindecă este o opțiune. Dacă aveți deja o cicatrice, injecțiile de steroizi pot ajuta la aplatizarea acesteia, iar laserele pot chiar scoate culoarea.
Încercați tehnici de relaxare
Trăirea cu cancer poate fi foarte stresantă. Tehnicile de relaxare precum respirația profundă, meditația și yoga pot ajuta la refacerea sentimentului de calm și echilibru în viața ta. Exersează câteva tehnici diferite până când le vei găsi pe cele care vi se potrivesc cel mai bine.
Puteți găsi, de asemenea, relaxare în activități simple, de zi cu zi. Ascultați muzică, citiți o carte care vă place sau vizionați un film amuzant cu prietenii pentru a vă ajuta să vă relaxați.
Ai grijă de tine
Respectarea bunelor obiceiuri de viață este întotdeauna importantă pentru a vă menține sănătatea. Grija pentru tine este și mai crucială atunci când ai cancer.
Mâncați o dietă bine echilibrată, încercați să faceți exerciții fizice în fiecare zi și dormiți cel puțin 7 până la 9 ore în fiecare noapte. Dacă rămâneți în urmă în oricare dintre aceste zone, cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Luați în considerare îngrijirea paliativă
Tratamentele nu vizează doar încetinirea cancerului. Unii vă ameliorează simptomele și vă ajută să vă simțiți mai bine.
Îngrijirea paliativă este îngrijirea medicală pentru simptomele tale. Nu este același lucru cu ospiciul, care este îngrijirea de la sfârșitul vieții după încheierea tratamentului. Puteți beneficia de îngrijire paliativă împreună cu tratamentul dumneavoastră CSCC.
Veți primi îngrijiri paliative la spital, ambulatoriu sau acasă. Tratamentele paliative pentru CSCC pot include radioterapie pentru a trata durerea, sângerarea și rănile deschise pe piele.
Preia controlul unde poți
Viața se poate simți destul de dificil de gestionat atunci când ai cancer. Preia controlul unde poți.
Educați-vă despre cancerul dumneavoastră. Luați un rol activ în deciziile cu privire la propria dvs. îngrijire. Și dedicați-vă timp în fiecare zi pentru a face lucrurile care vă plac.
Obțineți sprijin emoțional
Nu este neobișnuit să te simți neliniștit, speriat sau chiar deprimat atunci când ești diagnosticat cu un cancer în stadiu avansat. Este posibil să vă faceți griji pentru viitor.
Nu trebuie să parcurgi acest proces singur. Aplecați-vă pe cei mai apropiați, precum familia, partenerul, copiii, colegii și prietenii.
De asemenea, puteți ruga medicul dumneavoastră să vă recomande un consilier cu experiență care lucrează cu persoane care au cancer. Se poate simți bine să vă descărcați grijile cuiva.
De asemenea, analizați grupuri de suport pentru CSCC. Spitalul dumneavoastră de cancer poate oferi grupuri de sprijin sau puteți găsi unul prin intermediul unei organizații precum American Cancer Society. Poate fi reconfortant să vorbești cu oameni care înțeleg exact ceea ce treci.
La pachet
Să ai un cancer avansat îți poate face viața să te simți scăpat de sub control. Participarea activă la tratamentul dvs. vă poate ajuta să recâștigați o parte din controlul respectiv și să vă simțiți mai bine cu privire la situația dumneavoastră.
În timp ce faci tot ce poți pentru a-ți trata cancerul, nu uita să ai grijă și de tine. Faceți timp pentru a vă odihni, a mânca bine și a face lucrurile care vă plac. Este bine să solicitați ajutor ori de câte ori vă simțiți copleșiți.
