Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Există ceva cuter decât un burrito micuț? Adorabili sau nu, părinții noi și experimentați deopotrivă au auzit că înghițirea bebelușilor lor pot fi cheia pentru un somn potențial mai lung.
Nu știi cum să o faci? Continua să citești! Te-am scos de la elementele de bază despre cum să-ți înfățișezi micul tău ca o eroare, când poți dori să te îndepărtezi de această practică iubită. Veți învăța chiar și alte sfaturi de somn sigure, care sper să vă ajute întreaga familie să se odihnească mai bine noaptea.
Ce este mlaștina?
În forma sa cea mai de bază, înotarea implică înfășurarea copilului în siguranță într-o pătură, astfel încât doar capul lor să privească. Restul corpului lor se încadrează confortabil în interiorul păturii, ceea ce îi poate ajuta pe cei mai mici copii să se simtă ca fiind încă în interiorul pântecului.
Aproximativ 90% dintre bebelușii din America de Nord sunt înghițiți în primele săptămâni de viață. Înfășurarea bebelușilor pentru a dormi este încă din cele mai vechi timpuri. Și impactul său asupra bebelușilor a fost studiat de zeci de ani sau mai mult.
Cheia pentru o bălăcire bună este să-l păstrezi perfect. Unele studii numesc acest tip de „reținere motorie”, care este doar un mod tehnic de a spune că restricționează mișcările unui bebeluș, astfel încât să nu-și declanșeze reflexul moro sau „pornire”.
Acest reflex este prezent la naștere, durează până la vârste cuprinse între 12 săptămâni și 6 luni și determină bebelușul să înceapă cu zgomote puternice sau cu mișcări mari. După cum vă puteți imagina, uimitorul poate zdruncina un copil suficient pentru a se trezi din somn.
Este posibil să fi auzit că mlaștina are potențialul de a fi nesigur. Și este adevărat, dacă nu este practicat corect. De aceea, este important să înțelegeți cum să înghițiți, ce situații o pot face nesigură și când trebuie să vă opriți cu totul.
Legat: Cât durează reflexul de pornire?
Este balansul în siguranță?
Pe scurt, de obicei, înghițirea copilului este în siguranță. Observația: trebuie să o faceți cum trebuie și să urmați câteva indicații simple.
Situațiile care fac periculozitatea pot include:
- înfășurarea păturii prea strâns sau prea vag
- legând copilul în prea multe straturi fierbinți
- continuând să înghite când copilul se poate rostogoli pe stomacul lor
- legând picioarele și șoldurile prea strâns, provocând probleme de dezvoltare a șoldului.
Există câteva studii care abordează problemele de siguranță în cazul înotării. Într-o revizuire a studiilor din 2016, rezultatele au arătat că balansarea a fost legată de un risc „mic, dar semnificativ”, de sindrom de moarte subită la sugar sau SIDS. Acest risc a crescut odată cu vârsta, când bebelușii înghițiți au putut să se rostogolească pe laturile lor sau pe stomacuri pentru a dormi.
Experții explică, de asemenea, că înotarea tradițională, în special legarea picioarelor, poate fi un factor de risc pentru dezvoltarea displaziei de șold. Această afecțiune se întâmplă atunci când articulațiile șoldului bebelușului nu se formează corect sau când se dislocă ușor.
Pentru a împiedica acest lucru să se întâmple, asigurați-vă întotdeauna șoldurile și genunchii bebelușului dvs. se pot mișca în timp ce sunt înghițiți sau luați în considerare utilizarea unor saci de mușchi care permit mișcărilor libere ale bebelușului.
Rețineți că în primele ore și zile de la naștere, preocuparea dvs. principală nu ar trebui să fie cu stăpânirea săgeată, ci să acorde timp pentru contactul piele cu piele.
Pielea-la-piele favorizează succesul alăptării, după cum s-a menționat în acest studiu din 2007. Un alt studiu din 2007 a descoperit că balonarea în primele zile după naștere poate duce la întârzieri la alăptare și recuperarea întârziată a pierderii inițiale a greutății bebelușului, chiar și în rândul copiilor alimentați cu formulă. Veți avea destul timp pentru înotări în zilele și săptămânile următoare.
Cum înghiti?
Începeți prin a alege tipul de pală - în general, o bucată pătrată de țesătură sau pătură - pe care doriți să o utilizați. Puteți găsi orice, de la flanșe sau din bumbac, la tifon subțire până la materialul tricotat din tricou (vezi câteva sugestii pentru opțiuni de mai jos).
Înotări de bază:
- Întindeți-vă țesătura de mătura pe o suprafață plană, astfel încât să formeze un diamant. Veți dori să pliați colțul de sus în jos cam o treime din drum spre mijlocul păturii.
- Puneți ușor copilul - cu fața în sus - pe pătură cu capul deasupra colțului pe care tocmai îl pliați în jos.
- În timp ce țineți bebelușul în loc, îndreptați brațul drept și apoi aduceți colțul din aceeași parte (dreapta copilului) a păturii peste corpul lor. Apoi trageți pătură între partea stângă a corpului și brațul stâng.
- Îndepărtați bine partea de jos a lăcașului în sus spre corp. Asigurați-vă că lăsați o mulțime de spațiu pentru ca picioarele copilului dvs. să se miște și să crească.
- Apoi apucați colțul stâng al copilului (copilaș) și aduceți-l în jurul părții drepte a corpului pentru a le înfunda.
- Acum veți dori să verificați pentru a vedea dacă paleta este prea strânsă sau nu suficient de strânsă. Pentru a face acest lucru, încercați să vă strecurați mâna între pieptul copilului și pătură. Observați cum se simte. Experții sfătuiesc să lăsați două degete de spațiu între pieptul bebelușului și plapuma.
S-ar putea ca bebelușului tău să nu-i placă ambele brațe umflate. Sau poate că îmbătrânesc și începi să te îndepărtezi de înot. Oricare ar fi cazul, iată cum să înghițiți copilul cu ambele brațe întinse. (De asemenea, consultați acest videoclip.)
Armează mlaștina:
- Așezați pătură pe o suprafață plană și pliați colțul de sus aproximativ la jumătatea în jos spre mijlocul pătură.
- Puneți copilul pe pătură cu umerii deasupra faldului.
- Prinde colțul (copilului) drept al păturii și înfășoară-l în jurul părții stângi a corpului lor, sub axilă.
- Trageți colțul de jos al pătura peste picioarele copilului.
- Apoi apucați colțul stâng al copilei (copilaș) și înfășurați-o în jurul părții drepte a corpului, sub axilă, pentru a le strânge strâns.
- Din nou, verificați pentru a vedea că lada este strânsă, dar nu atât de strânsă poate restricționa respirația sau picioarele / șoldurile.
Provizii
Există diverse pături de înotătoare și alte consumabile pe care le puteți găsi la magazine și online. Poate doriți să încercați o varietate de pături pentru a vedea care este cel mai bine pentru copilul dvs.
Luați în considerare sezonul în care vă aflați și cum vă veți îmbrăca copilul dedesubt. De exemplu, păturile mai subțiri pot funcționa cel mai bine pentru condiții mai calde.
Păturile cu cele mai apreciate includ:
- Cuverturi de bambus din Aden & Anais
- Cuverturi de bumbac musulmane Organics
- Planșe de Proiectare a pătratului cuverturi de paletă de flanelă
- Părți de întindere de la Swaddle Amazon Essentials
Dacă doriți să vă înfășurați bebelușul, dar nu vă simțiți încrezători în abilitățile dvs. de înotător, săculețele de înot sunt o alternativă excelentă.
Acestea implică, în general, un sac de dormit cu țesătură suplimentară pentru a înfășura brațele rapid și ușor. Unele opțiuni vă permit chiar să detașați componenta de balonare și să o utilizați ca un sac de somn normal pe măsură ce copilul crește.
Opțiunile cu cele mai apreciate includ:
- Swalo de bumbac Halo SleepSack
- Lovitură cuvertură Miracle
- Saci SwaddleMe originale SwaddleMe
- Sack Swaddle Zen cuibărit
- Love to Dream Swackle Sack
- Sacul Swiele Ollie
Legat de: Când dorm bebelușii noaptea?
Care sunt avantajele și riscurile?
La fel ca în cazul multor lucruri parentale, există atât beneficii cât și riscuri pentru înot. În timp ce înfășurarea bebelușilor este relativ frecventă, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că înotarea este în siguranță pentru a practica cu copilul.
Beneficii
- Din nou, măturirea plictisește reflexul de pornire al bebelușului.
- Ajută copilul să doarmă. Imitarea confortului uterului și amețirea reflexului de pornire pot ajuta bebelușul să se relaxeze mai bine în întinderea somnului mai lung.
- Calmează copilul. Poate fi calmant mai ales pentru copiii cu colici.
- Susține bebelușii prematuri. O revizuire a studiilor din 2007 a arătat că copiii care se născură prematur ajută la dezvoltarea neuromusculară, la organizarea motorie și la sentimentele de suferință.
- Poate reduce împărțirea patului. Potrivit Dr. Harvey Karp de pe site-ul popular al site-ului popular Happiest Baby on the Block, înotarea ajută copilul să doarmă mai bine și poate - la rândul său - să reducă șansele ca bebelușul să fie plasat în pat împreună cu părinții. Dormirea pe suprafețe moi este periculoasă pentru bebeluși și există riscul ca părinții să cadă într-un somn adânc și să se rostogolească accidental pe sugari.
- Susține alăptarea. Karp mai explică faptul că înotarea poate ajuta la alăptare, deoarece calmează bebelușii. Dacă un bebeluș plânge mai puțin, mamele s-ar putea simți mai sigure că bebelușii lor ajung să mănânce și să continue cu alăptarea.
riscuri
Împreună cu displazia de șold, riscul principal de balonare este să o facă incorect și să conducă la situații care pot provoca sindromul de moarte subită a sugarului.
- Rulare. Din nou, AAP remarcă în mod specific faptul că mlaștina poate contribui la SIDS dacă un bebeluș este așezat pe partea sa sau pe stomac pentru somn sau dacă se rostogolește în acea poziție în timp ce doarme.
- Supraîncălzirea. Acesta este un risc dacă vă îmbrăcați prea cald copilul și apoi înconjurați folosind pături calde sau groase.
- Limitarea fluxului de aer. Înghițirea unui copil prea vag poate fi periculoasă, deoarece păturile își pot acoperi fața și pot îngreuna respirația.
- Înghițirea prea strânsă poate duce și la probleme respiratorii.
- Înghițirea prea devreme poate avea un impact negativ asupra stabilirii alăptării. În primele zile, pielea până la piele trebuie încurajată.
Când trebuie să încetați să înghițiți?
Experții spun că ar trebui să încetați să înghițiți până când copilul se poate rula. Din acest motiv, recomandările Academiei Americane de Pediatrie spun să înceteze înghițirea până când micuțul tău are 2 luni.
Înainte de a transfera această informație în memorie, înțelegeți că toți bebelușii sunt diferiți. Dacă aveți un mic care se rostogolește devreme, veți dori să încetați să înghițiți mai devreme. Asigurați-vă că prezentați această întrebare la medicul pediatru pentru a obține indicații mai specifice pentru înălțarea copilului.
Înrudite: când copilul tău ar putea începe să împingă în sus, să se rostogolească și multe altele …
Sfaturi de somn sigure
Aproximativ 3.500 de sugari mor în fiecare an în Statele Unite din ceea ce se numește decese legate de somn. Unele dintre aceste decese sunt cauzate de SIDS. Altele se pot datora practicilor de somn nesigure.
Iată câteva sfaturi despre cum să practici un somn mai sigur pentru sugari:
- Acolo unde somnul este important. Bebelușii ar trebui să se încadreze cu părinții sau alți îngrijitori până la vârsta de 6 luni, dar de preferință până la vârsta de 1 an, conform recomandărilor din 2016 privind somnul sigur din AAP.
- Copilul de suprafață doarme în probleme. Plasați copilul în propriul spațiu de somn pe o suprafață fermă. Acesta poate fi un pătuț în camera dvs., un basinet sau, alternativ, un dispozitiv de dormit cu mașina laterală, cum ar fi co-dormitorul Arm's Reach.
- Și cum îți pui copilul la somn este încă o considerație. Amintiți-vă: așezați întotdeauna copilul pe spate pentru a dormi.
- Aceste accesorii sunt drăguțe, dar nu sunt în siguranță. Îndepărtați orice cuverturi, bare de protecție, animale umplute, perne sau pături din spațiul de dormit. Același lucru este valabil și cu panourile și poziționatorii pentru copii. O foaie care se potrivește corespunde tuturor nevoilor bebelușului.
- Încurajează timpul de burtă în timpul zilei. S-ar putea ca bebelușului tău să nu iubească culcat predispus pe o rogojină în orele trează, dar ține-te la ea. Consolidarea mușchilor ajută la dezvoltare și la un somn mai sigur.
- Vorbind de dezvoltare, țineți pasul cu cele bine verificate. O revizuire a studiilor din 2007 a arătat chiar că vaccinările pot reduce la jumătate riscul de SIDS.
- Cercetările descoperă că suptul poate ajuta la reducerea SIDS și poate oferi un calmant suplimentar. Dacă bebelușul dvs. va lua unul, încercați să introduceți un suzet pentru creștere și culcare atunci când au aproximativ 4 săptămâni, conform AAP.
Ați putea, de asemenea, să vă examinați propriile obiceiuri în ceea ce privește ora de culcare și altfel. O parte din somnul sigur este să stai alert și să te ferești de fum de orice alte substanțe nocive. Aceasta înseamnă eliminarea expunerii la lucruri precum fumatul sau utilizarea greșită a alcoolului sau a drogurilor.
Dacă aveți nevoie de ajutor, sunați la linia de asistență pentru administrarea serviciilor de abuz în substanțe și servicii de sănătate mintală la 1-800-622-HELP (4357) sau vizitați site-ul web.
Ce zici de înotarea la centrele de îngrijire a copiilor?
Centrul național de asigurare a calității copilului timpuriu explică faptul că unele centre de îngrijire de zi care primesc plăți prin Fondul de îngrijire și dezvoltare a copilului nu permit copiilor să înnopte. Unii necesită permisiunea scrisă a unui medic.
Mai mult, Centrul Național de Resurse pentru Sănătate și Securitate în Îngrijirea Copilului și Educația Timpului observă că „în setările de îngrijire a copilului, nu este necesară sau recomandată înotarea.”
De ce? Unele dintre raționamente înconjoară înotarea într-un cadru de îngrijire a copiilor. Ideea este că poate fi dificil să practicați practici de înotări și somn în condiții de siguranță atunci când există mai mulți copii de îngrijit. Cel mai bine este să contactați centrul de gardă direct pentru a afla regulile lor cu privire la înot.
Legat: sindromul de moarte subită a sugarului
La pachet
Deși nu toți bebelușii pot răspunde la înghițire în același mod, merită cu siguranță să încercați - mai ales dacă înseamnă un somn mai bun pentru copilul dvs. (și pentru voi!).
Dacă vă simțiți nervoși, pur și simplu verificați-vă săbiul înainte de a intra. Privește gura și nasul copilului pentru a vedea că nu sunt acoperite de excesul de țesătură. Verificați-le șoldurile și picioarele pentru a vă asigura că sunt libere să se miște.
Și parcurgeți lista de verificări mentale pentru a vă asigura că ați urmat alte practici de somn sigure, precum plasarea lor pe spate pentru a dormi.
Mai ești însărcinată? Încercați să vă încercați abilitățile de înotător pe o păpușă pentru copii sau un animal de umplutură. De asemenea, este posibil să aveți ocazia să vă perfecționați abilitățile la naștere și la cursurile de nou-născuți oferite la spitale sau prin educatori de naștere din comunitatea dvs. Adresați-vă furnizorului dumneavoastră de asistență medicală informații despre cursurile din apropiere.
