Moduri De A Ajuta Pe Cineva Cu BPOC Să-și Gestioneze Starea

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este un termen umbrelă pentru afecțiuni pulmonare precum emfizemul și bronșita cronică. Este o boală cronică, progresivă, care provoacă simptome precum respirație, tuse, respirație șuierătoare și infecții toracice.

Afecțiunea poate avea un efect semnificativ asupra calității vieții oamenilor. Alături de simptomele fizice, persoanele cu BPOC sunt mai sensibile la depresie și anxietate.

Ca îngrijitor, vă veți confrunta cu multe provocări. Urmărirea cuiva pe care o iubești se ocupă de complicații respiratorii poate fi dificilă.

Deși nu există un tratament pentru BPOC, tratamentul poate îmbunătăți respirația persoanei dragi. Dar vor avea nevoie și de sprijinul tău. S-ar putea să vă simțiți neputincioși uneori, dar există o mulțime de modalități de a le oferi încurajare.

1. Ajută-i să renunțe

Principala cauză a BPOC este fumatul de tutun. O modalitate de a sprijini o persoană iubită cu BPOC este de a-i încuraja să înceteze fumatul dacă sunt fumători. Renunțarea la țigări poate încetini evoluția bolii și poate preveni agravarea simptomelor.

Ajută-ți persoana iubită cercetând terapii de înlocuire a nicotinei (plasture cu nicotină sau gumă de nicotină) sau cercetează grupuri de asistență locale și online în numele lor. Dacă fumați țigări, dați un exemplu renunțând la voi. Sau evitați fumatul în prezența lor.

2. Fii activ cu ei

Exercitarea poate fi dificilă pentru cineva cu BPOC, deoarece poate crește respirația. În același timp, exercițiile fizice regulate vă pot consolida mușchii respiratorii iubiți și vă puteți îmbunătăți respirația pe termen lung.

A începe cu o rutină de exerciții poate fi intimidant pentru oricine. Ofera-te sa fii amicul tau de exercitii. Antrenamentele nu ar trebui să fie strânse, dar blânde.

Începeți cu scurte plimbări prin cartier sau parc. Măriți treptat viteza și lungimea fiecărui antrenament așa cum permite corpul lor. Ca măsură de precauție, întrebați medicul despre exerciții adecvate și sigure.

3. Păstrați-vă sănătos

Infecțiile respiratorii pot agrava simptomele BPOC. Ca îngrijitor, păstrează-te cât mai sănătos. Aceasta include obținerea unui vaccin gripal anual. Dacă cobori cu răceala sau gripa, păstrează-ți distanța până nu mai ești bolnav.

Dacă sunteți bolnav și locuiți în aceeași casă cu cineva cu BPOC, dezinfectați suprafețele atinse frecvent în fiecare zi, nu pregătiți mâncarea și purtați o mască pentru a preveni răspândirea germenilor.

4. Păstrați aerul curat în interior

Reducerea poluării aerului în casă poate ajuta și o persoană să facă față BPOC. Anumite produse pot declanșa o flacără sau le pot agrava simptomele.

Dacă vă ajutați la menaj, nu folosiți produse de curățare parfumate puternice în jurul persoanei dragi, mai ales dacă există o ventilație slabă. De asemenea, îndepărtați-vă de aparate de parfum și de completare. Fii conștient de ceea ce aplici corpului tău. Purtarea de parfumuri puternice, loțiuni sau vopsele de păr pot declanșa o flacără la persoanele cu BPOC.

5. Ajută-i să-și facă casa prietenoasă cu BPOC

De asemenea, este de mare ajutor parcurgerea milei suplimentare pentru ca casa lor să fie cât mai prietenoasă cu BPOC. Cele mai simple sarcini pot provoca respirație la cineva care trăiește cu BPOC moderată până la severă.

Ar putea fi dificil pentru ei să creeze un spațiu mai respirabil pe cont propriu. Aici puteți ajuta. De exemplu, instalați un scaun de duș în cada lor. În acest fel, ei se pot așeza și își pot economisi energia în timp ce fac baie.

De asemenea, puteți ajuta la pregătirea meselor, a prafului și a îndepărtării dezordurilor, care este un teren de reproducere pentru praf.

6. Mergeți la programările medicului lor

Cel iubit are multe pe farfuria lor. Este util pentru ei să aibă pe altcineva prezent la întâlnirile lor pentru a-și aminti ce spune medicul.

Puteți veni să luați note sau să aduceți un magnetofon. Înregistrarea informațiilor poate ușura mai ușor să-și amintească instrucțiunile ulterior.

7. Educați-vă despre BPOC

Nu numai că ar trebui să participi la programările medicului lor, dar trebuie să te educi și cu BPOC.

Atunci când nu trăiești cu starea, poate fi dificil să empatizezi cu preocupările persoanei iubite. Uneori, până nu înțelegeți cum le afectează boala, începeți să le înțelegeți limitările.

Cu cât știți mai multe despre BPOC, cu atât vă poate fi de ajutor în susținerea persoanei iubite.

8. Învață cum să recunoști semnele de suferință

Unele persoane cu BPOC nu vor să-și împovărească pe cei dragi. Este posibil să nu fie întotdeauna sinceri cu privire la modul în care se simt.

Ca îngrijitor, învață cum să recunoști semnele problemelor. Complicațiile BPOC pot include probleme cardiace, infecții respiratorii și depresie.

Dacă observați o schimbare negativă în starea de spirit a persoanei iubite, încurajați-i să vorbească cu medicul sau cu un terapeut.

La pachet

Nu există tratament pentru BPOC, dar cu tratament, persoana iubită se poate bucura de o calitate mai bună a vieții. Ca îngrijitor, poate fi dificil să urmărești pe cineva pe care îl iubești tratând această afecțiune. Puteți fi copleșit emoțional uneori, dar sprijinul și încurajarea dvs. fac diferența.

Nu numai că trebuie să ai grijă de persoana iubită, ci și de tine. Pentru a rămâne pozitiv, asigurați-vă că luați pauze mentale și vă odihniți mult. De asemenea, puteți căuta un grup local de asistență pentru îngrijitorii persoanelor cu BPOC.