PTSD și Depresie: Asemănări, Diferențe și Ce Se întâmplă Dacă Le Aveți Pe Amândouă

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Atât depresia cât și PTSD îți pot afecta starea de spirit, interesele, nivelul de energie și emoțiile. Cu toate acestea, sunt cauzate de lucruri diferite.

Este posibil să aveți ambele condiții simultan. De fapt, riscul dvs. de a avea unul crește dacă îl aveți pe celălalt.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre PTSD și depresie, cum sunt la fel și cum sunt diferite.

PTSD

Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o tulburare de traumatism și stresor care se poate dezvolta după un eveniment traumatic sau stresant.

Acest lucru poate apărea după ce a asistat la o întâmplare tulburătoare, inclusiv agresiune fizică sau sexuală, dezastru natural, război, accidente și violență în familie.

Simptomele PTSD nu apar de obicei imediat după eveniment. În schimb, acestea pot apărea câteva săptămâni sau luni mai târziu, după ce eventualele cicatrici fizice s-au vindecat.

PTSD poate fi diagnosticat de către furnizorul dumneavoastră de îngrijiri primare sau de către un profesionist în domeniul sănătății mintale. Furnizorul dumneavoastră de îngrijiri primare va începe cu un examen fizic pentru a vă asigura că simptomele dvs. nu sunt cauzate de o boală fizică.

După ce a fost exclusă o problemă fizică, acestea vă pot adresa unui profesionist în sănătate mintală pentru evaluare ulterioară. Medicul dumneavoastră poate diagnostica PTSD dacă aveți simptome ale tulburării de mai bine de patru săptămâni și vă este dificil să îndepliniți sarcinile zilnice din cauza stresului și emoțiilor.

Unii medici vor trimite persoane cu PTSD la un specialist în sănătate mintală. Acești furnizori de servicii medicale instruiți includ psihiatri, psihologi și consilieri. Te pot ajuta să găsești tratament.

depresiune

Depresia este o tulburare cronică de dispoziție. Este mai intens și durează mai mult decât o simplă zi de tristețe sau „blues”. Într-adevăr, depresia poate avea un impact semnificativ atât asupra sănătății tale, cât și a stării tale de bine.

Medicul dumneavoastră poate diagnostica depresie dacă aveți cinci sau mai multe simptome timp de cel puțin două săptămâni consecutive.

Ca și PTSD, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată diagnostica după un examen fizic și un examen de sănătate mintală pentru a exclude orice alte cauze posibile.

Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală poate alege să vă trateze sau vă poate consulta la un specialist în sănătate mintală.

PTSD vs. depresie

Este posibil să existe atât PTSD, cât și depresie simultan. Ei sunt deseori confuzați unul pentru altul din cauza simptomelor similare.

Cercetările sugerează că persoanele cu PTSD sunt mai susceptibile să aibă depresie. De asemenea, persoanele cu tulburări de dispoziție depresivă au, de asemenea, mai multe șanse să experimenteze mai multă anxietate sau stres.

Descifrarea între simptomele unice vă poate ajuta dumneavoastră și medicul să găsiți tratamentul potrivit.

De exemplu, persoanele cu PTSD pot avea anxietate mai mare în jurul unor persoane, locuri sau lucruri specifice. Acesta este probabil rezultatul evenimentului traumatic.

Pe de altă parte, depresia nu poate fi legată de vreo problemă sau eveniment care poate fi identificat. Da, evenimentele de viață pot înrăutăți depresia, dar depresia apare adesea și se agravează independent de orice evenimente de viață.

PTSD cu depresie

Evenimentele traumatice pot duce la apariția PTSD. Semnele acestei afecțiuni apar de obicei la câteva săptămâni după evenimentul în suferință. Mai mult, depresia poate urma și evenimente traumatice.

Cercetările sugerează aproape jumătate dintre persoanele care au sau au avut depresie cu PTSD. În plus, persoanele care au avut PTSD la un moment dat în viața lor sunt de trei până la cinci ori mai mari să dezvolte depresie decât persoanele care nu au prezentat PTSD.

Persoanele care au depresie sau o tulburare depresivă au, de asemenea, mai multe șanse să aibă simptome ale unei tulburări anxioase.

Opțiuni de tratament

Deși PTSD și depresie sunt tulburări unice, ele pot fi tratate în moduri similare.

Cu ambele afecțiuni, este important să solicitați un tratament cât mai curând posibil. Lăsarea fiecărei condiții să se mențină - și probabil să se înrăutățească - luni sau chiar ani poate face rău atât sănătății tale fizice, cât și psihice.

PTSD

Obiectivul tratamentului cu PTSD este de a ușura simptomele, de a amortiza reacțiile emoționale și de a evita evitarea inactivității.

Cele mai frecvente tratamente pentru PTSD (în funcție de simptome și preferințele prescriptorului) pot include:

Medicamente pe bază de rețetă: Acestea includ antidepresive, medicamente anti-anxietate și auxiliare pentru somn.
Grupuri de sprijin: Sunt întâlniri în care poți discuta despre sentimentele tale și poți învăța de la oameni care împărtășesc experiențe similare.
Talk terapia: Acesta este un tip unu la unu de terapie cognitiv comportamentală (CBT) care vă poate ajuta să învățați să exprimați gânduri și să dezvoltați răspunsuri sănătoase.

depresiune

Ca și PTSD, tratamentul pentru depresie se concentrează pe ameliorarea simptomelor și ajută la restabilirea unei calități pozitive a vieții.

Cele mai frecvente tratamente pentru depresie (în funcție de simptome și preferințele prescriptorului) pot include:

Medicamente cu prescripție medicală. Medicamentele includ antidepresive, medicamente antipsihotice, medicamente anti-anxietate și auxiliare pentru somn.
Psihoterapie. Este vorba despre terapia de vorbire sau CBT, care te ajută să înveți cum să faci față sentimentelor și emoțiilor care par să agraveze simptomele depresiei.
Terapie de grup sau de familie. Acest tip de grup de sprijin se adresează persoanelor care sunt depresive cronic sau membrilor familiei care trăiesc cu persoane depresive.
Modificarea stilului de viață. Acestea includ alegeri sănătoase, inclusiv exerciții fizice, o dietă echilibrată și somn adecvat, toate acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor și a complicațiilor depresiei.
Terapie ușoară. Expunerea controlată la lumina albă poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea simptomelor depresiei.

PTSD și depresie

După cum vedeți, medicii folosesc multe din aceleași tratamente atât pentru PTSD, cât și pentru depresie. Aceasta include medicamente cu prescripție medicală, terapie de vorbire, terapie de grup și îmbunătățiri ale stilului de viață.

Furnizorii de servicii medicale care tratează PTSD sunt de obicei instruiți pentru a trata depresia.

Unde găsiți ajutor

Dacă credeți că aveți fie PTSD, fie depresie, luați o programare pentru a vedea un furnizor de servicii medicale. Vă pot recomanda sau vă pot consulta la un specialist în sănătate mintală pentru evaluare și tratament.

Dacă sunteți un veteran și aveți nevoie de ajutor, sunați la linia de telefonie a Centrului de apeluri Veteran Center la 1-877-927-8387. La acest număr, veți ajunge să discutați cu un alt veteran de luptă. Membrii familiei pot vorbi, de asemenea, cu alți membri ai familiei de medici veterinari cu PTSD și depresie.

Dacă nu aveți un medic sau un specialist în sănătate mintală pe care îl vedeți în mod regulat în zona dvs., apelați la cabinetul de asistență al pacienților spitalului local.

Acestea vă pot ajuta să găsiți un medic sau un furnizor în apropierea dvs. care tratează condițiile pe care doriți să le acoperiți.

A lua cu livrare

Starea de spirit proastă este o parte a naturii umane, dar dispozițiile proaste cronice nu sunt.

Persoanele cu PTSD și depresie pot întâmpina probleme de dispoziție și anxietate pe termen lung, ca urmare a fiecărei afecțiuni - unele persoane chiar pot avea ambele.

Tratamentul precoce atât pentru PTSD, cât și pentru depresie vă poate ajuta să găsiți rezultate eficiente. De asemenea, vă va ajuta să preveniți complicațiile cronice sau pe termen lung ale fiecărei afecțiuni.

Dacă credeți că aveți simptome ale oricărei tulburări, discutați cu furnizorul de servicii medicale. Te pot ajuta să începi procesul de a găsi răspunsuri pentru simptomele tale.