celulita
Celulita este grasă care împinge țesutul conjunctiv chiar sub suprafața pielii (subcutanată). Acest lucru determină scăderea pielii care a fost descrisă ca având un aspect similar cu coaja de portocală sau brânza de căsuță.
Se crede că afectează 80 până la 90 la sută dintre femeile adulte, în principal pe coapse și fese.
Deși cercetătorii nu sunt siguri de cauzele exacte ale celulitei, nu este considerat o amenințare pentru sănătate. Multe femei care îl au, însă, nu le place din punct de vedere cosmetic.
Oțet de cidru de mere pentru celulită
Dacă căutați pe Google sau în alte motoare de căutare pentru „oțet de cidru de mere pentru celulită”, veți obține linkuri către pagina de pe pagina de instrucțiuni despre cum să utilizați oțetul de cidru de mere (ACV) atât oral, cât și topic, pentru a reduce celulita și chiar pentru a-l face magic. dispărea.
Multe articole online includ fotografii înainte și după pentru a ilustra rezultatele.
Cu toate acestea, nu există prea multe date științifice care să susțină revendicările.
Potrivit unui articol din 2018 de la Harvard Medical School, „… oțetul de cidru de mere și-a văzut ponderea din cerințele de sănătate cu puține dovezi medicale care să le susțină. Studiile care explorează beneficiile sale pentru sănătate s-au concentrat pe reducerea nivelului de zahăr din sânge și pierderea în greutate, dar acestea au fost studii mici, pe termen scurt sau studii la animale.”
Alte tratamente pentru celulită
Conform unui studiu din 2011, există o serie de tratamente topice pentru celulită care includ agenți pentru:
- previn formarea radicalilor liberi
- restaurați structura dermelor
- restaurați structura țesutului subcutanat
- reduce lipogeneza (formarea metabolică a grăsimii)
- promovează lipoliza (hidroliza pentru grăsimi de descompunere și alte lipide)
- crește fluxul de microcirculație
Studiul concluzionează că există puține dovezi clinice conform cărora aceste tratamente topice îmbunătățesc celulita sau duc la rezolvarea acesteia.
Băut ACV
Reacțiile adverse ale consumului de cantități mari de oțet de cidru de mere includ niveluri reduse de potasiu potențial mortale. Potrivit Universității din Washington, nu se recomandă mai mult de 1 până la 2 linguri de ACV pe zi.
La pachet
Oțetul de cidru de mere este un tratament alternativ popular pentru o varietate de afecțiuni, inclusiv celulita. Cu toate acestea, nu există prea multe dovezi medicale care să susțină aceste afirmații de sănătate.
Utilizarea ACV poate sau nu să ofere beneficii pentru sănătate și nutrițional. Deși ACV nu este considerat neapărat nociv, există riscuri. De exemplu,
- ACV este foarte acid. Folosit în cantități mari sau nediluat, poate fi un iritant.
- ACV ar putea interacționa cu alte medicamente pe care le luați, cum ar fi insulina și diureticele.
- ACV poate eroda smalțul dinților.
- ACV poate intensifica refluxul acid ca și alte alimente acide.
- ACV, atunci când este ingerat, adaugă acid suplimentar în sistemul tău. Acest acid suplimentar ar putea fi dificil pentru procesarea rinichilor, cu atât mai mult dacă aveți boli renale cronice.
Deși tentant, oțetul de cidru de mere - sau orice supliment - nu este un substitut pentru un stil de viață sănătos. ACV poate oferi unele beneficii pentru sănătate, dar sunt necesare mai multe studii.
Dacă aveți în vedere utilizarea ACV ca terapie alternativă, discutați cu medicul dumneavoastră. Asigurați-vă că este adecvat în funcție de starea dumneavoastră de sănătate, de medicamentele pe care le luați și de alți factori.
