Prezentare generală
Uneori, durerea de spate inferioară este resimțită doar pe o parte a corpului. Unii oameni suferă durere constantă, în timp ce alții au o durere care vine și merge.
Tipul de dureri de spate pe care îl simți poate varia de asemenea. Mulți oameni experimentează o durere ascuțită înjunghiată, în timp ce alții simt mai mult o durere plictisitoare. În plus, persoanele cu dureri de spate inferioare reacționează diferit la presiune și mișcare. Ajută unii, dar poate agrava durerea pentru alții.
Ceea ce provoacă dureri la nivelul spatelui inferior stâng
Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate stânga sunt:
- deteriorarea țesuturilor moi a mușchilor sau ligamentelor care susțin coloana vertebrală
- vătămarea coloanei vertebrale, cum ar fi discurile sau articulațiile fațetei ale coloanei vertebrale
- o afecțiune care implică organe interne, cum ar fi rinichii, intestinele sau organele de reproducere
Deteriorarea țesuturilor moi
Atunci când mușchii din partea inferioară a spatelui sunt încordate (suprautilizate sau suprasolicitate), sau ligamentele sunt pulverizate (supra-întinse sau rupte), poate apărea inflamația. Inflamația poate duce la spasme musculare care poate duce la durere.
Deteriorarea coloanei vertebrale
Durerile de spate inferioare provocate de leziunile coloanei vertebrale sunt cauzate de:
- herniate de discuri lombare
- artroză în articulațiile fațetelor
- disfuncția articulațiilor sacroiliace
Probleme ale organelor interne
Durerea de spate stânga jos poate fi o indicație a unei probleme cu un organ abdominal, cum ar fi:
- infectie la rinichi
- pietre la rinichi
- pancreatită
- colită ulcerativă
- tulburări ginecologice precum endometrioza și fibroamele
Durerea ta de la spate stânga poate fi cauzată de o afecțiune gravă. Solicitați imediat asistență medicală dacă aveți:
- slăbiciune neobișnuită în corpul tău inferior
- furnicături în corpul tău inferior
- greaţă
- vărsături
- scurtarea respirației
- ameţeală
- confuzie
- febră
- frisoane
- urinare dureroasă
- sânge în urină
- incontinenţă
Tratarea durerilor inferioare a spatelui stâng
Îngrijire auto
Primul pas în tratarea durerilor inferioare de spate este de obicei îngrijirea de sine, cum ar fi:
- Odihnă. Luați-vă o zi sau două de odihnă de la o activitate intensă.
- Evitare. Evitați sau minimizați activitățile sau pozițiile care vă agravează durerea.
- Medicamente OTC. Medicamentele anti-inflamatorii anti-inflamator (OTC), precum aspirina (Bayer), ibuprofenul (Advil) și naproxenul (Aleve) pot ajuta la reducerea disconfortului.
- Terapie cu gheață / căldură. Pachetele reci pot reduce umflarea, iar căldura poate crește fluxul de sânge și poate relaxa tensiunea musculară.
Vezi medicul tău
O vizită la medic, al doilea pas în tratarea durerilor inferioare de spate, poate fi necesară dacă eforturile dvs. de auto-îngrijire nu produc rezultate. Pentru dureri de spate inferioare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie:
- Relaxante musculare. Medicamente precum baclofen (Lioresal) și clorzoxazonă (Paraflex) sunt utilizate în mod obișnuit pentru a reduce etanșitatea și spasmele musculare.
- Opioide. Medicamente precum fentanilul (Actiq, Duragesic) și hidrocodona (Vicodin, Lortab) sunt uneori prescrise pentru tratamentul pe termen scurt al durerilor intense inferioare de spate.
- Injecții. O injecție lombară de steroizi administrează un steroid în spațiul epidural, aproape de rădăcina nervului spinal.
- Brace. Uneori, o bretelă, adesea combinată cu terapie fizică, poate oferi confort, vindecare rapidă și oferă ameliorare a durerii.
Interventie chirurgicala
Al treilea pas este operația. De obicei, aceasta este o ultimă soluție pentru durerea severă care nu a răspuns bine la 6 până la 12 săptămâni de la alt tratament.
Îngrijiri alternative
Unele persoane care suferă de dureri de spate inferioare încearcă îngrijiri alternative, cum ar fi:
- acupunctura
- meditaţie
- masaj
A lua cu livrare
Dacă întâmpinați dureri la nivelul spatelui inferior stâng, nu sunteți singuri. Durerea de spate este una dintre cauzele principale ale absenței de la locul de muncă.
În funcție de gravitatea durerii sau de amploarea stării tale, pot fi pași simpli pe care îi poți face acasă pentru a accelera procesul de vindecare și pentru a ameliora disconfortul. Dacă câteva zile de îngrijire la domiciliu nu ajută, sau dacă întâmpinați simptome neobișnuite, luați-vă împreună cu medicul dumneavoastră pentru un diagnostic complet și revizuirea opțiunilor de tratament.
