Este normal?
O perioadă timpurie aici și de obicei nu există motive de îngrijorare.
Ciclul menstrual al tuturor este diferit. Ciclul dvs. începe în prima zi a perioadei curente și se încheie în prima zi a următoarei perioade.
Un ciclu tipic durează oriunde între 21 și 39 de zile, astfel încât numărul de zile petrecute sângerare variază de la o persoană la alta. Majoritatea oamenilor sângerează timp de două până la șapte zile.
Dacă ciclul dvs. este frecvent mai scurt de 21 de zile - ceea ce vă conduce la sângerare mai devreme decât o faceți în mod normal - ar putea fi un semn al ceva ce stă la baza.
Citiți mai departe pentru a afla ce simptome trebuie să urmăriți și când să vă vedeți medicul.
1. Pubertatea
Pubertatea începe de obicei între vârsta de 8 și 13 ani. Este determinată de substanțele chimice din corpul tău numite hormoni reproducători. Acești hormoni vor afecta în continuare ciclul menstrual pe tot parcursul anilor dumneavoastră.
În primii ani de la obținerea perioadei tale, acești hormoni pot fi neregulați. Aceasta înseamnă că numărul de zile între perioadele dvs. poate fi mai scurt sau mai lung decât media.
Pubertatea poate provoca și:
- țesut mamar mărit
- părul să se dezvolte pe axile și inghinala
- cosuri
- toane
2. Perimenopauză
Perimenopauza este trecerea la menopauză. De obicei începe la mijlocul până la sfârșitul anilor patruzeci și durează aproximativ patru ani.
Nivelurile de hormoni fluctuează în mod sălbatic în această perioadă și este posibil să nu ovulați în fiecare lună. Acest lucru poate provoca perioade neregulate, deci puteți menstrua mai devreme sau mai târziu decât de obicei.
Perimenopauza poate provoca și:
- perioade pentru a fi mai ușoare sau mai grele decât în mod normal
- perioade ratate
- uscăciunea vaginală
- bufeuri
- dificultate de a dormi
- iritabilitate
3. Exercițiu intens
Exercitarea intensă poate provoca perioade neregulate sau poate face ca perioada să se oprească cu totul. Adesea, această afecțiune este asociată cu sportivii care se antrenează timp de câteva ore pe zi. Este cel mai frecvent în sport cu constrângeri de greutate, cum ar fi baletul și gimnastica.
Exercitiile fizice iti afecteaza doar perioadele in care iti arzi mult mai multe calorii decat mananci. Fără energie adecvată, corpul tău nu produce cantitatea de hormoni reproductivi de care are nevoie pentru a ovula normal.
4. Fluctuații de greutate
Perioadele timpurii, neregulate sau ratate sunt adesea asociate cu modificări majore în greutate. Neregularitățile periodice apar adesea cu pierderea rapidă în greutate. Acest lucru se poate întâmpla cu dieta extremă, chirurgia de bypass gastric sau cu tulburări alimentare.
Când corpul intră în modul de înfometare, își rezervă energia pentru funcțiile esențiale ale vieții, precum respirația. Corpul tău nu va mai produce hormoni reproductivi, ceea ce duce la nereguli ale perioadei.
5. Stresul
Stresul sever vă poate perturba nivelul hormonilor, provocând perioade neregulate. Dacă simțiți anxietate sau ați trecut recent printr-un eveniment traumatic, acest lucru vă poate arunca hormonii de pe urma.
Stresul poate provoca și:
- creștere sau pierdere în greutate inexplicabilă
- dificultate de a dormi
- dificultate de concentrare
6. Schimbare în rutina normală
Modificările rutinei normale îți pot afecta hormonii și pot face ca perioada să vină devreme sau târziu. De exemplu, unele cercetări sugerează că persoanele care trec între ture de zi și de noapte, precum asistenții medicali, au adesea perioade neregulate. Comutarea zonelor orare poate avea efecte similare.
Cercetătorii nu știu exact de ce se întâmplă acest lucru, dar poate fi legat de o perturbare a ritmului tău circadian. La rândul său, aceasta poate perturba melatonina hormonului de somn.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a explora o conexiune între melatonină și hormoni reproductivi.
7. Medicamente subțiri de sânge
Luarea de diluatori de sânge (anticoagulante) vă poate prelungi perioada și poate provoca sângerări grele.
Anticoagulantele sunt eliberate în mod natural în perioada dvs. pentru a ajuta la subțiarea mucoasei uterului, astfel încât să poată ieși din vagin. Luarea de anticoagulante poate determina acest proces să se întâmple mai repede și să conducă la un flux mai greu.
8. Controlul nașterii hormonale
Hormonii prezenți în controlul nașterilor hormonale afectează în mod direct ovulația și menstruația.
Dacă luați pilule pentru controlul nașterii, perioada următoarei perioade va depinde de perioada în care ați început să luați pastile și dacă luați o săptămână de placebos (amintiri).
Alte opțiuni hormonale de control al nașterii, cum ar fi dispozitivele intrauterine (DIU) și lovitura Depo-Provera, pot provoca nereguli menstruale în primele două sau trei luni. Efectele secundare includ perioade neregulate sau sângerare progresivă zilnică.
Pe măsură ce vă ajustați la controlul hormonal al nașterii, puteți prezenta și:
- crampe
- sâni dureri
- dureri de cap
- greaţă
9. Contracepția de urgență
Contracepția de urgență (EC) este utilizată pentru a reduce riscul de sarcină după ce ați făcut contact sexual neprotejat. Puteți obține o pilulă CE sau puteți introduce un DIU de cupru ca EC.
Pastilele EC conțin hormoni care perturbă procesul normal de ovulație. Acest lucru poate duce la o perioadă precoce sau târzie. Dacă utilizați pilule EC de rutină, perioada dvs. poate deveni neregulată.
Nu este neobișnuit ca oamenii să experimenteze sângerare progresivă după ce medicul lor a introdus un DIU. Îți trebuie uterul câteva luni pentru a te obișnui cu DIU, timp în care poți sângera zilnic sau neregulat.
DIU de cupru poate provoca, de asemenea:
- perioade grele
- crampe menstruale severe
- crampe sau dureri de spate
10. Anumite infecții cu transmitere sexuală (ITS)
ITS precum chlamydia și gonoree sunt destul de frecvente. Aceste infecții bacteriene, de obicei, nu provoacă simptome. Atunci când se descurcă, se știe că cauzează o depistare între perioade sau descărcare de sânge.
De asemenea, pot provoca:
- durere în timpul sexului
- durere sau arsură la pipă
- durere abdominală
11. Sindromul ovarului polichistic (PCOS)
PCOS este o afecțiune frecventă cauzată de un dezechilibru hormonal. Afectează 1 din 10 femei de vârstă fertilă.
Mulți oameni nu știu că au PCOS până când nu au dificultăți să rămână însărcinate. De asemenea, poate provoca:
- perioade neregulate
- perioade ratate
- păr excesiv facial sau corporal
- acnee
- creștere în greutate
12. Endometrioza
Endometrioza apare atunci când țesutul care vă alătură uterul începe să crească în afara uterului. Aceasta afectează aproximativ 11 la sută dintre femeile din Statele Unite cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani.
Pe lângă sângerarea neașteptată, endometrioza poate provoca:
- crampe menstruale severe
- dureri de spate cronice cronice
- durere în timpul sau după sex
13. Diabet necontrolat sau nediagnosticat
Când diabetul este nediagnosticat sau prost gestionat, nivelul glicemiei este cronic mai ridicat decât în mod normal. Un studiu din 2011 a descoperit că multe persoane cu diabet zaharat de tip 2 au avut perioade neregulate în anii care au dus la diagnosticul lor.
Diabetul poate provoca și:
- sete crescută
- nevoia crescută de a urina, în special noaptea
- vindecare lentă
- scădere bruscă în greutate
14. Boala tiroidă
Se crede că una din opt femei va dezvolta o condiție tiroidiană în viața lor.
Afecțiunile tiroidiene determină corpul tău să facă mai mult sau mai puțin hormon tiroidian decât are nevoie de corpul tău. Acest hormon este esențial pentru mai multe funcții ale corpului, inclusiv metabolismul și ciclul menstrual.
Simptomele dvs. individuale vor depinde de dacă tiroida dvs. este nedetectivă sau hiperactivă. Pe lângă menstruația timpurie, puteți prezenta:
- perioade mai ușoare sau mai grele decât de obicei
- o ritm cardiac mai rapid sau mai lent decât de obicei
- dificultate de a dormi
- Pierdere sau câștig în greutate neașteptate
Care este diferența dintre simptomele de timpuriu și cele de implantare?
Implantarea are loc atunci când un ou fecundat se atașează de mucoasa uterului. Se întâmplă la una până la două săptămâni după concepție.
Implantarea nu provoacă întotdeauna simptome. Când apar simptome, acestea includ sângerare ușoară sau crampe. Sângerarea este de obicei mai ușoară decât o perioadă normală și, de obicei, nu va necesita tampon sau tampon.
Dacă ați avut relații sexuale neprotejate sau ați înregistrat o insuficiență a controlului nașterii încă din ultima perioadă, puteți lua în considerare cumpărarea a două teste de sarcină fără vânzare. Puteți lua unul acum, dar poate fi încă prea devreme pentru a înregistra un rezultat precis.
Cumpărați un test de sarcină online.
Dacă puteți, așteptați să faceți testul până la o săptămână după ce trebuia să înceapă perioada obișnuită. De asemenea, puteți vedea medicul dumneavoastră pentru a vă confirma rezultatele.
Care este diferența dintre simptomele perioadei precoce și avort?
Un avort este pierderea unei sarcini. Cele mai multe avorturi au loc în primul trimestru. Se întâmplă adesea înainte ca persoana să conștientizeze sarcina, astfel încât poate fi dificil să se diferențieze între o perioadă deosebit de grea și un avort spontan.
O avort spontan poate provoca mai multe crampe și dureri de spate decât o perioadă normală.
Dacă sarcina a fost mai departe, secreția roz, cheaguri de sânge sau bucăți de țesut fetal trec din vagin.
Dacă credeți că ați greșit, solicitați asistență medicală imediată.
Dacă ați expulzat orice țesut neobișnuit și puteți colecta, aduceți-l cu voi. Medicul dumneavoastră va evalua țesutul și îl va folosi pentru a face un diagnostic.
De asemenea, medicul dumneavoastră va efectua un examen pelvin și o ecografie pentru a determina dacă a avut loc un avort spontan. În unele cazuri, este posibil să fie nevoie să îndepărteze țesutul persistent din uter.
Sfaturi pentru management
Modul în care îți administrezi perioada va depinde de ceea ce crezi că provoacă devreme. În cele mai multe cazuri, o perioadă timpurie se va rezolva într-o lună sau două.
S-ar putea să vă puteți recupera ciclul pe pistă dacă:
- Utilizați o aplicație de perioadă. Aplicațiile de urmărire periodică vă permit să vă înregistrați simptomele cotidiene. În timp, puteți observa un model în fluxul dvs. Puteți, de asemenea, să vă partajați jurnalele cu medicul dumneavoastră la următoarea programare.
- Rămâi pregătit. Păstrați câteva garnituri de chiloți, tampoane sau tampoane în geantă sau la serviciu, astfel încât să nu fiți prinși. Pentru o protecție suplimentară, luați în considerare investiția într-un set de lenjerie de corp. A ramane fara? Obține acum căptușeli, tampoane și tampoane acum.
- Ia opt ore de somn în fiecare seară. Un program anormal de somn vă poate arunca perioada de pe pista. Dacă lucrați nopți, faceți tot posibilul pentru a vă menține ritmul circadian dormind într-un mediu întunecat și liniștit în timpul zilei.
- Mănâncă o dietă sănătoasă, echilibrată. Alimentația corectă este esențială pentru un sistem reproductiv sănătos. Dacă nu consumi suficiente calorii, corpul tău nu poate produce hormonii de care are nevoie pentru a menține funcționarea regulată.
- Nu te antrena prea tare. Atunci când arzi mai multe calorii decât consumi, corpul tău nu are energia să producă în mod adecvat hormoni reproductivi. Luați în considerare suplimentarea dietei cu shake-uri proteice bogate în calorii. Cumpără unele aici.
- Gestionați-vă stresul. Stresul psihologic poate arunca o cheie în ciclul menstrual. Dacă viața ta sau locul de muncă îți devin deasupra, ciulește-ți ceva timp pentru a urmări un episod cu ceva ce îți place, mergi la plimbare sau practică yoga.
- Mențineți o greutate sănătoasă. Obezitatea poate interfera cu hormonii dvs. reproductivi. Începerea unui plan de exercițiu cu un prieten sau alăturarea unui grup de susținere a dietei, cum ar fi Weight Watchers, vă poate ajuta să atingeți o greutate sănătoasă.
Când să vă vedeți medicul
O perioadă timpurie, de obicei, nu este un semn de nimic grav. Dar dacă aveți dureri sau disconfort sever, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată dacă ați avut un avort sau aveți suspiciuni.
Dacă nu întâmpinați niciun simptom sever, este posibil să puteți regla lucrurile acasă. Luați în considerare urmărirea perioadelor pentru următoarele două-trei luni pentru a vedea cum se compară cronologia, fluxul și alte simptome.
Dacă lucrurile nu se nivelează, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea pot utiliza aceste informații pentru a vă evalua ciclul și pentru a vă sfătui cu privire la orice etape următoare.
