În luna februarie a anului trecut, gazda „Cel mai mare pierdut”, Bob Harper, a pornit la sala de sport din New York pentru un antrenament de rutină duminică dimineață. Părea să fie doar o altă zi în viața unui expert în fitness.
Dar la mijlocul antrenamentului, Harper s-a trezit brusc că are nevoie să se oprească. Se lăsă jos și se rostogoli pe spate.
„Am intrat în stop cardiac complet. Am făcut un atac de cord.
În timp ce Harper nu-și amintește foarte mult din acea zi, i s-a spus că un medic care s-a întâmplat să fie la sală a fost capabil să acționeze rapid și să efectueze CPR asupra lui. Sala de sport a fost echipată cu un defibrilator automat automat (AED), astfel încât medicul a folosit asta pentru a șoca inima lui Harper înapoi în ritm normal, până la sosirea unei ambulanțe.
Șansele ca el să supraviețuiască? Un nivel scăzut de șase la sută.
S-a trezit două zile mai târziu la știrea șocantă că aproape murise. Îl creditează pe prietenul său care lucrase împreună cu el, împreună cu antrenorul de la sală și doctor, pentru supraviețuirea sa.
Semne de avertizare mascate
Cultivând atacul de cord, Harper spune că nu a cunoscut niciunul dintre semnele comune de avertizare, cum ar fi dureri în piept, amorțeală sau dureri de cap, deși uneori se simțea amețit. „Cu aproximativ șase săptămâni înainte de atacul meu de cord, am leșinat de fapt în sală. Deci, cu siguranță au existat semne că ceva nu este în regulă, dar am ales să nu ascult”, spune el.
Warren Wexelman, cardiolog la Școala de Medicină și Medicină din NYU Langone, spune că Harper a ratat probabil alte semne de avertizare din cauza stării fizice maxime. „Faptul că Bob se afla într-o stare fizică atât de uimitoare înainte de atacul de cord a fost probabil motivul pentru care nu a simțit toată durerea în piept și lipsa de respirație pe care ar fi simțit-o cineva în condiții fizice nu atât de mari.”
"Sincer, dacă Bob nu ar fi fost în condițiile în care Bob ar fi fost, probabil că nu ar fi supraviețuit niciodată."
Deci, cum a avut un bărbat de 51 de ani, într-o stare atât de mare, un atac de cord în primul rând?
O arteră blocată, explică Wexelman, precum și descoperirea că Harper poartă o proteină numită lipoproteină (a) sau Lp (a). Această proteină crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și blocaje ale valvelor. Harper a moștenit-o cel mai probabil de la mama și bunicul său matern, care amândoi au murit în urma unor atacuri de cord la 70 de ani.
Dar, în timp ce transportați Lp (a) crește cu siguranță riscul cuiva, mulți alți factori merg în creșterea riscului pentru un atac de cord. „Nu există niciodată un singur factor de risc pentru bolile de inimă, ci mai multe lucruri”, spune Wexelman. „Istoricul familiei, genetica pe care o moștenești, diabetul, colesterolul ridicat și hipertensiunea arterială se reunesc pentru a face imaginea a ceea ce numim boală cardiacă și face ca persoana - indiferent dacă este în cea mai bună formă sau în cea mai proastă formă - mult mai predispus la a avea unul dintre aceste evenimente."
Înfruntarea și îmbrățișarea recuperării
Distribuie pe Pinterest
Harper și-a făcut misiunea sa de a aborda orice problemă de bază - de la dietă la rutină.
În loc să se apropie de fiecare schimbare a stilului de viață ca o încălcare a abordării sale sănătoase în materie de fitness și bunăstare, el alege să îmbrățișeze schimbările pe care trebuie să le facă pentru a se asigura o recuperare pozitivă și de durată.
"De ce ai vinovăția sau rușinea pentru ceva care este complet în afara controlului tău ca genetica?" întreabă Harper. „Acestea sunt cărțile distribuite și faceți tot posibilul pentru a gestiona orice condiție pe care o aveți.”
Pe lângă faptul că a participat la reabilitarea cardiacă și la reducerea lentă a exercițiilor fizice, el a fost nevoit să își revizuiască radical dieta. Înainte de atacul de cord, Harper a fost la o dietă Paleo, care implică consumul în mare parte de alimente bogate în proteine, bogate în grăsimi.
„Ceea ce mi-am dat seama după atacul meu de cord a fost că dieta mea nu avea echilibru și de aceea am venit cu cartea„ Dieta Super Carb”, își amintește el. „Este vorba despre posibilitatea de a apăsa butonul de resetare și de a readuce înapoi pe placa ta toți macronutrienții - proteine, grăsimi și carbohidrați.”
Ajutarea altor supraviețuitori de atac de cord
Deși Harper a abordat recuperarea - și schimbările necesare în stilul său de viață - cu multă plăcere, el recunoaște că a fost uluit când a aflat că un atac de cord te riscă crescut pentru un atac de cord repetat.
Într-adevăr, potrivit American Heart Association, 20 la sută dintre supraviețuitorii de atac de cord peste 45 de ani experimentează un atac de cord repetat în cinci ani. Iar din cele 790.000 de atacuri de cord experimentate în Statele Unite în fiecare an, 210.000 dintre acestea sunt atacuri de cord repetate.
Învățând această realitate, doar Harper a încurajat să preia controlul asupra corpului său. „În acel moment am realizat că o să fac tot ce mi-au spus medicii mei”, spune el.
Una dintre aceste sugestii ale medicului a fost luarea medicamentului Brilinta. Wexelman spune că medicamentul oprește arterele să se reclame și reduce șansele de atacuri de cord viitoare.
„Știm că Brilinta nu este un medicament pe care îl poate lua cineva, deoarece poate provoca sângerare”, spune Wexelman. „Motivul pentru care Bob este un candidat bun pentru acest medicament este pentru că este un pacient atât de bun, iar oamenii care se află pe aceste medicamente trebuie să asculte cu adevărat medicul care le îngrijește.”
În timp ce lua Brilinta, Harper a decis să facă echipă cu producătorul de droguri, AstraZeneca, pentru a ajuta la lansarea unei campanii de educație și susținere pentru supraviețuitorii de atac de cord numită Survivors Have Heart. Campania este o competiție de eseuri care va vedea cinci supraviețuitori de atac de cord din toată țara participa la un eveniment din New York la sfârșitul lunii februarie pentru a sensibiliza semnele de avertizare ale atacurilor de cord repetate.
„Am întâlnit atât de mulți oameni de când fac asta și toți au o poveste specială și importantă de povestit. Este minunat să le oferiți o ieșire pentru a le spune povestea”, spune el.
În cadrul campaniei, Harper a alcătuit șase elemente de bază pentru supraviețuitori pentru a ajuta alte persoane care au suferit un atac de cord să-și confrunte temerile și să fie proactive cu îngrijirea de sine - prin concentrarea asupra atenției, precum și a sănătății fizice și a tratamentului.
„Acest lucru este atât de personal și atât de real și de organic pentru mine, pentru că sunt contactat de o mulțime de oameni care doresc sfaturi despre ce să facă după ce a suferit un atac de cord”, spune el. „Supraviețuitorii au inimă le oferă oamenilor un loc și o comunitate la care să apeleze pentru sfaturi.”
O perspectivă reînnoită
În ceea ce privește locul în care va pleca povestea sa de aici, Harper spune că nu are planuri actuale de a reveni la „Cel mai mare pierzător” după 17 sezoane. Deocamdată, ajutorarea celorlalți să-și gestioneze sănătatea inimii și să evite atacurile de cord repetate are prioritate.
„Simt că viața mea ia o întorsătură”, spune el. „Deocamdată, cu Supraviețuitorii au Inimă, am un alt set de ochi care sunt asupra mea căutând îndrumare și ajutor și tocmai asta vreau să pot să fac.”
De asemenea, el intenționează să pledeze pentru importanța învățării RPC și a AED-urilor disponibile în locuri publice unde se adună oameni. „Aceste lucruri m-au ajutat să-mi salvez viața - vreau la fel și pentru alții”.
„Am trecut printr-o criză de identitate majoră în ultimul an de a fi nevoit să descopăr puncte de desfacere noi în viața mea și să mă redefinesc cine credeam că sunt în ultimii 51 de ani. A fost emoțional, dificil și provocator - dar văd lumină la capătul tunelului și mă simt mai bine decât mine.”
