Prezentare generală
Dacă aveți un sentiment în stomacul dvs. care este mai mult decât fluturi, dar nu destul de dureros, este posibil să aveți ceea ce se numește stomac strâns. Aceasta nu este o boală sau boală. Mai degrabă, este un simptom al unei afecțiuni de bază. Condițiile pot varia de la cele minore, enervante până la cele potențial grave.
Simptomele unui stomac strâns
Un stomac strâns este adesea descris ca o senzație în care mușchii din stomac se simt strânși pentru o perioadă de timp. Se poate simți similar cu balonarea abdominală și este adesea însoțită de alte simptome precum crampe. Senzația poate fi descrisă diferit de diferite persoane.
Cauzele stomacului strâns
Unele cauze comune ale stomacului strâns includ următoarele:
Indigestie
Indigestia poate fi cauzată de o varietate de declanșatoare. Multe dintre ele sunt legate de stilul de viață și includ:
- supraalimentare sau mâncare prea repede
- consumând prea multă cofeină sau alcool
- fumat
- anxietate
- anumite medicamente
Alte simptome care pot însoți indigestia includ:
- plinătate inconfortabilă în timpul sau după masă
- o senzație de arsură în abdomenul superior
- greaţă
- râgâială
În timp ce indigestia poate fi cauzată de alte boli digestive - cum ar fi pancreatita sau boala celiacă - majoritatea cazurilor pot fi tratate cu modificări ale stilului de viață și medicamente.
Sindromul de colon iritabil (IBS)
IBS este un grup de simptome intestinale care pot include strângerea stomacului. Alte simptome ale SII pot include:
- crampe
- durere abdominală
- gaz
- constipație
- diaree
IBS poate fi adesea gestionat cu modificări alimentare și de stil de viață. În unele cazuri, medicamentele pot fi necesare.
Constipație
Constipația rezultă când scaunul rămâne în colon prea mult timp și devine greu și greu de trecut. O dietă săracă este de obicei cauza constipației. Alte simptome ale constipației pot include:
- mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână
- trecând scaune tari și uscate
- încordarea sau durerea în timpul mișcărilor intestinale
- un sentiment de plenitudine, chiar și după ce ați avut o mișcare intestinală
- se confruntă cu un blocaj rectal
Constipația poate fi de obicei tratată prin modificări dietetice, cum ar fi consumul de cantități adecvate de apă și fibre. Suplimentele, probioticele și laxativele pot, de asemenea, ajuta la tratarea constipației. În cazuri mai grave, medicamentele sunt prescrise.
Intoxicație alimentară
Intoxicațiile alimentare apar atunci când mănânci alimente contaminate, toxice sau stricate. Dincolo de strângerea stomacului, de obicei este însoțit de următoarele simptome:
- Crampe abdominale
- diaree
- vărsături
- pierderea poftei de mâncare
- febra usoara
- slăbiciune
- greaţă
- dureri de cap
Majoritatea cazurilor de intoxicații alimentare pot fi tratate la domiciliu cu odihnă, hidratare corespunzătoare și medicamente fără vânzare. În cazuri grave, poate fi necesară spitalizarea și hidratarea cu lichide intravenoase.
Anxietate
În unele cazuri, strângerea stomacului poate fi provocată de anxietate și ceea ce este cunoscut sub numele de stomac nervos. Alte semne de anxietate pot include următoarele:
- nervozitate, neliniște sau a fi încordat
- sentimente de pericol, panică sau temere
- ritm cardiac rapid
- respirație rapidă sau hiperventilație
- transpirație crescută sau grea
- tremurând sau zvâcniri musculare
- slăbiciune și letargie
În funcție de tipul de anxietate, tratamentul poate varia de la modificări alimentare și de stil de viață la tratamente medicale alternative, îngrijiri de sănătate mintală sau medicamente.
Sindromul premenstrual (PMS)
O femeie poate simți o strângere abdominală ca parte a PMS. PMS apare, în general, până la menstruație. Alte simptome pot include:
- durere abdominală
- sâni dureri
- acnee
- pofte alimentare
- constipație
- diaree
- dureri de cap
- sensibilitate la lumină sau sunet
- oboseală
- iritabilitate
În timp ce PMS nu poate fi vindecat, simptomele pot fi ameliorate prin modificări ale regimului alimentar și ale stilului de viață și medicamente contra durerii. În cazuri grave, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.
graviditate
Dacă sunteți gravidă, strângerea stomacului poate fi normală. În timpul sarcinii timpurii, ceea ce simțiți poate fi întinderea ligamentelor voastre. Mai târziu în sarcină, strângerea stomacului ar putea fi legată de contracții - Braxton-Hicks sau cele care semnalează o muncă iminentă.
De asemenea, stomacul dumneavoastră se poate simți strâns ca urmare a mișcării copilului în interiorul uterului. Gazul poate fi, de asemenea, un vinovat. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre orice strângere de stomac pe care o puteți avea.
Cum să preveniți stomacul strâns
Dacă stomacul strâns este o problemă persistentă, este important să încercați să identificați cauza, astfel încât să puteți primi orice tratament adecvat.
Deoarece multe dintre cauzele unui stomac strâns sunt legate de stilul de viață și de alegerile dietetice, este important să mențineți o dietă sănătoasă, să faceți suficient exerciții fizice și să gestionați stresul.
Simptome grave care însoțesc stomacul strâns
Uneori etanșitatea la stomac poate fi un simptom al unei afecțiuni mai grave. Dacă aveți vreodată unul dintre următoarele simptome împreună cu etanșeitatea stomacului, solicitați imediat asistență medicală:
- dureri severe
- umflarea stomacului
- pierdere în greutate
- febră
- scaune sângeroase
- greață continuă și vărsături
- nuanță galbenă la piele
- modificări neexplicate ale obiceiurilor intestinale
- simțindu-mă plin după ce mâncam foarte puțin
La pachet
Dacă stomacul se simte strâns din când în când, probabil că nu este un motiv de alarmă. Urmăriți simptomele și vedeți un medic dacă sentimentul persistă. Determinarea și tratarea cât mai rapidă a cauzei de bază este esențială pentru prevenirea unui stomac strâns.
