Fiind diagnosticat cu scleroză multiplă primară-progresivă (PPMS) poate provoca multă incertitudine. Această afecțiune cronică nu are o cauză cunoscută. Simptomele și perspectivele sunt, de asemenea, imprevizibile, deoarece PPMS progresează diferit pentru toată lumea.
Unele persoane care au SM sunt capabile să rămână active și mobile timp de ani de zile, în timp ce altele își pierd această capacitate în primele luni de diagnostic. Cercetările au descoperit că exercițiile fizice vă pot ajuta să gestionați multe simptome și, de asemenea, pot ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive.
Dispozitivele purtabile sunt o parte din ce în ce mai mare a pieței de fitness.
În următorii câțiva ani, se estimează că aproximativ 300 de milioane de articole de purtare vor fi vândute în fiecare an, reprezentând de aproape 15 ori mai multe livrări efectuate în 2014. Modifică și modul în care oamenii care trăiesc cu SM își pot monitoriza simptomele și mobilitatea.
Ce sunt dispozitivele purtabile?
Dispozitivele purtabile sunt gadgeturi portabile care vă permit să urmăriți, să gestionați și să înțelegeți starea dvs. generală.
Majoritatea dispozitivelor purtabile se sincronizează cu aplicații sau site-uri mobile pentru a urmări și înregistra statistici și obiceiuri. Aceștia pot gestiona totul, de la numărul de pași pe care-i faceți la modele de somn până la câte calorii mâncați.
Dispozitivele purtabile pot ajuta într-adevăr oamenii cu SM?
Deși fii mobil și potrivit este important pentru toată lumea, este important în special pentru persoanele cu SM. Acest lucru poate fi dificil, deoarece oboseala și pierderea mobilității sunt două dintre cele mai comune simptome ale SM.
Oamenii cu afecțiune pot, de asemenea, să creadă greșit că fac mai mult exerciții fizice decât sunt de fapt. Așa se potrivesc purtătorii în imagine. Acestea ajută persoanele cu și fără SM să devină mai responsabile pentru nivelul lor de fitness.
Unul dintre avantajele dispozitivelor purtabile este capacitatea lor de a urmări obiectivele de sănătate 24/7.
Aceste dispozitive depășesc ceea ce medicii și specialiștii în reabilitare văd în timp ce pacienții se află în cabinetele lor pentru programări. Persoanele cu PPM își pot împărtăși statisticile și măsurile de sănătate cu medicii lor. Aceste date se pot dovedi utile cercetătorilor.
Și unele dispozitive mai noi pot detecta, de asemenea, când ați luat o cădere grea. În funcție de situație, dacă nu vă ridicați la scurt timp după aceea, dispozitivul poate anunța respondenții de familie sau de urgență.
Cum aleg un dispozitiv purtabil?
A decide ce purtabil să cumpere este o problemă de gust personal, dar asta nu face decizia mai ușoară!
Majoritatea sunt purtate în jurul încheieturii. Nike, Fitbit și Jawbone sunt considerate cele mai de succes mărci de fitness tracker, în timp ce Samsung, Pebble, Fitbit, Apple, Sony, Lenovo și LG ocupă cel mai mare rang în ceea ce privește ceasurile inteligente.
Prima întrebare pentru a vă pune este ce fel de informații doriți să cunoașteți.
Sunteți curioși despre câți pași faceți într-o zi sau doriți să înregistrați câte ore de shuteye faceți în fiecare noapte? Vă interesează să vă alăturați online unei comunități mai mari de urmărire sau doriți să vă sincronizați manual datele cu smartphone-ul?
În al doilea rând, cât doriți să cheltuiți pe dispozitiv? Domeniile de preț variază în funcție de înregistrările dispozitivelor și de modul în care le înregistrează.
Răspunsul la aceste întrebări poate ajuta la luarea deciziei puțin mai ușoară.
