Introducere
Insulina și glucagonul sunt hormoni care ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge sau zahăr din corp. Glucoza, care provine din alimentele pe care le consumi, se deplasează prin fluxul sanguin pentru a-ți ajuta organismul.
Insulina și glucagonul colaborează pentru a vă echilibra nivelul de zahăr din sânge, păstrându-le în limitele înguste pe care organismul dumneavoastră le cere. Acești hormoni sunt ca yin și yang de menținere a glicemiei. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre modul în care funcționează și ce se poate întâmpla atunci când nu funcționează bine.
Cum funcționează insulina și glucagonul împreună
Insulina și glucagonul funcționează în ceea ce se numește o buclă de feedback negativ. În timpul acestui proces, un eveniment declanșează un alt, care declanșează un altul și așa mai departe, pentru a menține echilibrat nivelul glicemiei.
Cum funcționează insulina
În timpul digestiei, alimentele care conțin carbohidrați sunt transformate în glucoză. Cea mai mare parte a acestei glucoze este trimisă în fluxul sanguin, determinând o creștere a nivelului glicemiei. Această creștere a glicemiei semnalează pancreasul dvs. pentru a produce insulină.
Insulina spune celulelor din întregul corp să ia glucoza din fluxul sanguin. Pe măsură ce glucoza se deplasează în celulele tale, nivelul glicemiei scade. Unele celule folosesc glucoza ca energie. Alte celule, cum ar fi în ficat și mușchi, depozitează orice exces de glucoză ca substanță numită glicogen. Corpul tău folosește glicogen pentru combustibil între mese.
Citiți mai multe: carbohidrați simpli vs. complexe »
Cum funcționează glucagonul
Glucagonul lucrează pentru a contrabalansa acțiunile insulinei.
La aproximativ patru până la șase ore după ce mâncați, nivelul de glucoză din sângele dvs. scade, determinând pancreasul să producă glucagon. Acest hormon semnalează celulele hepatice și musculare să schimbe glicogenul înapoi în glucoză. Aceste celule eliberează apoi glucoza în fluxul sanguin, pentru ca celelalte celule să o poată folosi pentru energie.
Această întreagă buclă de feedback cu insulină și glucagon este permanent în mișcare. Împiedică nivelul de zahăr din sânge să se scurgă prea jos, asigurându-vă că organismul dvs. are un aport constant de energie.
Definiții
| Termen | Definiție |
| glucoză | zahăr care călătorește prin sângele tău pentru a-ți alimenta celulele |
| insulină | un hormon care spune celulelor tale fie să ia glucoza din sânge pentru energie, fie să o păstreze pentru utilizare ulterioară |
| glicogen | o substanță obținută din glucoză care este stocată în ficatul și celulele musculare pentru a fi utilizată mai târziu pentru energie |
| glucagon | un hormon care spune celulelor din ficat și mușchi să transforme glicogenul în glucoză și să îl elibereze în sângele tău, astfel încât celulele tale să-l poată folosi pentru energie |
| pancreas | un organ din abdomenul tău care produce și eliberează insulină și glucagon |
Tulburări de glucoză
Reglarea organismului dvs. de glucoză din sânge este un fapt metabolic uimitor. Cu toate acestea, pentru unii oameni, procesul nu funcționează corect. Diabetul zaharat este cea mai cunoscută afecțiune care provoacă probleme cu echilibrul glicemiei.
Diabetul se referă la un grup de boli. Dacă aveți diabet zaharat sau prediabet, utilizarea de către corp a producției de insulină și glucagon este oprită. Și atunci când sistemul este aruncat în afara echilibrului, poate duce la niveluri periculoase de glucoză în sângele tău.
Diabetul de tip 1
Dintre cele două tipuri principale de diabet, diabetul de tip 1 este forma mai puțin obișnuită. Se crede că este o afecțiune autoimună în care sistemul tău imunitar distruge celulele care formează insulina din pancreasul tău. Dacă aveți diabet de tip 1, pancreasul dvs. nu produce insulină. Drept urmare, trebuie să luați insulină în fiecare zi. Dacă nu, te vei îmbolnăvi foarte mult sau ai putea muri. Pentru mai multe informații, citiți despre complicațiile diabetului de tip 1.
Aflați mai multe: Tot ce trebuie să știți despre insulină »
Diabetul de tip 2
Cu diabetul de tip 2, corpul face insulină, dar celulele dvs. nu răspund normal la aceasta. Ei nu iau glucoză din fluxul sanguin la fel cum au făcut odată, ceea ce duce la niveluri mai mari de zahăr din sânge. În timp, diabetul de tip 2 face ca organismul să producă mai puțină insulină, ceea ce crește în continuare nivelul glicemiei.
Diabet gestațional
Unele femei dezvoltă diabetul gestațional la sfârșitul sarcinii. În diabetul gestațional, hormonii asociați cu sarcina pot interfera cu modul în care funcționează insulina. Această afecțiune dispare în mod normal după încheierea sarcinii. Cu toate acestea, dacă ați avut diabet gestațional, aveți un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 în viitor.
prediabet
Dacă aveți prediabetes, corpul face insulină, dar nu o folosește corect. Drept urmare, nivelul glicemiei dvs. este crescut, deși nu este atât de mare cât ar fi dacă aveți diabet de tip 2. Multe persoane care au prediabetes continuă să dezvolte diabet de tip 2.
Discutați cu medicul dumneavoastră
Să știi cum funcționează corpul tău te poate ajuta să rămâi sănătos. Insulina și glucagonul sunt doi hormoni critici pe care corpul îi face pentru a menține echilibrul nivelului glicemiei. Este util să înțelegeți cum funcționează acești hormoni, astfel încât să puteți lucra pentru a evita diabetul.
Dacă aveți mai multe întrebări despre insulină, glucagon și glicemie, adresați-vă medicului dumneavoastră. Întrebările pe care le-ați putea include:
- Glicemia mea este la un nivel sigur?
- Am prediabetes?
- Ce pot face pentru a evita diabetul?
- De unde să știu dacă trebuie să iau insulină?
