Când am renunțat la locul de muncă pentru a deveni jurnalist de sex și wellness cu normă întreagă, dormitorul meu de dimensiuni mari din Manhattan a devenit un birou … unul care tocmai s-a întâmplat să aibă un pat.
Îmi place să cred că spațiul meu de 300 de metri pătrați este confortabil cu vibrațiile sale moderne ale fermei, biroul mare cu vedere spre a 3-a Avenue și rafturile de cărți cu podea până la tavan. Dar adevărul este că biroul meu de dormitor se înăbușește.
Muncind de acasă mi-a transformat sanctuarul de somn într-un loc care îmi amintește de muncă: termene viitoare, e-mailuri fără răspuns, e-mailuri neplăcute.
Fiind o femeie singură care se ocupă în prezent de o întâlnire sabatică, nu am pe nimeni să mă oprească să adorm cu laptopul în noaptea de vineri. Dar, pentru că îmi plac meseria, întotdeauna sfârșesc în profunzime în ultima mea misiune, chiar și atunci când intenționez să petrec timp făcând puțin R&R.
După mai bine de un an din această agitație, prietenul meu a spus - în felul în care numai prietenul adevărat putea - „Tipule, când a fost ultima dată când ai plecat? Pari într-adevăr.
Sunt un scriitor de sex, așa că bineînțeles practic arta masturbării - nu? Ei bine, nu exact
Când m-am oprit să mă gândesc la asta, mi-am dat seama că nu-mi fac timp să mă masturbez intenționat. Sigur, aș putea freca ocazional nubul, dar l-aș face în timp ce îmi verific email-ul. Chiar și când aș scoate un vibrator, aș face fapta în timp ce ascult un podcast despre care prietena mea antreprenorială a spus că este o necesitate pentru femeile independente. Hopa.
Deși poate suna ca un hack inteligent de multitasking, nu a fost. A fost o problemă. Nu cred că am fost chiar capabil să cobor în timp ce lucrez. Este cineva? O să merg înainte și să spun nu.
Având în vedere că lipsa mea de iubire de sine mi-a afectat în mod vizibil starea de spirit - și în totalitate nu este în conformitate cu ceea ce susțin eu ca scriitor de sex - m-am angajat să mă masturbez mai mult.
Pentru că știam că nu voi lupta niciodată efectiv la nevoia de a munci, am decis să-mi programez timpul pentru a pleca. Da, între termenele limită și apelurile conferinței din calendarul meu Google, am de 30 de minute blocate pentru a face o muieră de două ori pe săptămână.
Ideea de a rezerva timpul pentru a se masturba nu este în totalitate. Până acum probabil că ați auzit că experții în relații de sex și relații recomandă programarea timpului pentru sex în relațiile de lungă durată.
Jill McDevitt, doctor, sexolog rezident al CalExotics este unul dintre acești experți: „Planificarea sexului este un lucru pe care l-am susținut pe oameni de ani de zile. Atunci când oamenii cred că limitează convingerea că activitatea sexuală trebuie să fie spontană, adevărul este că sexul nu se întâmplă de obicei."
Și ea recomandă și programarea sexului nepartenit. "Este benefic atunci când știi realist că altfel nu vei prioriza plăcerea ta." Dacă este în calendarul tău, știi că se va întâmpla, spune ea.
Educatoarea de sex Amy Boyajian, CEO al Wild Flower și educatoarea de sex adaugă: „Programăm orice altceva în viața noastră, de ce să nu programăm o formă de iubire de sine care reduce stresul, îmbunătățește somnul, care face fericirea?”
Prima dată când mi s-a stins alarma cu rubba-dubba, am simțit un sentiment de rușine. Cu siguranță, scoaterea facturilor de luna trecută este mai importantă decât o mică acțiune H-on-V - și nu a trebuit să confirm primirea prin e-mail de la acel expert? Câteva minute, am continuat să muncesc. Dar apoi a doua alarmă a declanșat …
Dacă sper la un apel cu câteva minute întârziere, în mod normal îmi cer scuze profunde. Și foarte rar reprogramez o întâlnire odată ce este în cărți. Atunci de ce nu am tratat timpul meu de masturbare la fel?
Abia când am refăcut în cele din urmă timpul de masturbare ca o întâlnire legitimă, una la fel de importantă ca toate celelalte întâlniri din Google Cal, am reușit să-mi pun munca.
Am închis computerul, mi-am ascuns cele trei planificatoare, mi-am pus telefonul să nu deranjeze și m-am prins în pat.
Apoi, timp de 30 de minute neîntrerupte, m-am atins de mine
A fost prima dată când am acordat prioritate plăcerii mele în luni. A fost prima dată când cineva a acordat prioritate plăcerii mele peste un an. Și al naibii, m-a simțit bine.
Un alt beneficiu neașteptat? Când m-am întors la articol, scriam în prealabil, cuvintele au fugit din mine. Am fost în zonă! Boyajian confirmă faptul că masturbarea poate avea acest efect pozitiv: „Masturbarea ajută la concentrare și crește stima de sine.” Se pare că aceste beneficii au făcut și minuni pentru scrisul meu. A fost un câștig-câștig.
Când a venit a doua și a treia întâlnire, la prima alarmă nu m-am lovit. M-am îndepărtat de paragraful la care lucram sau am împușcat acel email pe care îl tasteam și am sărit în pat.
După multe dintre aceste întâlniri de masturbare, am învățat o lecție destul de revelatoare: Grija de mine trebuie să fac parte din meseria mea, pentru că mă face mai bun la jobul meu.
Ca femeie, a fost, de asemenea, un memento puternic că plăcerea mea contează. Ca femeie singură, a fost sexy și împuternicită să iau această plăcere în propriile mele mâini.
Acum, programările mele de masturbare sunt ceva la care aștept cu nerăbdare - și acum când primesc un vibrator de la oamenii de PR generoși pe mail, îl folosesc de fapt! Așa am descoperit cât de grozave sunt Stimulatorul extern Satisfyer Pro 2 și Vibratorul Hop Trix Rabbit.
Cine știe, poate o să întâlnesc curând pe cineva cu care trebuie să-mi programez timpul în calendarul meu ocupat. Indiferent, blocurile mele de masturbare sunt aici pentru a rămâne.
Experții spun că și eu voi fi un partener mai bun pentru asta. „Masturbarea este cea mai bună metodă de a învăța lucrurile fizice precum locul în care îți place să fii atins, cu ce presiune, ce tip de vibrator te scapă cel mai repede, cum știi că ai de gând să ai un orgasm, cum să ai orgasme multiple, etc., spune McDevitt.
Așadar, dacă vă întrebați dacă ar trebui să vă rezervați timp și pentru a vă masturba în calendarul dvs., TBH, nu vă pot recomanda suficient. Mi-a oferit oportunitatea de a experimenta cu jucării noi, de a-mi revendica dormitorul ca un refugiu și, cel mai important: a consolidat faptul că blocarea a 30 de minute pentru a-mi plăcea de două ori pe săptămână esențial pentru bunăstarea mea.
Este posibil să nu am un echilibru perfect între viața profesională (încă), dar sunt cu un pas - sau ar trebui să spun mâna - mai aproape.
Gabrielle Kassel este un scriitor de sex și wellness cu sediul în New York și CrossFit Level 1 Trainer. A devenit o persoană de dimineață, a încercat provocarea Whole30 și a mâncat, a băut, a periat, s-a spălat și s-a scăldat cu cărbune - totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor, apăsare pe bancă sau dans de poli. Urmăriți-o pe Instagram.
