Ulei de semințe negre
Uleiul de semințe negre - cunoscut și sub denumirea de ulei de N. sativa și ulei de chimen negru - este susținut de vindecătorii naturali pentru varietatea sa de beneficii pentru sănătate. Uleiul este extras din semințele plantei Nigella sativa, numită și kalonji.
Atât uleiul, cât și semințele sunt folosite în gătitul indian și în Orientul Mijlociu.
Se poate folosi uleiul de semințe negre pentru tratarea diabetului?
Diabetul este o boală comună care afectează capacitatea organismului de a produce și de a răspunde la insulină. Printre altele, această afecțiune are ca rezultat un nivel crescut de glicemie (glucoză). Tratamentul include adesea medicamente care ajută la gestionarea glicemiei. Există două tipuri principale de diabet: tipul 1 și tipul 2.
Cercetările sunt în desfășurare pentru a găsi medicamente alternative și complementare care pot ajuta la corectarea nivelului de zahăr din sânge. Uleiul de semințe negre este punctul central al unor cercetări. A prezentat câteva rezultate pozitive, inclusiv:
- O imagine de ansamblu din 2016 în British Journal of Pharmaceutical Research, a indicat că rolul semințelor N. sativa în tratarea diabetului este substanțial important (îmbunătățirea producției de insulină, toleranța la glucoză și proliferarea celulelor beta). Prezentarea generală a concluzionat că semințele pot juca, de asemenea, un rol semnificativ în tratamentul complicațiilor diabetului, cum ar fi nefropatia, neuropatia și ateroscleroza.
- Un studiu din 2013 a concluzionat că dozele mari de ulei de N. sativa au crescut semnificativ nivelul seric de insulină la șobolanii diabetici, oferind un efect terapeutic.
- Un studiu din 2017 a concluzionat că uleiul din semințe de chimen negru a redus în timp HbA1c - nivelul mediu al glicemiei - prin creșterea producției de insulină, scăderea rezistenței la insulină, stimularea activității celulare și scăderea absorbției intestinale a insulinei.
- Un studiu din 2014 a concluzionat că adăugarea de semințe de turmeric și negru în dieta șobolanilor diabetici a redus glicemia, apa și alimentele.
- O revizuire din 2017 a studiilor clinice a concluzionat că, împreună cu alte efecte, efectul hipoglicemic al N. sativa a fost suficient studiat și înțeles pentru a permite următoarea fază a studiilor clinice sau a dezvoltării medicamentelor.
Componentele uleiului de semințe negre
Conform unei reviste din jurnalul medical din 2015, tirimochinona ar putea fi una dintre cele mai puternice părți ale efectului hipoglicemic al uleiului de semințe negre. Revizuirea a solicitat studii moleculare și toxicologice pentru identificarea ingredientelor eficiente și sigure ale semințelor pentru utilizare la pacienții diabetici în studiile clinice.
Printre ingredientele active ale uleiului de semințe negre se numără antioxidanții:
- thymoquinone
- beta-sisterol
- nigellone
Uleiul conține de asemenea aminoacizi precum:
- linoleic
- oleic
- palmitic
- stearic
De asemenea, se găsesc în uleiul de semințe negre:
- seleniu
- calciu
- fier
- potasiu
- caroten
- arginină
La pachet
Studiile au arătat rezultate promițătoare asupra uleiului de semințe negre ca un potențial tratament pentru diabet. Cu toate acestea, sunt încă necesare studii clinice la scară largă pentru a înțelege pe deplin siguranța pentru persoanele care au alte probleme de sănătate (în plus față de diabet) și pentru a determina modul în care uleiul de semințe negre interacționează cu alte medicamente.
Dacă vă gândiți să folosiți ulei de semințe negre pentru a vă ajuta să vă gestionați diabetul, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Acestea pot oferi argumente pro și contra pentru impactul uleiului de semințe negre asupra sănătății actuale. De asemenea, pot face recomandări pentru cât de des ar trebui să vă monitorizați glicemia în timp ce începeți.
După o discuție cu medicul dumneavoastră, dacă decideți să încercați ulei de semințe negre, asigurați-vă că marca pe care o utilizați a fost testată pentru eficacitate și siguranță. Food and Drug Administration (FDA), nu monitorizează vânzarea acestor suplimente în Statele Unite.
