IBS și Reflux Acid
Sindromul de colon iritabil (IBS) este o afecțiune comună care afectează intestinul gros sau colonul. De obicei, simptomele includ dureri abdominale, crampe, balonare, constipație, diaree și gaze. Alte simptome ale IBS pot include mișcări intestinale urgente sau senzația de evacuare incompletă.
Mușchii intestinali care sunt responsabili de deplasarea alimentelor prin tractul intestinal se pot contracta mai puternic sau mai neregulat la pacienții cu IBS. Acest lucru împinge alimentele prin sistem anormal. Dacă deșeurile se mișcă prea repede, poate provoca diaree. Dacă se mișcă prea lent poate provoca constipație.
Deși te poate face inconfortabil, IBS nu provoacă inflamații și nici nu va deteriora definitiv colonul.
Înțelegerea refluxului acid și a GERD
Refluxul gastroesofagian (GERD) este o boală care poate provoca daune semnificative țesuturilor și celulelor esofagului în timp. Este forma cronică de reflux acid.
GERD apare atunci când acizii stomacului se întorc în esofag din cauza unui sfincter esofagian inferior (LES) cu funcționare slabă. LES este o bandă de mușchi care acționează ca o valvă între esofag și stomac.
Principalul simptom al refluxului acid și al GERD este arsurile la stomac frecvente. Alte simptome pot include arsura în gât sau un gust lichid acru în spatele gurii.
În timp ce refluxul ocazional de acid este normal, simptomele GERD sunt persistente și, de obicei, necesită tratament pentru a ameliora simptome precum tuse, dureri în gât și dificultăți de înghițire.
Conexiunea IBS / GERD
IBS este clasificat ca o tulburare funcțională. Aceasta este o afecțiune în care simptomele sunt reale, dar cauzele fiziologice nu sunt ușor de identificat. Deși cauzele IBS sunt necunoscute, este frecvent agravat de stres.
IBS însoțește adesea și GERD. Această prezentare duală sugerează că cele două afecțiuni pot împărtăși mecanisme comune ale bolii, dar acestea nu sunt bine înțelese.
Un mecanism poate fi funcția musculară slabă a tractului intestinal. Unii experți bănuiesc că poate exista o incoordonare a mușchilor care aliniază esofagul, stomacul și intestinele, contribuind atât la simptomele IBS, cât și la refluxul acid.
O altă observație este că persoanele cu IBS și GERD raportează mai multe dificultăți de somn și mai multe episoade de dureri abdominale decât persoanele care au doar IBS sau GERD singure.
Cu toate acestea, IBS este o afecțiune complicată și mai puțin înțeleasă decât GERD. Experții consideră că există o varietate de factori individuali, intestinali și de mediu care contribuie la IBS. Acest lucru face ca relația dintre GERD și IBS să fie și mai complicată.
Declanșatori IBS
Diferiți stimuli pot declanșa simptome IBS la diferite persoane. De exemplu, la o persoană, lucruri precum infecția intestinală sau medicația pot cauza simptome, în timp ce alte persoane pot reacționa la anumite alimente sau la stres.
Femeile au mai multe șanse decât bărbații să sufere de IBS. Adesea, femeile vor constata că simptomele IBS sunt mai grave în timpul menstruației. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să creadă că hormonii pot juca un rol în dezvoltarea IBS.
Alimente de evitat
Poate că nu este surprinzător, IBS și refluxul acid sunt adesea declanșate de aceleași tipuri de alimente. Cei care suferă de una sau de ambele afecțiuni pot găsi alinare evitând următoarele:
- băuturi alcoolice
- băuturi cofeinizate, cum ar fi cafeaua
- băuturi carbogazoase, cum ar fi colacii
- ciocolată
- citrice
- alimente grase și prăjite
- usturoi și ceapă
- mancaruri picante
- alimente pe bază de roșii, cum ar fi sosuri de pizza și spaghete
- anumite zaharuri ca siropul de porumb cu fructoză ridicată și lactoza
- anumiți alcooli de zahăr precum sorbitolul și xilitolul
Intoleranță la lactoză, mai degrabă decât IBS
Dacă alimentele declanșatoare includ produse lactate precum lapte, brânză sau înghețată, problema poate fi intoleranța la lactoză, nu IBS. Persoanele care au crampe sau balonare după ce au consumat numai produse lactate ar trebui să înceteze consumul acestor alimente pentru o perioadă de două săptămâni pentru a vedea dacă simptomele scad. Dacă simptomele scad după evitarea lactatelor, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea intoleranței la lactoză. Dacă alte alimente fără lactoză, pe lângă lactate, îți agravează simptomele, ești mai probabil să ai IBS.
Tratamente pentru refluxul acid cu IBS
În timp ce medicamentele pot oferi alinare în multe cazuri, tratamentul preferat pentru majoritatea persoanelor care suferă atât de reflux acid, cât și de IBS este stilul de viață și modificarea dietetică.
Pe lângă evitarea anumitor alimente, persoanele cu IBS sau GERD pot găsi alinare prin pierderea în greutate, renunțarea la fumat și învățarea tehnicilor de reducere a stresului, cum ar fi respirația profundă, exercițiile fizice sau yoga.
Deși stilul de viață și modificările dietetice pot beneficia de multe persoane cu IBS, dacă aveți și simptome GERD, anumite medicamente pot ajuta:
- Inhibitorii pompei de protoni, cum ar fi omeprazolul, sunt medicamentele la alegere pentru persoanele care suferă de GERD.
- Antiacidele pot fi suficiente pentru ameliorarea simptomelor pentru persoanele cu reflux acid ocazional ușor.
- Medicamente anti-gaz precum simeticona (Gaz-X) pot funcționa pentru gaz ocazional, balonare și indigestie.
Cumpărați antiacide acum.
Medicamentele care se concentrează pe gestionarea SII variază foarte mult în funcție de dacă simptomele principale sunt constipația, diareea sau ambele. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă ghidați tratamentul.
Dacă aveți simptome de GERD, IBS sau alte probleme intestinale, consultați medicul pentru un examen amănunțit. În funcție de simptomele tale, vei avea nevoie probabil de evaluare și testare pentru a-ți determina diagnosticul și care sunt opțiunile de tratament pentru tine.
