Nu Există O Astfel De Chestie Ca O Mamă Perfectă

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Sănătatea și sănătatea ne ating diferit. Aceasta este povestea unei persoane

Societatea noastră este plină de mesaje, atât de ascunse, cât și de ascunse, care fac ca mamele să se simtă inadecvate - indiferent cât de mult muncim. Acest lucru este valabil mai ales în peisajul digital de astăzi în care suntem constant bombardați de imagini care evocă „perfecțiunea” în toate domeniile vieții - acasă, muncă, corp.

Probabil sunt responsabil pentru unele dintre acele imagini. În calitate de blogger full-time și creator de conținut, fac parte dintr-o generație care creează imagini fericite care înfățișează doar tambururile marcante ale vieții noastre. Cu toate acestea, voi fi primul care a recunosc că, deși media socială nu este întotdeauna falsă, aceasta este complet curată. Iar presiunea enormă pe care o creează pentru a fi o „mamă perfectă” este în detrimentul sănătății și fericirii noastre.

Distribuie pe Pinterest

Nu există nici o perfecțiune în maternitate. Nu există o mamă perfectă la fel cum nu există un copil perfect sau un soț perfect sau o familie perfectă sau o căsătorie perfectă. Cu cât ne dăm seama și îmbrățișăm acest adevăr foarte important, cu atât ne vom elibera mai devreme de așteptările nerealiste care ne pot amortiza bucuria și ne pot înlătura sentimentul de valoare.

Când am devenit mamă prima dată în urmă cu 13 ani, m-am străduit să fiu mama perfectă pe care am văzut-o la TV în timp ce creșteam în anii '80 -'90. Am vrut să fiu mama frumoasă, grațioasă, mereu răbdătoare, care face totul bine și corect, fără a-și sacrifica femeia.

Am văzut maternitatea ideală ca pe ceva pe care îl obții pur și simplu muncind din greu, la fel ca să intri într-un colegiu bun sau să fii angajat pentru jobul tău de vis.

Dar, în realitate, maternitatea era departe de ceea ce am avut în vedere ca fată tânără.

Doi ani de la maternitate m-am găsit deprimat, izolat, singur și deconectat de mine și de ceilalți. Am avut copii sub doi ani și nu am dormit mai mult de două-trei ore pe noapte, luni întregi.

Prima mea fiică a început să prezinte semne de întârzieri de dezvoltare (ulterior a fost diagnosticată cu o tulburare genetică), iar fiica mea a avut nevoie de mine în permanență.

Eram prea speriat să cer ajutor, pentru că am cumpărat prostește ideea că a cere ajutor înseamnă că sunt o mamă rea și inadecvată. Am încercat să fiu totul pentru toată lumea și să mă ascund în spatele măștii unei mame perfecte care o are toate la un loc. În cele din urmă am lovit fundul rocii și am fost diagnosticat cu depresie postpartum.

În acest moment, am fost forțată să pornesc din nou și să relev ceea ce implică cu adevărat maternitatea. De asemenea, a trebuit să-mi reclam identitatea de mamă - nu în conformitate cu ceea ce spun alții, ci în funcție de ceea ce este mai bun și realist pentru mine și copiii mei.

Am avut norocul să primesc îngrijiri medicale prompte și, în cele din urmă, am depășit această tulburare debilitantă cu ajutorul antidepresivelor, sprijinul familiei și îngrijirea de sine. A fost nevoie de multe luni de terapie de vorbire, lectură, cercetare, jurnalizare, reflecție și meditație pentru a realiza în sfârșit că noțiunea de mamă perfectă a fost un mit. Aveam nevoie să dau drumul acestui ideal distrugător dacă doream să fiu o mamă care să fie cu adevărat împlinită și prezentă pentru copiii mei.

Distribuie pe Pinterest

Permiterea perfecțiunii poate dura mai mult pentru unii decât pentru alții. Depinde cu adevărat de personalitatea noastră, de fondul familiei și de dorința de a ne schimba. Un lucru care rămâne sigur, însă, este faptul că atunci când dai drumul la perfecțiune, începi de fapt să apreciezi haosul și mizeria maternității. În sfârșit, ochii tăi se deschid către toată frumusețea care se află în imperfecțiune și începi o nouă călătorie de părinți minți.

A fi un părinte atent este mult mai ușor decât credem. Pur și simplu înseamnă că suntem pe deplin conștienți de ceea ce facem în acel moment. Devenim pe deplin prezenți și pe deplin conștienți de momentele de zi cu zi, în loc să ne distragem cu următoarea sarcină sau responsabilitate. Acest lucru ne ajută să apreciem și să ne implicăm în bucurii simple ale maternității, cum ar fi jocul, vizionarea unui film sau gătirea împreună în familie, în loc să curățăm mereu sau să pregătim o masă demnă de Pinterest.

A fi un părinte atent, înseamnă că nu mai petrecem timpul stresând asupra a ceea ce nu a fost făcut și ne schimbăm în schimb atenția către ceea ce putem face pentru noi înșine și pentru cei dragi în acel moment, oriunde s-ar afla.

Ca părinți, este de neprețuit să stabilim așteptări și obiective realiste atât pentru noi, cât și pentru copiii noștri. Îmbrățișarea dezordonării și haosului vieții aduce beneficii întregii noastre familii, învățându-le procesul în timpul căruia ne acceptăm pe noi înșine și pe cei dragi din toată inima. Devenim mai iubitori, empatici, acceptanți și iertători. Este important să fim responsabili pentru acțiunile noastre zilnice, desigur, dar trebuie să ne amintim mai întâi să îmbrățișăm toate părțile maternității, inclusiv cele rele și urâte.

Distribuie pe Pinterest

Angela este creatoarea și autoarea popularului blog de stil de viață Mommy Diary. Are o diplomă de masterat și licență în engleză și arte vizuale și peste 15 ani de predare și scriere. Când s-a trezit ca o mamă izolată și deprimată a doi, a căutat o legătură autentică cu alte mămici și a apelat la bloguri. De atunci, blogul personal s-a transformat într-o destinație de stil de viață populară, unde inspiră și influențează părinții din întreaga lume cu povestirea și conținutul ei creativ. Este colaborator obișnuit pentru TODAY, Parents și The Huffington Post și a făcut parteneriat cu numeroase mărci naționale pentru copii, familie și stil de viață. Locuiește în sudul Californiei alături de soțul ei, cei trei copii și lucrează la prima ei carte.