Ce provoacă asta?
Pentru mulți, transpirația este un fapt inconfortabil al vieții - mai ales atunci când se întâmplă în țara de jos.
Transpirația este modul corpului tău de a se răci. Este normal să transpirați ori de câte ori sunteți cald. Nu contează dacă lucrați, stai într-o mașină fierbinte sau pur și simplu purtați prea multe straturi.
Anumite zone ale corpului tău, precum axile tale, sunt mai predispuse la transpirație decât altele. Acest lucru se datorează de obicei unei concentrații mari de glande sudoripare și foliculi de păr într-un singur loc.
Inghinala este o zonă a corpului care se comportă la fel ca axilele: este păroasă, caldă și plină de glande sudoripare și bacterii.
Este adevărat că unii transpiră mai mult decât alții, dar nimeni nu trebuie să fie forțat să lase sala de sport umedă și inconfortabilă în fiecare zi. Iată câteva sfaturi pentru menținerea zonei vaginale reci și uscate.
1. Încercați lenjerie care transpiră transpirația
Tehnologia de eliminare a umidității, care a fost o bază de uzură atletică de ani de zile, este acum disponibilă în locul de care aveți nevoie cel mai mult - lenjeria voastră.
Țesătura care transpiră transpirația scoate umiditatea departe de piele și spre exteriorul țesăturii. Acest lucru ajută la păstrarea țesăturii uscate la interior.
Unele articole de lenjerie care transpiră transpirația conțin molecule care absorb mirosul, care te pot ajuta să te mirosi proaspăt toată ziua.
Cumpărați online lenjerie.
2. Spune „da!” la bumbac
Materialele sintetice precum poliesterul nu respiră la fel de bine ca țesăturile naturale. În loc să permită transpirația transpirației, materialul ține transpirația și o prinde de pielea ta.
Țesăturile naturale precum bumbacul și lenjeria permit transpirația să se evapore așa cum se presupune. Sunt practic răchite din sudoare organice!
Dezavantajul? Bumbacul păstrează umiditatea mai mult decât țesăturile sintetice care elimină transpirația. Acest lucru înseamnă că veți face față cu un pic de umezeală înainte ca lucrurile să se usuce.
Cumpărați lenjerie 100% din bumbac online.
3. Optați pentru țesături libere, curgătoare
Poate iubești acei blugi skinny, dar te iubesc înapoi? Probabil ca nu. Orice lucru strâns în zona croșetelor va crește temperatura acolo.
Când pielea se freacă de țesătură, provoacă frecare, iar frecarea crește căldură. Când căldura respectivă va fi prinsă sub haine strânse, vei fi transpirat.
Pantalonii slabi, care curg, vor preveni frecarea și vor permite aerul să treacă. Luați în considerare să purtați pantaloni scurți sau pantaloni palazzo cu picioare late.
4. Schimbă-ți hainele după fiecare sesh transpirațional
Drojdia este un tip de ciupercă oportunistă care prosperă în medii calde și umede. Petrecerea zilei în lenjerie umedă oferă drojdiei posibilitatea de a scăpa de sub control, ceea ce duce la mâncărimi vaginale, arsură și alte semne de infecție cu drojdie.
Puteți reduce riscul de infecție cu drojdie schimbându-vă cât mai curând posibil din hainele transpirate. Adu o schimbare de haine la sală.
Dacă lenjeria dvs. se ude în timpul unei zile medii, purtați o pereche suplimentară sau două în geantă.
Și dacă asta nu funcționează? S-ar putea să descoperi că comando-ul îți lasă vaginul să respire mai mult decât face lenjerie de bumbac!
5. Luați în considerare epilarea
Părul pubian servește unui scop. Acesta reduce frecarea de la îmbrăcăminte strânsă și acționează pentru a transpira transpirația de pe piele.
Parul capteaza si bacteriile impotriva pielii tale. În zona vaginală, acesta este atât un lucru bun, cât și un lucru rău. Ai nevoie de bacteriile tale vaginale bune pentru a preveni o supraaglomerare a drojdiei, dar când bacteriile se amestecă cu transpirația și uleiul de pe părul pubian, poate produce un miros.
Dacă transpirați foarte mult în zona vaginală, încercați să mergeți pentru un mediu sănătos: o tăietură drăguță în loc de un brazilian complet.
Minimizați-vă riscul de tăieturi cu o pereche de foarfece de îngrijire a câinilor, care prezintă un vârf rotund de siguranță. Dacă aveți bani, tratamentele cu epilare cu laser și sunt, de asemenea, o opțiune.
6. Nu folosiți deodorant
Zona din jurul deschiderii vaginale (vulva) este formată din țesuturi foarte delicate și sensibile. Antiperspirantele și deodorantele pot funcționa pentru gropile tale, dar pot face mai mult decât o mică deteriorare sub centură.
În loc să-ți găsești bățul sau spray-ul obișnuit, încearcă ceva făcut special pentru această zonă. Anthony No Sweat Body Defense este o opțiune populară.
Pentru majoritatea oamenilor, scăldarea de una sau de două ori pe zi cu apă și săpun este suficientă pentru a spăla transpirația și uleiurile care provoacă miros. Doar asigurați-vă că folosiți o spălare blândă, hidratantă a corpului.
7. Sariți căptușeala cu chiloți, cu excepția cazului în care vă veți observa
Dacă nu aveți nimic în care să vă schimbați, căptușelile și tampoanele de chiloți pot oferi o soluție rapidă pentru lenjeria umedă. Dar, de asemenea, vă pot face să transpirați mai mult. Majoritatea garniturilor de chiloți nu sunt respirabili și captează căldura în zona tălpii.
Stocați-vă cu garnituri de 100% din bumbac pentru a vă ajuta atunci când sunteți înțepenit. Și dacă doriți să vă îmbunătățiți protecția periodică obișnuită, luați în considerare cumpărăturile pentru chiloții respirabili din bumbac.
8. Curățați-vă cu o ștergătoare de igienă feminină
Șervețele umede de hârtie igienică sunt o modalitate convenabilă de a curăța transpirația la mijlocul zilei. Doar asigurați-vă că evitați șervețele antibacteriene, care vă pot ucide bacteriile vaginale bune.
Cumpărați șervețele de igienă feminine online.
Linia de jos
Transpirația vaginală excesivă poate fi de obicei gestionată cu o combinație de remedii casnice și modificări ale stilului de viață. Dacă aceste măsuri nu funcționează, puteți avea o afecțiune numită hiperhidroză. Consultați medicul dumneavoastră dacă transpirația este persistentă sau observați un miros neobișnuit.
