Ce este psoriazisul?
Psoriazisul este o afecțiune cronică, dar simptomele tind să vină și să plece. Poate afecta diferite părți ale corpului în funcție de tipul de psoriazis, dar cel mai frecvent afectează pielea, scalpul și unghiile. Uneori, ca și în artrita psoriazică, articulațiile sunt afectate. Psoriazisul plăcii face ca celulele pielii suplimentare să se acumuleze pe suprafața pielii, formând peticele și plăcile cu mâncărime gri sau violete, care uneori pot provoca dureri considerabile. Dimensiunea și locația plasturelor variază de la o persoană la alta și de la un focar la altul.
Nu există un tratament pentru psoriazis și poate fi frustrant să găsești un tratament potrivit. Tratamentele pe bază de rețetă disponibile în prezent încearcă să corecteze disfuncționalitatea imunității, să reducă inflamația și să încetinească creșterea celulelor pielii, astfel încât simptomele reduc. Există mai multe medicamente care pot ajuta simptomele. Cele pentru suprafața pielii includ acidul salicilic și corticosteroizii. Terapia ușoară și vitamina D pot ajuta unele persoane. Ungerea pielii poate reduce simptomele. Dar biotina poate ajuta la tratarea psoriazisului?
Biotina poate ajuta?
Obținem biotină din alimente, cum ar fi ouă și avocado, astfel încât deficiența este rară, deși nu necunoscută. Semnele deficitului de biotină includ căderea părului și erupții cutanate. Acesta este motivul pentru care unii oameni cred că biotina poate vindeca psoriazisul sau reduce simptomele, dar nu au existat studii științifice concludente care să demonstreze acest lucru. Suplimentele de biotină sunt considerate inofensive pentru aproape toată lumea, așa că nu există niciun motiv să nu le încercați pentru psoriazis. Asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă sunteți gravidă sau intenționați să aveți un copil în viitorul apropiat.
Ce altceva poate ajuta biotina?
Biotina este o vitamina B (B-7), dar este numită uneori și vitamina H. Susține creșterea celulelor sănătoase și ajută corpul nostru să metabolizeze grăsimile. S-a dovedit că biotina oprește chelie în cazuri limitate și ajută la netezirea unghiilor fragile. Un studiu din 2015 a indicat că biotina ar putea contribui, de asemenea, la încetinirea progresului sclerozei multiple.
Nu există un aport zilnic recomandat de vitamină, deși 30 mcg / zi sunt considerate în general adecvate pentru adultul mediu.
Ce alte suplimente ajută psoriazisul?
Alte suplimente pot ajuta simptomele psoriazisului, dar aveți grijă să susțineți că orice poate vindeca psoriazisul - până în prezent, starea este incurabilă. Cu toate acestea, iată câteva suplimente pentru a încerca:
Vitamina D
Vitamina D este o componentă a două medicamente pentru prescrierea psoriazisului, Vectical și Dovonex, care sunt aplicate pe piele. Există cercetări limitate privind eficacitatea luării sau aplicării vitaminei D pentru psoriazis. Cei mai mulți dintre noi obținem suficientă vitamina D din dietele noastre în ouă, lapte fortificat și pește. Puteți solicita medicului dumneavoastră un test de sânge dacă credeți că puteți avea o deficiență de vitamina D.
Curcumina
Curcumina este un produs chimic din turmericul cu condimente galbene strălucitoare. Curcumina a demonstrat o varietate de beneficii pentru sănătate, inclusiv tratarea sindromului de colon iritabil și reducerea glicemiei. În testele la șoareci cu psoriazis, s-a demonstrat că inhibă creșterea celulelor pielii. Puteți obține curcumină în curcuma dietetică sau o puteți lua în capsule ca supliment. Din păcate, nu se cunoaște o cantitate stabilită pentru ameliorarea simptomelor.
acizi grasi omega-3
Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, unii oameni cu psoriazis sunt deficienți de acizi grași omega-3. Acestea sunt grăsimile sănătoase găsite în somon, unele nuci și uleiuri vegetale. Le puteți lua și sub formă de supliment, pe care le fac deja mulți americani. S-a dovedit că susțin gândirea și dezvoltarea creierului, precum și că reduc inflamațiile.
La pachet
Pe lângă faptul că este incomod, psoriazisul poate fi frustrant. Este important să nu renunțați la speranța că vă puteți menține simptomele sub control. Găsirea combinației potrivite de tratamente poate necesita unele ajustări, dar se poate face. Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice suplimente pe care sunteți interesat să le încercați.
