Este normal?
Se poate întâmpla de nicăieri. Acolo stai, stând în linia de checkout la un magazin alimentar, când dintr-o dată sfârcurile tale devin erecte. Nu știi de ce s-a întâmplat și este posibil să fii puțin îngrijorat. Nu fi! Duritatea mamelonului întâmplător este total normală din când în când.
Nervii din sfarc reacționează la stimuli, atât fizici cât și psihologici. Așadar, un gând trezitor, o schimbare a temperaturii sau ceva la fel de simplu precum țesătura cămășii dvs. periajul împotriva pielii poate determina ca unul sau ambele sfarcuri să devină erecte.
Cu toate acestea, există unele probleme de sănătate de bază care pot duce, de asemenea, la duritatea sfarcului. Învățarea semnelor vă poate ajuta să recunoașteți când este timpul să vă adresați medicul.
1. Alergie sau sensibilitate
Uneori, produsele pe care le folosim pe sâni ne pot îngreuna sfarcurile. Este cel mai probabil pentru că ai alergie sau sensibilitate. Sapunurile, gelurile de dus si lotiunile pot declansa o reactie alergica. La fel și anumiți detergenți și țesături pentru rufe.
Duritatea sfarcurilor este doar un semn al alergiei sau sensibilității. Alte simptome pe care ar trebui să le urmăriți includ:
- roşeaţă
- mâncărime
- chapping
- eczemă
2. Ovulația
Adevărul este că ovulația este diferită pentru fiecare femeie. Nu toată lumea va simți simptome comune care ar putea să vă sfătuiască că ovulați. Sensibilitatea sânilor este unul dintre acele semne și poate duce la sfârcurile tale să devină dure. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii nivelului de estrogen.
Alte modalități prin care vă puteți spune că ovulați includ:
- modificări ale lichidului cervical
- modificări în poziția sau fermitatea colului uterin
- o ușoară scufundare a temperaturii corpului dvs. în repaus
- lumină reperată
- dureri pelvine sau crampe
- balonare
- creșterea libidoului
3. Sarcina
Schimbările de sân și sarcina merg mână în mână. Hormonii fluctuanți și un nivel ascendent al aportului de sânge pot determina sânii să meargă la fân, să fim sinceri. Sfarcurile tale vor rămâne mai mult și vor crește mai mari.
De asemenea, puteți experimenta:
- sânii și areolele tale devin mai mari
- areolele tale devin mai întunecate
- Sânii tăi se simt tandri și sensibili
- lichid gros, gălbui, cunoscut sub numele de colostru care se scurge din sânii tăi
4. Perimenopauza și menopauză
Există atât de multe schimbări prin care corpul tău trece în timpul perimenopauzei și menopauzei, este greu să ții pasul. Sensibilitatea sânilor este un semn comun al perimenopauzei.
Acest lucru se datorează faptului că nivelul dvs. de estrogen scade pe măsură ce vă apropiați de menopauză. Nu este obișnuit, dar este posibil ca sfârcurile tale să devină dure din cauza modificărilor la nivelul sânilor.
De asemenea, vă puteți aștepta la următoarele în această etapă a vieții:
- perioade neregulate
- probleme cu somnul
- bufeuri
- schimbările de dispoziție
- uscăciunea vaginală
- probleme de pipi
- modificări ale antrenării sexuale
- scăderea fertilității
5. Sindromul postmenstrual
Sindromul postmenstrual este la fel ca sindromul premenstrual (PMS), dar pe celălalt capăt al menstruației. Multe dintre simptome sunt aceleași, inclusiv umflarea sânilor și sensibilitatea. Și pentru unele femei, asta ar putea însemna, de asemenea, că sfârcurile lor devin dure din când în când.
În timpul sindromului postmenstrual puteți experimenta aceleași modificări ale dispoziției, comportamentului și poftei de mâncare, împreună cu unele din aceleași simptome fizice pe care le-ați face cu PMS.
Aceasta include:
- dureri musculare
- balonare
- simțindu-mă obosit
- având o lipsă de energie
- dureri de cap
- crampe
- conducere sexuală scăzută
- constipație sau diaree
- acnee flare-up-uri
- pofte alimentare
6. Piercings - trecut sau prezent
Sfarcurile tale pot deveni mai mult sau mai puțin sensibile după ce le ai străpuns. Acest lucru înseamnă că sfârcurile tale ar putea deveni mai dese decât ar fi avut-o dacă nu i-ai da oarecare bling. Ele pot reacționa mai repede la stimuli precum țesătura sau atingerea cuiva.
Dar, în timp ce piercing-urile sfarcurilor pot părea superbe, acestea prezintă unele riscuri. În principal, bacteriile îți pot intra în sân din gaura creată de piercing, chiar dacă ai îndepărtat bijuteriile și lăsați piercingul să se vindece. Bacteriile care intră în sân pot duce la mastită, o infecție a țesutului mamar care provoacă duritatea sfarcului.
Alte simptome ale mastitei de care ar trebui să fiți atenți sunt:
- dureri de sân
- umflătură
- căldură
- roşeaţă
- febră
- frisoane
7. Alăptarea
S-ar putea ca bebelușul tău să-și găsească greul când îți este plat sau răsturnat. De aceea, sfarcurile erecte sunt vitale pentru alăptare - acestea vă ajută copilul. Sfarcurile tale pot deveni de asemenea dure atunci când copilul se hrănește din cauza stimulării.
Dar sfârcurile tari în timpul alăptării ar putea fi, de asemenea, un semn de mastită. De fapt, alăptarea este una dintre cele mai frecvente cauze ale infecțiilor țesutului mamar la mame. Mastita se întâmplă de obicei mamelor care alăptează în primele zile ale nașterii, fie din cauza canalelor de lapte înfundate, fie a bacteriilor care se strecoară în sân printr-un sfârc înfundat.
8. Abces mamar
Bacteriile care intră în sân fie printr-un sfârc fisurat sau străpuns pot provoca o acumulare de puroi, ceea ce duce la un abces de sân. Aceasta este o afecțiune foarte dureroasă care poate declanșa sfarcurile dure. Abcesele se formează de obicei la sân atunci când mastita este lăsată netratată.
Alte semne ale unui abces de sân pentru care trebuie să aveți grijă:
- Sâni fragede, roșii, fierbinți și dureroși
- febră
- dureri musculare
- lipsa de energie
- greaţă
- durere de cap
9. excitarea
Este posibil să știți deja acest lucru, dar sfârcurile sunt o mulțime de zone erogene pentru o mulțime de femei. Asta pentru că senzația de furnicături resimțită de sfârcurile tale călătorește în aceeași parte a creierului care primește semnale de la organele tale genitale. Când îți stimulează sfârcurile, nervii îți spun mușchii din zonă să se contracte, întărindu-ți astfel sfârcurile. Sfarcurile tale pot deveni erecte atunci când ai un gând excitant sexual.
Desigur, duritatea sfarcului este doar un simptom al excitației. S-ar putea să fii fierbinte și deranjat - chiar subconștient! - dacă:
- inima ta bate mai repede
- respiri mai repede
- devii înroșit
- vaginul tău devine umed sau umflat
10. Temperatura
Am fost cu toții acolo: suntem pregătiți, pregătiți să curajăm aerul de iarnă și bam, sfârcurile noastre apar. Restul dintre voi poate fi cald, dar asta nu înseamnă că sfârcurile dvs. nu pot prinde un fior.
De fapt, vremea rece este una dintre cele mai frecvente cauze ale erecției sfârcurilor. Asta pentru că o scădere a temperaturii simulează celulele nervoase speciale din sfarcurile noastre - aceleași care provoacă boabe de gâscă. Totuși, vremea caldă nu provoacă aceeași reacție cu sfarcurile noastre.
Ce poți face dacă vrei să-l ascunzi
Să fim sinceri: sfârcurile vizibile obțin o reputație proastă. De aceea, campania #freethenipple a început în urmă cu cinci ani - pentru a sărbători sfarcurile noastre frumoase atunci când sunt afară și mândri. Însă ar trebui să faci orice te ajută să te simți confortabil în pielea ta, indiferent dacă îți acoperi sfârcurile sau le lași să iasă în evidență.
Dacă doriți ca acestea să rămână ascunse, aveți o mulțime de opțiuni. Sutiene captusite, huse pentru sfarcuri sau B-Aids pot ajuta la evitarea sfarcurilor la vedere. Puteți, de asemenea, să vă îmbrăcați sau să purtați cămăși mai slabe dacă se simte mai bine.
Cumpărați huse pentru sfârcuri.
Când să vă vedeți medicul
Dacă sfârcurile tale devin greu la întâmplare, poate fi total normal. Se poate întâmpla din când în când, complet din senin. Și uneori, nu există nicio explicație pentru asta.
Dar dacă duritatea sfarcului se întâmplă cu alte simptome, cum ar fi durerea sau secreția, ar trebui să programați vizita unui medic pentru a vă asigura că nu există o problemă de bază în joc. Și dacă sfarcurile tale erecte se datorează unor afecțiuni precum PMS sau sindrom postmenstrual, menopauză sau alergii, te vor putea ajuta să tratezi celelalte simptome cu care te confrunți.
