Puncte De Ofertă Pentru Fibromialgia: Locații și Sfaturi Pentru A Face Față

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Prezentare generală

Fibromialgia nu este o condiție simplă de diagnosticat. Nu există teste de laborator care să îl poată detecta, de aceea depinde de medicul dumneavoastră să recunoască simptomele și să excludă alte afecțiuni.

O modalitate prin care medicii încearcă să restrângă un diagnostic de fibromialgie este prin exercitarea unei presiuni asupra a 18 pete mici situate pe tot corpul. Aceste pete sunt cunoscute sub denumirea de puncte de licitație.

Punctele de tandru sunt de obicei prezente la persoanele cu fibromialgie. În 1990, Colegiul American de Reumatologie a identificat 18 pete specifice care sunt adesea, dar nu întotdeauna, fragede la persoanele cu fibromialgie. Aceste pete au devenit parte dintr-un test de diagnostic. Înainte de 2010, cel puțin 11 din aceste 18 puncte trebuiau să testeze pozitiv pentru sensibilitatea medicului dumneavoastră pentru a vă diagnostica oficial cu fibromialgie. Criteriile de diagnostic pentru fibromialgie s-au schimbat de atunci. Cu toate acestea, examinările la punctul de licitație sunt încă un instrument de diagnostic comun.

Diagnosticarea fibromialgiei cu puncte fragede

Există 18 puncte de licitație pe tot corpul, fiecare despre mărimea unui bănuț. Punctele fragede ale fibromialgiei sunt localizate în clustere în jurul gâtului, pieptului, umerilor, coatelor, șoldurilor și genunchilor. Sunt localizate pe ambele părți ale corpului, atât deasupra cât și sub talie. Pentru ca un punct să fie considerat tandru, locul trebuie să producă durere localizată atunci când medicul dumneavoastră apasă pe ea cu degetul. Medicul va împinge cu suficientă presiune încât unghia lor să devină albă. Un punct care se dovedește pozitiv pentru sensibilitate va fi dureros doar pe locul exact pe care îl apasă medicul.

Una dintre caracteristicile definitorii ale fibromialgiei este că durerea fluctua de obicei. Poate să vină și să meargă, să se deplaseze sau să varieze intens în mod intens, de la o zi la alta. În ziua în care vă chemați medicul pentru a vă face o programare, este posibil să aveți tandrețe în toate cele 18 puncte de licitație. În ziua numirii în sine, este posibil să ai doar tandrețe în patru dintre ele. De-a lungul anilor, multe persoane cu fibromialgie au fost nediagnosticate, deoarece nu au avut tandrețe în 11 locuri în momentul examenului lor fizic.

Un test de punct de licitație este încă un punct de ghid util pentru medici. Dar extinderea criteriilor de diagnostic a ajutat mai multe persoane să obțină diagnosticul corect. După ce ați fost diagnosticat cu fibromialgie, veți putea înțelege cauza durerii. Puteți lucra apoi cu medicul pentru a vă îmbunătăți simptomele.

Sfaturi pentru a face față punctelor de licitație

Persoanele cu fibromialgie sunt de obicei mai preocupați de durerile cu corpul complet și de tandrețe generală decât anumite pete fragile. Dacă aveți fibromialgie, probabil că vă gândiți cel mai mult la simptomele care intervin în viața de zi cu zi. Acestea pot include:

• rigiditatea dimineții
• dificultate în mișcare
• durere în timpul strângerilor de mână și îmbrățișări
• noduri dureroase în mușchi

Nodurile dureroase din mușchii tăi sunt adesea puncte declanșatoare miofasciale. Punctele de declanșare sunt gâturi dure, înnodate, care se formează în mușchii scheletului întinși. Spre deosebire de punctele tandre, care produc doar durere localizată, punctele declanșatoare produc durere localizată și referită. Durerea referită se simte ca și cum ar trage sau radiază într-o altă parte a corpului. Punctele de declanșare sunt mult mai frecvente la persoanele cu fibromialgie decât în rândul populației generale. Cu toate acestea, oricine le poate dezvolta.

Există o afecțiune cronică la scară largă a durerii numită sindromul durerii miofasciare. Implică dureri cronice de declanșare. Sindromul de durere miofascială poate coexista cu fibromialgia. Un studiu realizat în The Journal of Pain, jurnalul oficial al The American Pain Society, a descoperit că cele mai multe puncte de licitație sunt, de asemenea, puncte miofasciale declanșatoare.

În plus, un studiu publicat în revista Pain a descoperit că o mare parte din durerile de gât și umăr pe care persoanele cu experiență de fibromialgie sunt cauzate de puncte declanșatoare, nu de puncte fragede. Aceasta este o veste bună, deoarece există mai multe tratamente pentru durerile punctuale declanșatoare pe care le puteți începe imediat.

Injecții punct de declanșare pentru fibromialgie

Injecțiile cu punct de declanșare pot dezactiva un punct declanșator dureros, asigurând ameliorarea durerii în anumite zone. Injecțiile cu punct de declanșare ar trebui să fie date de un specialist în durere instruit cu echipament specializat. Injecțiile pot conține soluție salină, steroizi sau un anestezic local precum lidocaina.

Întrebați-vă medicul dacă administrează injecții cu punct de declanșare sau știți de un alt medic care face acest lucru. Sau vizitați directorul american al Medicinii Durerii pentru specialiști în durere certificați pentru a găsi pe cineva din zona dvs. care administrează injecții cu punct declanșator.

Tratamentul acupuncturii pentru fibromialgie

Există multe asemănări între punctele de licitație ale fibromialgiei, punctele declanșatoare miofasciare și punctele de acupunctură. Acupunctura, practica antică chineză de a introduce ace în puncte specifice pe corp, a fost folosită pentru calmarea durerii de mii de ani.

Dacă nu ați încercat încă acupunctura, poate fi o opțiune excelentă de tratament. Majoritatea clinicilor de acupunctură vă pot încadra rapid pentru o programare. Puteți consulta directorul Acufinder al acupuncturistilor pentru a găsi un practicant tradițional în zona dvs. Dacă sunteți interesat să vedeți un medic care practică acupunctura, puteți consulta directorul online al Academiei Americane de Acupunctură Medicală.

Terapia de masaj cu punct de declanșare pentru fibromialgie

Un studiu realizat în Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics a sugerat că două tipuri de terapie de masaj ajută semnificativ femeile cu fibromialgie.

Terapia manuală de drenaj limfatic este o tehnică de masaj care îndepărtează lichidul de zonele în care vasele limfatice sunt blocate sau deteriorate. Masajul țesutului conjunctiv este o tehnică de masaj intensă care se concentrează pe manipularea țesutului miofascial. Cercetătorii sugerează că ambele tehnici diminuează durerea, îmbunătățesc calitatea vieții și cresc pragul durerii.

Nu toate masajele sunt create egale, așa că nu așteptați cele mai bune rezultate de la spa local. S-ar putea să doriți să începeți prin a cere recomandări de la prieteni, medicul de familie sau specialistul dumneavoastră în fibromialgie.

Pentru mai mult ajutor pentru a găsi un terapeut de masaj calificat în apropierea dvs., consultați și directorul Asociației Americane de Terapie pentru Masaj.

La pachet

Punctele fragile ale fibromialgiei sunt zone în care este posibil să apară dureri localizate atunci când sunt apăsate. Punctele de declanșare provoacă durere localizată și radiatoare. Pentru a experimenta ameliorarea durerii asociate ambelor, discutați cu medicul dumneavoastră despre terapii potențiale care vă pot ajuta.