Toată lumea poate folosi controlul nașterii non-hormonale
Deși multe metode de control al nașterii conțin hormoni, sunt disponibile și alte opțiuni.
Metodele non-hormonale pot fi atrăgătoare, deoarece acestea sunt mai puțin susceptibile de a produce efecte secundare decât opțiunile hormonale. De asemenea, poate doriți să explorați formele non-hormonale de control al nașterii dacă:
- nu au relații sexuale frecvente sau nu au nevoie de control național continuu
- nu doriți să schimbați ciclul natural al corpului dvs. din motive religioase sau din alte motive
- ai suferit modificări în asigurarea de sănătate, făcând ca metodele hormonale să nu mai fie acoperite
- doresc o metodă de rezervă pe lângă controlul hormonal al nașterii
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre fiecare metodă, inclusiv despre modul în care funcționează, cât de eficient este pentru prevenirea sarcinii și unde să o obțineți.
Cupru DIU
Un dispozitiv intrauterin (DIU) este un dispozitiv în formă de T care este introdus în uter de către medicul dumneavoastră. Există două tipuri de DIU disponibile - hormonale și non-hormonale - și fiecare previne sarcina într-un mod diferit.
Opțiunea nonhormonală conține cupru și poartă numele ParaGard. Cuprul se eliberează în uter și face mediul toxic pentru spermatozoizi.
DIU de cupru are o eficiență de peste 99 la sută pentru prevenirea sarcinii. Deși DIU se poate proteja împotriva sarcinii până la 10 ani, poate fi îndepărtat și în orice moment, oferindu-vă o revenire rapidă la fertilitatea normală.
Mulți operatori de asigurări acoperă costul DIU și introducerea. La fel și Medicaid. În caz contrar, această formă de control al nașterii vă poate costa până la 932 USD. Sunt disponibile programe de asistență pentru pacienți, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs.
Reacțiile adverse frecvente includ sângerare puternică și crampe. Acestea scad de obicei în timp.
Uneori, DIU pot deveni expulzați din uter și trebuie înlocuiți. Acest lucru este mai probabil să se întâmple dacă:
- nu ai mai născut înainte
- esti mai tanar de 20 de ani
- ai avut DIU plasat prea curând după naștere
Consultați: 11 sfaturi pentru a vă cuceri efectele secundare ale DIU »
Metode de barieră
Metodele de combatere a nașterii barieră împiedică fizic spermatozoizii să ajungă la ovul. Deși prezervativele sunt cea mai comună opțiune, sunt disponibile alte metode, inclusiv:
- bureți
- capace cervicale
- diafragme
- spermicid
Puteți achiziționa, de obicei, metode de barieră în vigoare la magazinul local sau online. Unele pot fi de asemenea acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate, așa că discutați cu medicul dumneavoastră.
Din cauza șanselor de eroare umană, metodele de barieră nu sunt întotdeauna la fel de eficiente ca unele alte metode de control al nașterii. Cu toate acestea, sunt convenabile și merită să fie explorate dacă nu doriți să utilizați hormoni.
prezervative
Prezervativele sunt singura metodă de control al nașterii care protejează împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). De asemenea, se întâmplă să fie una dintre cele mai populare și disponibile pe scară largă. Puteți găsi prezervative ușor și nu necesită rețetă. Acestea pot costa cât 1 dolar fiecare sau puteți să le primiți gratuit la clinica locală.
Prezervativele masculine se rostogolesc pe penis și mențin sperma în interiorul prezervativului în timpul sexului. Acestea vin într-o mare varietate de opțiuni, inclusiv nonlatex sau latex, și spermicid sau nonspermicid. De asemenea, vin într-o serie de culori, texturi și arome.
Când sunt utilizate perfect, prezervativele masculine sunt de până la 98 la sută eficiente pentru prevenirea sarcinii. „Utilizarea perfectă” presupune că prezervativul este pus înaintea oricărui contact piele-piele și că acesta nu se sparge sau nu se alunecă în timpul actului sexual. Cu utilizarea obișnuită, prezervativele masculine sunt aproximativ 82 la sută eficiente.
Prezervativele feminine se încadrează în vagin și împiedică spermatozoizii să ajungă la colul uterin sau la nivelul uterului. Sunt făcute în cea mai mare parte din poliuretan sau nitril, ceea ce este excelent dacă aveți alergie la latex. Cu toate acestea, sunt puțin mai scumpe și pot costa până la 5 dolari fiecare.
În ceea ce privește eficiența pentru prezervativele feminine, utilizarea perfectă este de aproximativ 95 la sută, iar utilizarea tipică scade până la 79 la sută.
Aflați mai multe: Utilizarea prezervativului cu spermicid »
spermicid
Spermicidul este un produs chimic care ucide sperma. De obicei, vine sub formă de cremă, spumă sau gel.
Unele mărci populare includ:
- Insertii contraceptive vaginale Encare
- Gelul contraceptiv Gynol II
- Conceptrol Gel contraceptiv
Când este utilizat singur, spermicidul nu reușește în jur de 28 la sută din timp. De aceea este o idee bună să-l utilizați împreună cu prezervativele, bureții și alte metode de barieră.
În medie, utilizarea spermicidului poate costa până la 1,50 USD de fiecare dată când faceți act sexual.
Este posibil să nu prezentați reacții adverse cu spermicid, dar unele persoane au iritații ale pielii. Toate spermicidele vândute în Statele Unite conțin ceea ce se numește nonoxinol-9. Nonoxynol-9 poate provoca modificări ale pielii din organele genitale și din jurul dvs., ceea ce vă face mai probabil să contractați HIV.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă prezentați roșeață, mâncărime sau arsuri sau aveți probleme cu HIV.
Burete
Buretele contraceptiv este fabricat din spumă de plastic. Este introdus în vagin înainte de actul sexual, acționând ca o barieră între spermă și colul tău. Această metodă de unică utilizare este destinată a fi utilizată cu spermicid, care ucide sperma.
Puteți lăsa un burete până la 24 de ore și puteți face relații sexuale de câte ori doriți în această perioadă. Lucrul important de reținut este că trebuie să aștepți cel puțin șase ore după ultima dată când ai întreținut relații sexuale înainte de al scoate. Nu ar trebui să lăsați un burete pentru mai mult de 30 de ore în total.
Cu o utilizare perfectă, buretele este eficient între 80 și 91 la sută. Cu utilizarea obișnuită, acest număr scade puțin de 76 până la 88 la sută.
Bureții costă oriunde de la 0 la 15 USD pentru trei bureți, în funcție de faptul că îi puteți găsi gratuit sau nu la o clinică locală.
Nu trebuie să folosiți buretele dacă sunteți alergic la medicamente sulfa, poliuretan sau spermicid.
Capacul cervical
Un capac cervical este un dop de silicon reutilizabil care poate fi introdus în vagin cu până la șase ore înainte de actul sexual. Această metodă de barieră cu prescripție medicală blochează sperma să intre în uter. Capacul, care poartă numele FemCap în Statele Unite, poate fi lăsat în corpul dvs. până la 48 de ore.
Există o gamă largă de eficiență, cu o rată de eșec între 14 și 29%. Ca și în cazul tuturor metodelor de barieră, capacul este mai eficient atunci când este utilizat cu spermicid. De asemenea, veți dori să verificați capacul dacă există orificii sau puncte slabe înainte de al utiliza. O modalitate prin care poți face acest lucru este completând-o cu apă. În general, această opțiune este mai eficientă pentru femeile care nu au născut înainte.
Capacele pot costa până la 289 USD. Plata este împărțită între plafonul real și potrivirea dimensiunii corecte
Diafragmă
O diafragmă are forma unei cupole superficiale și este realizată din silicon. Această metodă de barieră reutilizabilă este de asemenea introdusă în vagin înainte de actul sexual. Odată ajuns în loc, acționează păstrând sperma să intre în uter. Va trebui să aștepți cel puțin șase ore pentru a o scoate după ultima dată când faci sex și nu ar trebui să o lași mai mult de 24 de ore în general.
Cu o utilizare perfectă, o diafragmă este eficientă la 94% la prevenirea sarcinii. Cu o utilizare tipică, este de 88 la sută eficient. Veți dori să umpleți diafragma cu spermicid pentru cea mai mare protecție împotriva sarcinii. Veți dori, de asemenea, să inspectați siliconul pentru orice găuri sau lacrimi înainte de a-l introduce în corp.
Cele două mărci ale acestui dispozitiv de pe piața din Statele Unite se numesc Caya și Milex. În funcție de dacă asigurarea dvs. o acoperă, o diafragmă poate costa până la 90 USD.
Planificarea familiei naturale
Dacă sunteți în ton cu corpul dvs. și nu vă deranjează să petreceți ceva timp urmărirea ciclurilor dvs., planificarea familială naturală (NFP) poate fi o opțiune bună pentru dvs. Această opțiune este denumită și metoda de conștientizare a fertilității sau metoda ritmului.
O femeie poate rămâne însărcinată doar când ovulează. Pentru a practica NFP, vă identificați și urmăriți semnele fertile, astfel încât să puteți evita să faceți sex în timpul ovulației. Majoritatea femeilor constată că ciclurile lor au între 26 și 32 de zile, cu ovulația undeva la mijloc.
Timpul actului sexual departe de ovulație poate ajuta la prevenirea sarcinii. Multe femei se confruntă cu mult mucus cervical în perioada cea mai fertilă a ciclurilor lor, așa că poate doriți să evitați actul sexual în zilele în care observați o mulțime de mucus cervical. Multe femei au, de asemenea, o creștere a temperaturii în jurul ovulației. Trebuie să folosiți un termometru special pentru a urmări, iar cele mai bune rezultate sunt obținute adesea de la vagin, nu din gură.
Cu o urmărire perfectă, această metodă poate fi eficientă până la 99 la sută. Cu urmărirea tipică, este mai aproape de 76 până la 88 la sută eficient. Utilizarea unei aplicații pentru a vă ajuta să vă urmăriți ciclurile, cum ar fi Fertility Friend sau Kindara, poate fi benefică.
Cum să alegi controlul nașterii potrivit pentru tine
Tipul de control al nașterii non-hormonal pe care alegeți să-l utilizați are foarte multe de-a face cu propriile preferințe, cu accesibilitatea sa și cu factori precum timpul, starea de sănătate și cultura și religia.
Medicul dumneavoastră poate fi o resursă bună dacă nu sunteți sigur ce formă de control al nașterii este potrivită pentru dumneavoastră. Este posibil să doriți chiar să apelați la compania de asigurare pentru a discuta ce opțiuni sunt acoperite și costurile aferente din buzunar.
Alte întrebări de pus pe măsură ce evaluați opțiunile dvs. includ:
- Cât costă controlul nașterii?
- Cat a durat?
- Am nevoie de rețetă sau pot să o primesc la ghișeu?
- Protejează împotriva ITS?
- Cât de eficient este protejarea împotriva sarcinii?
- Ce zici de ratele de eficiență atunci când îl utilizăm perfect versus de obicei?
- Care sunt efectele secundare?
- Cât de ușor este metoda de utilizare pe termen lung?
Dacă știți că nu doriți copii, întrebați medicul despre sterilizare. Această metodă permanentă de control al nașterii nu conține hormoni și este eficientă cu peste 99 la sută. Pentru bărbați, sterilizarea implică o procedură numită vasectomie. Pentru femei, înseamnă ligaturarea tubului.
