Ce este TMJ?
Articulația temporomandibulară (TMJ) este articulația care leagă mandibula (maxilarul inferior) de craniu. Articulația poate fi găsită pe ambele părți ale capului în fața urechilor. Vă permite deschiderea și închiderea maxilarului, permițându-vă să vorbiți și să mâncați.
Această prescurtare a fost folosită și pentru a face referire la un grup de probleme de sănătate legate de maxilarul tău, dar aceasta devine mai frecvent prescurtată ca TMD sau TMJD pentru a distinge articulația temporomandibulară în sine de tulburările TMJ. Aceste tulburări pot provoca tandrețe la nivelul articulației, dureri faciale și dificultăți de mișcare a articulației.
Conform Institutului Național de Cercetări Dentare și Craniofaciale, 10 milioane de americani suferă de TMJD. TMJD este mai frecventă la femei decât la bărbați. Aceste tulburări sunt tratabile, dar există multe cauze posibile. Acest lucru poate îngreuna diagnosticul.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre TMJD. Ar trebui să discutați orice problemă cu medicul dumneavoastră.
Ce provoacă tulburarea TMJ?
În multe cazuri, nu se știe ce cauzează o tulburare TMJ. Traumatismul maxilarului sau articulației poate juca un rol. Există, de asemenea, alte condiții de sănătate care pot contribui la dezvoltarea TMJD. Acestea includ:
- artrită
- eroziunea articulației
- măcinarea obișnuită sau încleștarea dinților
- probleme de maxilar structurale prezente la naștere
Există alți factori care sunt adesea asociați cu dezvoltarea TMJD, dar nu s-a dovedit că cauzează TMJD. Acestea includ:
- utilizarea bretelelor ortodontice
- postură slabă care încordează mușchii gâtului și feței
- stres prelungit
- dieta slaba
- lipsa de somn
Care sunt simptomele TMJD?
Simptomele tulburărilor TMJ depind de gravitatea și cauza stării tale. Cel mai frecvent simptom al TMJD este durerea maxilarului și a mușchilor din jur. Alte simptome asociate de obicei cu aceste afecțiuni includ:
- durere care poate fi resimțită pe față sau pe gât
- rigiditate în mușchii maxilarului
- mișcare limitată a maxilarului
- blocarea maxilarului
- dând clic sau apăsând sunet de pe site-ul TMJ
- schimbarea maxilarului, schimbarea modului de aliniere a dinților superiori și inferiori (numită malocluzie)
Simptomele pot apărea pe o singură parte a feței, sau ambele.
Cum este diagnosticat TMJD?
Tulburările TMJ pot fi dificil de diagnosticat. Nu există teste standard pentru diagnosticarea acestor tulburări. Medicul dumneavoastră vă poate consulta la un medic stomatolog sau la un specialist în ureche, nas și gât (ORL) pentru a vă diagnostica starea.
Medicul dumneavoastră vă poate examina maxilarul pentru a vedea dacă există umflare sau sensibilitate dacă aveți simptome ale unei afecțiuni TMJ. De asemenea, medicul dumneavoastră poate utiliza mai multe teste imagistice diferite. Acestea pot include:
- Razele X ale maxilarului
- Scanarea CT a maxilarului pentru a vedea oasele și țesuturile articulare
- RMN al maxilarului pentru a vedea dacă există probleme cu structura maxilarului
Cum este tratat TMJD?
În majoritatea cazurilor, simptomele tulburărilor TMJ pot fi tratate cu practici de auto-îngrijire la domiciliu. Pentru a ușura simptomele TMJ puteți:
- mananca alimente moi
- folosiți gheață pentru a reduce umflarea
- reduce mișcările maxilarului
- evitați guma de mestecat și alimente dure (cum ar fi mâncarea de vită)
- reduce stresul
- folosiți exerciții de întindere a maxilarului pentru a ajuta la îmbunătățirea mișcării maxilarului
Este posibil să aveți nevoie de ajutor de la medicul dumneavoastră dacă simptomele dvs. nu se îmbunătățesc cu aceste tratamente. În funcție de simptomele dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate prescrie sau recomanda următoarele:
- medicamente pentru durere (cum ar fi ibuprofenul)
- medicamente pentru relaxarea mușchilor maxilarului (cum ar fi Flexeril, Soma sau Valium)
- medicamente care contribuie la reducerea umflăturii maxilarului (medicamente corticosteroizi)
- stropi de stabilizare sau mușcături pentru a preveni șlefuirea dinților
- Botox pentru a reduce tensiunea în mușchi și nervii maxilarului
- terapia cognitivă comportamentală pentru a ajuta la reducerea stresului
În cazuri rare, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală sau alte proceduri pentru a vă trata starea. Procedurile pot include:
- tratament dentar corectiv pentru îmbunătățirea mușcăturii și alinierea dinților
- artrocenteză, care îndepărtează lichidul și resturile din articulație
- chirurgie pentru înlocuirea articulației
Procedurile utilizate pentru a trata această afecțiune pot în unele cazuri să vă agraveze simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile potențiale ale acestor proceduri.
Cum poate fi prevenit TMJD?
Este posibil să nu puteți împiedica apariția TMJD, dar puteți reduce simptomele prin scăderea nivelului de stres. Ar putea fi util să încercați să încetați să vă macinați dinții dacă aceasta este o problemă pentru dvs. Posibile soluții pentru șlefuirea dinților includ purtarea noaptea de protecție a gurii și luarea de relaxante musculare. De asemenea, vă puteți ajuta să preveniți șlefuirea dinților prin reducerea stresului general și a anxietății prin consiliere, exercițiu și dietă.
Perspective pentru tulburările TMJ
Perspectiva unei afecțiuni TMJ depinde de cauza problemei. TMD poate fi tratat cu succes la multe persoane cu remedii la domiciliu, cum ar fi schimbarea posturii sau reducerea stresului. Dacă starea ta este cauzată de o boală cronică (de lungă durată), cum ar fi artrita, este posibil ca modificările stilului de viață să nu fie suficiente. Artrita se poate dezmembra în comun cu timpul și poate crește durerea.
Majoritatea cazurilor de TMJD necesită modificări în obiceiurile de viață, eventual combinate cu medicamente pentru a ușura orice durere și disconfort. Tratamentele agresive sunt rareori necesare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile dvs. pentru a stabili ce tratament este potrivit pentru dumneavoastră.
