Terapia cu testosteron
Mulți bărbați experimentează o scădere a antrenării sexuale pe măsură ce îmbătrânesc - iar fiziologia este un factor. Testosteronul, hormonul care stimulează dorința sexuală, producția de spermă, densitatea osoasă și masa musculară, ating vârfuri la aproximativ 30 de ani.
Bărbații s-ar putea confrunta cu mai puțin interes față de sex pe măsură ce nivelul scade, sau nu vor putea să facă performanțe sexuale la fel de bine pe care și-ar dori-o. O baie în interesul sexual poate provoca depresie și ar putea deteriora relațiile intime importante. E firesc să vrei să faci ceva în acest sens.
Dacă vă întrebați dacă terapia cu testosteron vă poate ajuta să vă îmbunătățiți antrenamentul sexual, iată o privire la cercetare.
Ce face testosteronul?
Testosteronul și estrogenii sunt principalii hormoni sexuali. Atât bărbații, cât și femeile produc testosteron, dar bărbații fac mai mult. Femeile produc mai mult estrogen decât bărbații.
Testosteronul face ca organele sexuale masculine să crească atunci când se dezvoltă băieții. De asemenea, sprijină atributele fizice masculine, cum ar fi creșterea părului facial, umeri mai largi și dezvoltarea musculară mai densă.
Excitarea sexuală este cauzată în parte de o creștere a testosteronului, deși alți factori contribuie. Nivelurile de testosteron cresc și scad pe parcursul zilei. Unii bărbați observă că sunt mai excitabili atunci când testosteronul este ridicat, care este de obicei dimineața.
Nivelurile de testosteron fluctuează, de asemenea, de-a lungul duratei de viață și încep să scadă după vârsta de 30 de ani. Acest lucru ar putea însemna că un bărbat are un interes mai puțin față de sex mai târziu în viață și, probabil, erecții mai ferme, precum și un ton muscular mai moale.
În afară de îmbătrânire, există mai multe alte cauze care pot duce la scăderea testosteronului. Ei includ:
- vătămarea testiculelor
- tratament pentru cancer
- tulburări hipofizare
- HIV sau SIDA
- boli inflamatorii, cum ar fi sarcoidoza sau tuberculoza
- tumori testiculare
Suplimente de testosteron
Terapia cu testosteron poate ajuta la tratarea hipogonadismului. Această afecțiune apare atunci când organismul nu poate produce suficient testosteron singur. Cu toate acestea, nu este clar dacă suplimentele pot fi de ajutor.
Un studiu publicat în Nature Review Endocrinologie nu a găsit niciun motiv științific pentru a prescrie testosteron bărbaților cu vârsta peste 65 de ani, cu valori normale sau scăzute la normale de testosteron.
Riscuri cardiace și prostate
De fapt, suplimentele de testosteron pot cauza mai multe probleme decât rezolvă. Studiile au sugerat o conexiune între suplimente și probleme cardiace. Un studiu din 2010 raportat în The New England Journal of Medicine a arătat că unii bărbați cu vârsta peste 65 de ani au avut o creștere a problemelor cardiace atunci când au folosit gel de testosteron.
Un studiu ulterior asupra bărbaților cu vârsta mai mică de 65 de ani, cu risc de probleme cardiace și bărbați în vârstă sănătoși, a arătat că ambele grupuri au un risc mai mare de atac de cord atunci când luați suplimente de testosteron.
Un studiu din 2014 la șobolani a concluzionat că suplimentarea de testosteron a fost un „promotor puternic al tumorii pentru prostata de șobolan.” Sunt necesare studii umane.
Efecte secundare
Ca și alte suplimente și medicamente, terapia cu testosteron vine cu riscuri și posibile reacții adverse. Acest lucru este valabil în special dacă încercați să îl luați pentru îmbătrânirea normală, mai degrabă decât pentru tratamentul unei afecțiuni.
Efectele pe care aceste suplimente le pot avea asupra inimii și prostatei pot duce la o serie de probleme potențiale. Complicațiile includ:
- apnee de somn
- acnee
- sanii mariti
- contracție testiculară
Alte cauze ale apariției sexului scăzut
În timp ce testosteronul scăzut este o cauză frecventă a apariției sexului scăzut la bărbați, există o varietate de alte cauze posibile.
Cauzele psihologice pot contribui la scăderea libidoului la bărbați. Acestea includ anxietate, depresie, stres sau probleme de relație.
În plus față de testosteronul scăzut, există o varietate de alte cauze fizice care pot duce la o scădere a antrenării sexuale. Unele dintre aceste cauze fizice includ:
- luând medicamente precum opiacee, beta-blocante sau antidepresive
- a fi supraponderal
- avand o boala cronica
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați care este cauza libidoului scăzut. Și pot recomanda consiliere dacă cred că factorii psihologici contribuie la aceasta.
Remedii naturale pentru creșterea testosteronului
Terapia cu testosteron nu este pentru toată lumea și există remedii naturale pe care le puteți încerca. Puteți încerca, de asemenea, următoarele:
- Obțineți suficient zinc, ceea ce un studiu a găsit a fi esențial în reglarea nivelului seric de testosteron la bărbați. Zincul poate fi adăugat la dietă cu mai multe cereale integrale și crustacee sau prin suplimente.
- Obțineți suficient potasiu, care ajută la sinteza testosteronului. Potasiul poate fi găsit în alimente precum banane, sfeclă și spanac.
- Obțineți mai multe exerciții fizice, ceea ce crește în mod natural testosteronul.
- Reduceți cantitatea de zahăr consumată.
- Dormi mai mult.
- Reduce stresul din viața ta sau învață tehnici de gestionare a stresului.
Vorbeste despre unitatea sexuala cu medicul si partenerul tau
Pot exista multe motive pentru o scădere a antrenării sexuale, atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Scăderea nivelului de testosteron ar putea fi sursa pentru bărbați, dar astfel ar putea fi stresuri de viață sau probleme de relație.
Suplimentele de testosteron vor stimula impulsurile sexuale în cazuri de testosteron și hipogonadism foarte scăzute, dar cercetările sugerează că este vorba despre asta.
Cereți unui medic testarea testosteronului pentru a determina dacă suplimentarea va ajuta.
