Ce este hipertensiunea arterială?
Presiunea arterială este forța sângelui care împinge pe căptușeala interioară a arterelor. Hipertensiunea arterială, sau hipertensiunea arterială, apare atunci când această forță crește și rămâne mai mare decât normal pentru o perioadă. Această afecțiune poate deteriora vasele de sânge, inima, creierul și alte organe. Aproximativ 1 din 3 americani are hipertensiune arterială.
Dispersarea mitului
Hipertensiunea arterială este adesea considerată o problemă de sănătate a bărbaților, dar acesta este un mit. Bărbații și femeile din anii 40, 50 și 60 de ani au un nivel similar de risc pentru dezvoltarea tensiunii arteriale ridicate. Dar, după debutul menopauzei, femeile se confruntă cu riscuri mai mari decât bărbații de a dezvolta hipertensiune arterială. Înainte de vârsta de 45 de ani, bărbații sunt puțin mai susceptibili să dezvolte hipertensiune arterială, dar anumite probleme de sănătate ale femeilor pot modifica aceste șanse.
„Ucigașul tăcut”
Presiunea arterială poate crește fără niciun simptom vizibil. Puteți avea hipertensiune arterială și nu prezentați simptome evidente până când nu vă confruntați cu un accident vascular cerebral sau atac de cord.
La unii oameni, hipertensiunea arterială severă poate duce la apariția unor hemoragii, dureri de cap sau amețeli. Deoarece hipertensiunea arterială te poate strecura, este deosebit de important să îți supraveghezi tensiunea arterială în mod regulat.
complicaţiile
Fără un diagnostic corect, poate nu știți că tensiunea arterială crește. Hipertensiunea arterială necontrolată poate duce la probleme grave de sănătate. Hipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru accident vascular cerebral și insuficiență renală. Deteriorarea vaselor de sânge care se datorează tensiunii arteriale cronice ridicate poate contribui, de asemenea, la atacuri de cord. Dacă sunteți gravidă, hipertensiunea arterială poate fi deosebit de periculoasă atât pentru dvs. cât și pentru copilul dumneavoastră.
Verificarea tensiunii arteriale
Cea mai bună metodă de a afla dacă aveți hipertensiune arterială este verificând tensiunea arterială. Acest lucru se poate face la cabinetul medicului, acasă cu un monitor de tensiune arterială sau chiar prin utilizarea unui monitor public de tensiune arterială, cum ar fi cele care se găsesc în mall-uri și farmacii.
Ar trebui să vă cunoașteți tensiunea arterială obișnuită. Dacă observați o creștere semnificativă a acestui număr la următoarea verificare a tensiunii arteriale, ar trebui să solicitați evaluarea suplimentară de la furnizorul de servicii medicale.
Anii fertili
Unele femei care iau anticonceptionale pot observa o ușoară creștere a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, acest lucru apare de obicei la femeile care au avut anterior hipertensiune arterială, sunt supraponderale sau au antecedente familiale de hipertensiune arterială. Dacă sunteți gravidă, tensiunea arterială poate crește, de aceea este recomandat controlul și monitorizarea periodică.
Atât femeile care au tensiune arterială preexistentă, cât și femeile care nu au avut niciodată hipertensiune arterială pot prezenta hipertensiune arterială indusă de sarcină, ceea ce este legat de starea mai gravă numită preeclampsie.
Înțelegerea preeclampsiei
Preeclampsia este o afecțiune care afectează aproximativ 5 până la 8 la sută dintre gravide. La femeile pe care le afectează, de obicei se dezvoltă după 20 de săptămâni de sarcină. Rareori, această afecțiune poate apărea mai devreme în sarcină sau chiar postpartum. Simptomele includ hipertensiune arterială, dureri de cap, posibile probleme hepatice sau renale și uneori creștere bruscă în greutate și umflare.
Preeclampsia este o afecțiune gravă, contribuind la aproximativ 13 la sută din toate decesele materne din întreaga lume. De obicei, este o complicație ușor de gestionat. De obicei dispare în două luni de la nașterea copilului. Următoarele grupuri de femei prezintă cel mai mare risc pentru preeclampsie:
- adolescenți
- femeile din 40 de ani
- femelele care au avut sarcini multiple
- femele care sunt obeze
- femelele care au antecedente de hipertensiune arterială sau probleme renale
Gestionarea factorilor de risc
Sfaturile experților pentru prevenirea hipertensiunii arteriale sunt aceleași pentru femei și bărbați:
- Exercitați aproximativ 30 până la 45 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână.
- Mănâncă o dietă moderată în calorii și săracă în grăsimi saturate.
- Fii la curent cu programările medicilor tăi.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul dvs. de hipertensiune arterială. Medicul dumneavoastră vă poate anunța cele mai bune metode de a vă menține tensiunea arterială în intervalul normal și inima sănătoasă.
