Ce sunt articulațiile hipermobile?
Dacă aveți articulații hipermobile, puteți să le extindeți ușor și fără durere dincolo de intervalul normal de mișcare. Hipermobilitatea articulațiilor apare atunci când țesuturile care țin o articulație, în principal ligamente și capsula articulară, sunt prea libere. Adesea, mușchii slabi din jurul articulației contribuie, de asemenea, la hipermobilitate.
Articulațiile cele mai frecvent afectate sunt:
- genunchi
- umeri
- coate
- încheieturi
- degete
Hipermobilitatea este o afecțiune obișnuită, în special la copii, deoarece țesuturile lor conjunctive nu sunt complet dezvoltate. Un copil cu articulații hipermobile poate pierde capacitatea de hiperextend la înaintare.
Având hipermobilitate articulară se mai poate numi:
- având laxitate articulară sau hiperlaxitate
- fiind dublă
- având articulații libere
- având sindrom de hipermobilitate
Cauze frecvente ale articulațiilor hipermobile
Cel mai frecvent, articulațiile hipermobile apar fără condiții de sănătate subiacente. Acesta se numește sindrom de hipermobilitate benignă, deoarece singurul simptom este articulațiile hipermobile. Poate fi cauzată de:
- forma oaselor sau adâncimea soclurilor articulare
- tonusul muscular sau puterea
- un sentiment slab al propriecepției, care este capacitatea de a simți cât de mult te întinzi
- un istoric familial de hipermobilitate
Unele persoane cu articulații hipermobile dezvoltă, de asemenea, rigiditate sau durere în articulațiile lor. Acesta este numit sindrom de hiperbobilitate articulară.
În cazuri rare, articulațiile hipermobile apar din cauza unei afecțiuni medicale subiacente. Condițiile care ar putea provoca hipermobilitate includ:
- Sindromul Down, care este un handicap de dezvoltare
- disostosis cleidocranian, care este o tulburare de dezvoltare a oaselor moștenite
- Sindromul Ehlers-Danlos, care este un sindrom moștenit care afectează elasticitatea
- Sindromul Marfan, care este o tulburare a țesutului conjunctiv
- Sindromul Morquio, care este o tulburare moștenită care afectează metabolismul
Când să solicitați tratament pentru articulațiile hipermobile
De obicei, persoanele cu articulații hipermobile nu au alte simptome, deci nu au nevoie de tratament pentru starea lor.
Cu toate acestea, ar trebui să vă adresați unui medic dacă aveți:
- durere în articulația liberă în timpul sau după mișcare
- modificări bruște ale aspectului articulației
- modificări ale mobilității, în special la nivelul articulațiilor
- modificări ale funcționării brațelor și picioarelor
Ameliorarea simptomelor articulațiilor hipermobile
Dacă aveți sindrom de hipermobilitate articulară, tratamentul se va concentra pe ameliorarea durerii și întărirea articulației. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să folosiți calmante, creme sau spray-uri pentru prescrierea durerii articulare. De asemenea, pot recomanda anumite exerciții sau terapie fizică.
Care este perspectiva pentru articulațiile hipermobile?
Este mai probabil să vă dislocați sau să vă răniți articulațiile prin entorse de tulpini dacă aveți articulații hipermobile.
Puteți încerca următoarele pentru a vă reduce riscul de complicații:
- Faceți exerciții pentru a consolida mușchii din jurul articulației.
- Aflați care este intervalul normal de mișcare pentru fiecare articulație pentru a evita hiperextensia.
- Protejați-vă articulațiile în timpul activității fizice folosind căptușeală sau bretele.
- Consultați un kinetoterapeut pentru a vă dezvolta un program detaliat de consolidare comună.
