Un nivel ridicat de canabis poate dura oriunde între 2 și 10 ore, în funcție de o serie de factori.
Acestea includ:
- cât consumi
- cât de mult tetrahidrocannabinol (THC) conține
- greutatea corpului și procentul de grăsime corporală
- metabolismul tău
- indiferent dacă ai mâncat sau nu
- toleranța ta
Cannabisul conține mai mult de 113 compuși chimici numiți canabinoizi. Tetrahidrocannabinolul Delta-9 (THC) este unul dintre acei canabinoizi și este ingredientul responsabil pentru a te face să te simți ridicat.
Iată o privire mai atentă asupra cronologiei unui nivel ridicat de delta-9 THC și sfaturi pentru reducerea lucrurilor.
Cât durează pentru a intra?
Cât de rapid simți efectele depinde în mare parte de metoda ta de utilizare:
- Fumatul sau vaporașul. Puteți începe să simțiți efectele canabisului în 2 până la 10 minute. Se lovește rapid deoarece intră în fluxul sanguin prin plămâni în câteva minute de la inhalare.
- Mâncând. Sistemul dvs. digestiv metabolizează vasul atunci când îl mâncați, ceea ce poate dura un timp. De obicei, comestibilele sunt cuprinse în 30 până la 60 de minute, dar pot dura uneori până la 2 ore.
- Tamponând. Prin această metodă, o formă extrem de concentrată de marijuana este afumată printr-o țeavă specială. Dabs-urile au un conținut mai mare de THC decât alte forme de cannabis, astfel încât nivelul ridicat se dă aproape instantaneu.
Cât durează efectele?
Cât durează efectele pot varia foarte mult în funcție de doză și potență. Cu cât folosești mai mult și cu atât conținutul de THC este mai mare, cu atât efectele vor rămâne mai lungi.
Modul în care consumați canabis afectează, de asemenea, efectele maxime și cât durează.
Iată o defalcare, potrivit Drugs and Me, un site al Fundației pentru Educație în Sănătate Mintală:
- Fumatul sau vaporașul. Efectele ating maxim 10 minute după consum și durează de regulă 1 până la 3 ore, deși pot dura până la 8 ore.
- Mâncând. Efectele comestibilelor ating de obicei aproximativ 2 ore de la consum și pot dura până la 24 de ore.
- Tamponând. În mod similar fumatului, efectele bătăilor durează de obicei între 1 și 3 ore. Dacă utilizați un concentrat ridicat de THC, puteți simți efectele pentru o zi întreagă.
Cannabisul lovește pe toți diferit, așa că, în timp ce nivelul maxim poate dura doar câteva ore, puteți simți efectul de coborâre sau apariția efectelor timp de câteva ore sau de a doua zi. Cel mai bine este să mergi jos și încet dacă ești nou la canabis.
Există vreun fel de a încheia un maxim mai repede?
Dacă trebuie să reduceți lucrurile, puteți încerca câteva lucruri.
Iată câteva indicatoare bazate pe dovezi anecdotice și unele cercetări:
- Trage un pui de somn. Dormitul te poate ajuta să te relaxezi dacă te simți neliniștit sau paranoic. De asemenea, oferă corpului tău timp pentru procesarea și eliminarea canabisului. Probabil vă veți trezi simțindu-vă împrospătat și mai alert atunci după câteva ochi.
- Încercați niște piper negru. Există câteva dovezi că cariofilena, un compus din boabe de piper, crește efectele sedative ale THC, care te-ar putea calma. Luați doar un recipient cu piper negru și aveți o adulmecare fără a-l inhala. De asemenea, mestecarea a câteva boabe de ardei întregi funcționează.
- Mănâncă niște nuci de pin. Unele cercetări arată că pinenul, un compus din nuci de pin, are un efect calmant și îmbunătățește claritatea. Săriți această metodă dacă aveți alergie la nuci de copac.
- Încercați ceva CBD. Da, poate suna contraintuitiv, dar CBD poate contracara efectele THC. Ca și THC, canabidiolul (CBD) este un cannabinoid. Diferența o reprezintă receptorii din creierul tău cu care interacționează. THC provoacă cantitatea ridicată pe care o obțineți din canabis, dar CBD are un efect calmant care vă poate ajuta să vă amortizați nivelul ridicat.
- Aveți niște coajă de lămâie. Lămâile, în special coaja, conțin compuși care au efect calmant. În teorie, ingerarea unei coji de lămâie ar putea contracara unele dintre efectele psihoactive ale THC și te poate ajuta să cobori. Încercați să adăugați câteva ape în apă fierbinte timp de câteva minute, apoi îndepărtați-le și luați câteva înghițituri.
Cum rămâne cu extinderea acesteia?
Dacă sunteți în căutarea unui nivel de durată mai lung, luați în considerare respectarea comestibilelor. Au nevoie de mai mult timp pentru a da lovitura, dar efectele vor rămâne mai mult timp, ceea ce poate fi de mare ajutor dacă utilizați canabis în scopuri medicale.
De asemenea, puteți re-doza sau încerca o tulpină de THC mai mare pentru o valoare mai lungă, dar știți că va trebui să faceți și efecte mai intense. Pentru un consumator experimentat, acesta nu este probabil o afacere mare, dar un începător poate găsi efectele unei doze mai mari.
Există câteva metode anecdotice pentru extinderea nivelului maxim pe Internet, cum ar fi consumul de mango, dar nu există dovezi care să susțină vreuna dintre acestea.
Unele site-uri recomandă consumul de alcool cu canabis pentru a vă extinde nivelul ridicat, dar nu este cea mai bună idee.
Bea înainte de a utiliza canabis - chiar și o singură băutură - poate intensifica efectele THC. Această combo poate provoca unii oameni să „scoate la culoare” și să prezinte unele simptome destul de neplăcute, inclusiv:
- greaţă
- vărsături
- ameţeală
- transpiraţie
- depreciere crescută
Această combo nu funcționează grozav în cealaltă direcție. Utilizarea canabisului înainte de a bea poate reduce efectele alcoolului, ceea ce înseamnă că te vei simți mai puțin beat decât ești. Acest lucru face ușor să te intoxici excesiv.
În plus, consumul de canabis și alcool împreună poate crește riscul de dependență de una sau de ambele substanțe.
Sfaturi pentru primul cronometru
Dacă sunteți nou în cannabis, țineți cont de aceste sfaturi:
- Începeți cu o tulpină scăzută de THC.
- Mențineți-vă doza scăzută și așteptați cel puțin 2 ore înainte de re-administrare, mai ales dacă utilizați comestibile.
- Încercați-l când aveți o bucată de timp liber pentru a merge pe înălțime, ca în ziua liberă.
- Aveți apă la îndemână pentru a ajuta la evitarea gurii uscate și o mahmureală de canabis.
- Mâncați ceva înainte de a vă ridica și asigurați-vă că aveți gustări la îndemână, deoarece muncile sunt reale. A lua ceva mâncare în prealabil poate reduce, de asemenea, efectele secundare potențiale.
- Evitați amestecarea canabisului cu alcool sau alte substanțe.
- Ai un prieten cu tine în cazul în care devii neliniștit sau ai o reacție proastă.
Linia de jos
Cannabisul afectează pe toți diferit, așa că este greu de prezis exact cât timp vei simți efectele. Începerea cu o doză mică și o tulpină mai puțin puternică vă poate ajuta să vă împiedicați să ajungeți prea mare, în timp ce optarea pentru comestibile vă va ajuta să extindeți lucrurile puțin.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autor independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătatea și stilul de viață de mai bine de un deceniu. Atunci când nu este înrădăcinată în șopronul său de cercetare a unui articol sau nu a intervievat profesioniștii din domeniul sănătății, poate fi găsită pândind în jurul orașului său pe plajă cu soțul și câinii în remorcă sau stropiți de lac, încercând să stăpânească bordul stand-up.
