Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de pe această pagină.
Ce este timpul de burtă?
Este important ca sugarii să aibă timp zilnic de burtă. Îi ajută la dezvoltarea capului și a gâtului și îi ajută să-și construiască forța în cap, gât, brațe și umeri.
Timpul de burtă este când copilul tău este treaz și așezat pe burtă pentru o perioadă scurtă de timp.
Puteți chiar să începeți timpul de burtă în ziua în care vă aduceți copilul acasă de la spital, așezându-i pe piept.
Începeți cu câteva minute de câteva ori pe zi. Pe măsură ce bebelușul tău crește, vor putea rămâne pe stomac pentru o perioadă mai lungă de timp.
Amintiți-vă, copilul dvs. trebuie să fie supravegheat în permanență în timpul perioadei de burtă. Nu faceți decât burtica când copilul dvs. este treaz. Bebelușii ar trebui să doarmă întotdeauna pe spate pentru a reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile timpului de burtă și cum să profitați la maxim.
Care sunt avantajele timpului burtic?
Timpul de burtă este important pentru dezvoltarea copilului tău. Unele dintre beneficii includ:
- dezvoltarea musculaturii puternice a gâtului și a umerilor
- promovează abilitățile motorii brute
- poate ajuta la prevenirea sindromului capului plat
- ajută bebelușul să-și consolideze forța necesară pentru rulare, șezut, târâre și, eventual, mers
Cum să faci timp de burtă
Aveți timp de burtă când copilul dvs. este treaz după o schimbare de scutec, baie sau somn.
Modul tradițional de a începe timpul burticii este prin întinderea unei pături sau a unei covorașe pe podea într-o zonă limpede, plată și pur și simplu așezând copilul pe burtă.
Începeți cu trei-cinci minute pentru sugarii mai mici. Crește treptat câteva minute pe zi.
Cu un nou-născut, puteți începe prin a-ți așeza copilul pe burtă peste poală sau pe piept timp de una până la două minute simultan. Faceți acest lucru de trei ori pe zi.
Puteți încerca, de asemenea, să folosiți o pernă care alăptează, dacă copilului i se pare că îi place.
Așezați perna pe podea deasupra unei pături, apoi așezați bebelușul pe burtă peste pernă, cu brațele și umerii susținuți deasupra. Asigurați-vă că vă uitați copilul în permanență. Repoziționați-le dacă încep să alunece pe pernă.
Puteți așeza jucăriile adecvate vârstei la îndemâna copilului. De asemenea, puteți citi copilului în timp de burtă sau puteți plasa o carte de bord la nivelul ochilor pentru ca aceștia să se uite. Acest lucru ajută la dezvoltarea lor, de asemenea.
Pe măsură ce bebelușul tău crește și vederea lor se îmbunătățește, puteți așeza o oglindă care nu poate fi spartă, astfel încât să își poată vedea reflectarea.
Puteți amesteca timpul de burtă încercând-o în aer liber, în parc sau în alte locuri plate. Pe măsură ce copilul tău crește, vor rămâne pe burta mai mult timp.
Cât de mult timp au nevoie bebelușii de vârstă
Nou-născuții pot tolera timp de burtă doar timp de una până la două minute la început. Pe măsură ce copilul crește, puteți crește timpul de burtă.
Iată câteva recomandări generale cu privire la cât timp trebuie să faci timp de burtă pentru fiecare lună. Amintiți-vă, toți bebelușii sunt diferiți. Unii pot dori sesiuni mai lungi de burtă, iar altele mai scurte. Respectă-ți copilul și ajustează timpul de burtă în funcție de nevoile lor.
| Vârsta bebelușului | Recomandări zilnice de burtă |
| 0 luni | 1–5 minute la un moment dat, de 2-3 ori pe zi |
| 1 lună | până la 10 minute la un moment dat, de 2-3 ori pe zi |
| 2 luni | până la 20 de minute pe zi, pot fi împărțite în mai multe sesiuni |
| 3 luni | până la 30 de minute pe zi, pot fi împărțite în mai multe sesiuni |
| 4 luni | până la 40 de minute pe zi, pot fi împărțite în mai multe sesiuni |
| 5-6 luni | până la 1 oră la un moment dat, atât timp cât bebelușul nu este ticălos |
Până când copilul dvs. va avea între 5 și 6 luni, probabil că se vor rostogoli din față înapoi. Apoi se vor întoarce înapoi și pot fi chiar capabili să se ridice pe poziția de ședere pe cont propriu.
Puteți să le oferiți totodată oportunități pentru burtă după ce au ajuns în aceste etape de dezvoltare. Timpul de burtă îi poate ajuta să continue să dezvolte mușchii necesari pentru a sta pe perioade mai lungi de timp, să se târască și să meargă.
Cum să faci timp pentru burtă
Este important să faci timp pentru burtă în fiecare zi. Puteți încerca să-l potriviți după ce bebelușul dvs. face baie sau după schimbarea scutecului.
Poate doriți să evitați timpul de burtă imediat după mâncare. Pentru unii bebeluși, plasarea lor pe burtă când este plină poate perturba digestia, ceea ce ar putea duce la apariția gazelor sau a scuipa. Totuși, alți bebeluși par să treacă gazul mai ușor pe burtele lor.
Copilul mai tânăr este atunci când începeți timpul de burtă, cu atât mai bine, astfel încât să se obișnuiască cu el. Chiar și în spital, puteți așeza copilul pe burtica lor pe piept, susținându-i gâtul tot timpul.
Când ajungeți acasă de la spital, găsiți momente liniștite pe parcursul zilei pentru o perioadă de burtă. Puteți, de asemenea, să vă întindeți sau să vă așezați pe podea lângă ei și să faceți fețe sau să le citiți o carte de bord.
Timpul de burtă poate fi un moment special pentru tine și ceilalți oameni dragi pentru a se lega de copil.
Puteți încerca, de asemenea, aceste alte activități în timp de burtă:
- Așezați copilul pe o rogojină cu apă gonflabilă. Este plin de texturi și culori pentru a le descoperi.
- Folosiți o sală de activități pentru copii pentru a se juca și explora.
- Țineți o jucărie la câțiva centimetri de capul copilului și lăsați-o să o urmeze cu ochii.
- Oferă-i bebelușului tău o oglindă care nu se poate sparge pentru a-i lăsa să-și vadă reflecția (cel mai bine pentru bebeluși de 3 luni și mai mult).
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu urăște timpul de burtă?
Unii bebeluși urăsc cu adevărat timpul de burtă la început, mai ales dacă așteptați prea mult să o încercați. În cele din urmă, copilul tău s-ar putea obișnui cu timpul de burtă și îl va tolera mai mult.
Iată câteva lucruri pe care poți încerca să-l ajuți pe bebeluș în timp ce se obișnuiesc cu timpul de burtă:
- așezând o jucărie în fața lor
- stând sau culcat pe podea cu fața copilului
- citind sau semnându-le
O poziție alternativă pentru bebelușii care nu se bucură de timp de burtă este culcat lateral.
Încercați să așezați copilul pe o pătură pe partea lor. Puteți sprijini spatele împotriva unui prosop rulat și așezați o cârpă pliată sub cap pentru sprijin.
Din nou, ar trebui să fie treji și supravegheți atunci când faceți acest lucru.
Timpuri de burtă
Singurul lucru esențial pentru perioada de burtă este o suprafață plană și o pătură sau o rogojină pentru a-ți pune copilul.
Cu toate acestea, puteți face timpul de burtă mai distractiv, introducându-i copilul în jucării și, atunci când acestea devin puțin mai vechi, oglinzi neinflamabile.
Iată câteva idei pentru lucruri pe care le poți încerca. Puteți găsi aceste articole online sau la comercianții cu amănuntul care vând produse pentru copii. De asemenea, puteți să le găsiți de la prieteni, magazine second-hand sau grupuri de părinți:
- burta timp activitate mat sau sala de copii pentru copii
- păturică pentru bebeluș
- gresie gonflabilă timp de apă mat
- jucărie aprinsă
- pernă de burtă
- carte de bord sau de pânză
- oglindă pentru bebeluș (pentru utilizare după vârsta de 3 luni)
Securitatea timpului de burtă
Timpul de burtă este pentru când copilul tău este treaz. Supravegheați întotdeauna copilul în timpul burtei. Nu-i lăsați niciodată în pace și nu-i lăsați să adoarmă pe burtă.
Dacă încep să arate somnoros, așezați-le pe spate în pătuțul lor. Acesta este cel mai sigur mod și locul în care ei pot dormi.
În cazuri rare, timpul de burtă poate să nu fie sigur dacă:
- ai un copil prematur
- copilul tau are nevoi speciale
- copilul tău are boală de reflux
Vorbeste cu pediatrul copilului tau pentru recomandari sigure pentru burtica.
Alte modalități de a ajuta copilul
În afară de timpul de burtă, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta dezvoltarea copilului dvs. și legarea cu acestea:
- Întindeți-vă pe podea lângă copil, citiți-le, zâmbiți și faceți fețe în timp de burtă.
- Vorbește și cântă-i copilului cu o voce liniștitoare. Povestește-le despre ziua ta.
- Privește fața copilului tău și imită-i expresia.
- Prezentați copilul în diferite culori, forme și texturi. Acest lucru poate avea un impact mai mare după 4 luni, dar puteți începe să introduceți aceste lucruri oricând.
La pachet
Timpul de burtă este util pentru dezvoltarea capului, gâtului și umărului copilului. Este, de asemenea, o șansă foarte bună pentru tine de a citi, cânta, juca și lega cu micuțul tău.
Asigurați-vă că supravegheați întotdeauna bebelușul în timp de burtă. Nu-i lăsați niciodată în pace și nu-i lăsați să adoarmă pe burtă. Dacă încep să arate somnoros, așezați-le pe spate în pătuțul lor. Acesta este cel mai sigur mod și locul în care ei pot dormi.
Dacă aveți griji cu privire la timpul de burtă sau dacă bebelușul dvs. nu respectă repere de dezvoltare, adresați-vă medicului pediatru.
