Ce este presiunea arterială?
Mide arterială de presiune el alcance de la forța sangerei în pereții tăi vasos sanguíneos, o măsură care îți dă inima bombei. Aceasta este mide în milimetri de mercur (mm Hg).
Sistemul de presiune arterială este un valor mai ridicat într-o lectură. Mide la presiune în vasos sanguíneos, o măsură care îți exprimă inima în fața corpului tău.
La presiunea arterială diastologică este mai valoros sub o lectură. Mide la presiune în vasos sanguíneos între latidos del inimă, în timp ce inima ta este plină cu cântecul care regresează corpul tău.
Este important să controlați presiunea arterială:
- La hipertensiune, o presiune arterială prea înaltă, poate fi ponerte în riscul unui cardíaca bolnav, pérdida viziunii, deficiență renală și accidente cerebrovasculare.
- La hipotensiune, o presiune arterială prea mică, poate ocaziona efecte secundare de morminte, ca mare sau desmayos. La presiunea arterială foarte mică poate dañar organele la privatele flujo sanguíneo și oxigen.
Concepeți valorile de presiune arterială
Pentru a controla tu presiunea arterială, necesită cunoaștere a fiurilor valorilor ideale și cuajului fiului cauzei de preocupare. Apoi, se întâlnesc rangurile de presiune arterială care se folosesc pentru diagnosticarea hipotensiunii și hipertensiunii la adulți.
În general, hipotensiunea este legată mai mult de sintomi și situații specifice cu valori exacte. Valorile pentru hipotensiune este ca un ghid, în timp ce valorile pentru hipertensiune sunt mai precise.
| Sistólica (valor mai alto) | Diastólica (valoare mai jos) | Categorii de presiune arterială |
| 90 o minori | 60 o minori | hipotensión |
| 91 a 119 | 61 a 79 | normal |
| entre 120 și 129 | y menor que 80 | elevada |
| entre 130 și 139 | o entre 80 și 89 | etapa 1 de hipertensiune |
| 140 o primar | o 90 o primar | etapa 2 de hipertensiune |
| primar care 180 | primar care 120 | criză hipertensiva |
Când se observă acești valori, este nevoie de 10 conturi care să fie nevoie de unul singur, foarte mare pentru colocare într-o categorie de hipertenso. De exemplu, arterialul tău este presiunea 119/81, este considerat în etapa 1 de hipertensiune
Nivele de presiune arterială pentru copii
Fiul arterial diferit pentru copii și pentru adulți. Los obiectivos de presiune arterială pentru copii se determină prin mai mulți factori, cum ar fi:
- edad
- Genero
- estatura
Consultați cu pediatra de la dumneavoastră și vă preocupați de presiune arterială. El pediatra poate explica tablele și poate ajuta la presiunea arterială a copilului.
Cum luați o lectură
Există un fel de moduri de verificare a presiunii arteriale. De exemplu, medicul tău poate verifica presiunea arterială în clinică. Muchas farmacias are disponibile stații de monitorizare a presiunii arteriale gratuite.
De asemenea, se poate verifica în casa cu monitores de presiune arterială. Există disponibilități pentru a cumpăra în farmacii și pentru consumatorii de medicamente.
La Asociación Americana del Corazón recomienda utilizarea unui monitor automat pentru medierea presiunii arteriale în casă care să fie coloca în antebrazo. De asemenea, sunt disponibile monitores de presiune arterială pentru mucegai sau deduse, dar nu este posibil să nu se poată culege exact.
Atunci când te tomuri la presiune arterială, este sigur de următoarele:
- siéntate erguido, con tu espalda recta, plăcinte apoyados și fără cruzar las piernas;
- păstrează-ți antebrazo la înălțimea inimii tale;
- se asigură că se află centrul brățetei și se aplică direct asupra codului;
- evitați exercițiul, cafeína sau fumatul timp de 30 de minute înainte de a tomba la presiune arterială.
Tratamiento
Lectura ta poate indica o problemă arterială, chiar și una dintre cele mai mari valori. Fără importare a categoriei de presiune arterială, este importantă monitorizarea regulată. Habla cu medicul despre frecvența cu care ar trebui să verifice casa.
Anotați rezultatele într-un diario de presiune arterială și compártelo cu el. Este o idee bună pentru a face presiunea arterială mai mult o dată într-o aceeași zi, cu aproximativ trei minute de diferență.
Para la presiune arterială alta
În cazul în care există presiune arterială alta, medicul trebuie să fie vigilent de aproape. Acest lucru trebuie să fie un factor de risc pentru bolnavul cardiac.
La presiunea arterială ridicată este o condiție care te pune în riscuri de dezvoltare a hipertensiunii. Da, există, medicul tău poate sugera modificări în stilul tău de viață ca consumator pentru o alimentație sănătoasă pentru inimă, reduce consumul de alcool și face exercitarea în mod regulat. Acest lucru poate ajuta la reducerea valorilor arteriale. Este posibil să nu fie necesare medicamente cu medicamente recetate.
Dacă există hipertensiune în prima etapă, medicul poate sugera modificări în stilul de viață și medicament. Puede recetarte medicamente ca pldore de apă sau diuréticos, un inhibitor al enzimei convertidore de angiotensina (ACE, în engleză), un blocator al receptorului angiotensinei II (ARB, în engleză) sau un blocador al canalului de calciu.
La etapa 2 a hipertensiunii poate fi necesară tratarea schimbărilor în stilul de viață și o combinație de medicamente.
Para la presiune arterial baja
La presiunea arterială necesită un enfoque de tratare diferit. Este posibil ca tu medic să nu fie de la sine și nu există sinteze.
La presiunea arterială în general cu frecvență este ocazională pentru o altă condiție medicală, ca un problema de tiroide, efecte secundare de medicamente, deshidratare, diabet sau hemorragie. Tu medic poiblemente tratează esa condiție primero.
Dacă nu este clar pentru ceea ce vă poate presiona arterial este în jos, opțiunile de tratare pot include:
- comer más sal
- beber más agua
- utilizați calcetine pentru compresiunea pentru a ajuta la a evita ca să se culeagă în tine
- luați corticosteroizi ca fludrocortisona pentru a ajuta la creșterea volumului cantarului
Complicaciones
La presiunea arterială alta sau baja fără control poate cauza complicații serii.
La presiunea arterială alta este mult mai comună decât presiunea arterială inferioară. Este dificil să se scape de presiune arterială, este mai puțin controlată. La presiunea arterială alta nu există nici o cauză pentru a se situa într-o criză hipertensivă. Una criză hipertensivă necesită atenție de urgență.
Dacă nu se controlează, presiunea arterială alta poate ocaziona:
- accidente cerebrovasculare
- ataque cardíaco
- disecție aórtica
- aneurisma
- sindrom metabolic
- daño renală sau mal funcționare
- pérdida de la viziune
- problemas de memorie
- líquido en los pulmonii
De alt parte, presiunea arterială poate fi ocazională:
- mareos
- desmayos
- leziuni por caídas
- daño cardíaco
- daño cerebral
- daño a otros organos
Prevención
Modificările în stilul de viață pot ajuta la evitarea presiunii arteriale. Probați următorii consejos.
- Consumați o dietă sănătoasă pentru inima care include suficient de multe fructe și vegetale, granos integrale, substanțe de sănătate grasă și proteine bajas en gras.
- Reduceți consumul de sodiu. La Asociación Americana del Corazón recomienda să menții tu ingesta de sodiu pentru un debit de 2400 miligrame (mg), ideal nu mai mult de 1500 mg pe zi.
- Controlați-vă porțiunile pentru a vă ajuta să mențineți un peso sănătos.
- Deja de fumar.
- Haz exercitiu regulat. Dacă actualmente nu există activitate, empieza și să lucreze până când ajunge la 30 de minute de exercițiu al majorei zilelor.
- Tehnici practice pentru alivierea stresului, ca meditație, yoga și vizualizare. El este mai intens sau poate fi extrem de puternic poate crește presiunea arterială, astfel încât controlul poate ajuta la o manevrare a ta presiune arterială.
Consultați-vă cu medicul
Las persoanele cu presiune arterială alta crónica și fără control au mai multe probabilități de a dezvolta o condiție mortală.
În cazul în care există presiune arterială baja, depinde de cauza ta. Dacă este ocazional pentru o condiție subyacente fără tratată, simptomele tale pot crește.
Puede reduce riscul de complicații morminte pentru a controla tu presiunea arterială alta sau în jos. Acest lucru poate implica modificări în stilul de viață și medicamente, dacă vă recetați. Consultați cu medicul pentru a determina cel mai bun tratament pentru tine.
Consultați articolul în engleză.
