Transpirația este un răspuns necesar la creșterea temperaturilor. Vă ajută să vă mențineți răcoros când este cald afară sau dacă lucrați. Dar transpirația excesiv - indiferent de temperatură sau exercițiu - ar putea fi un semn de hiperhidroză.
Depresia, anxietatea și transpirația excesivă pot apărea uneori în același timp. Anumite tipuri de anxietate pot provoca hiperhidroză. De asemenea, s-ar putea să simțiți anxietate sau depresie dacă transpirația excesivă interferează semnificativ în activitățile dvs. zilnice.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum sunt conectate și dacă este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră.
Tulburare de anxietate socială ca cauză de hiperhidroză
Hiperhidroza este uneori un simptom secundar al tulburării de anxietate socială. De fapt, potrivit International Hyperhidrosis Society, până la 32 la sută dintre persoanele cu anxietate socială se confruntă cu hiperhidroză.
Când aveți anxietate socială, este posibil să aveți un stres intens atunci când sunteți în preajma altor persoane. Sentimentele sunt adesea mai rele atunci când trebuie să vorbești în fața altora sau dacă întâlnești oameni noi. De asemenea, este posibil să evitați să atrageți atenția asupra dvs.
Transpirația excesivă este doar un simptom al tulburării de anxietate socială. De asemenea, puteți:
- roși
- simțiți-vă fierbinte, în special în jurul feței
- simțiți-vă cu capul
- ia dureri de cap
- tremura
- bâlbâie când vorbești
- au mâini scoase
Anxietate pentru transpirație excesivă
Când vă îngrijorează transpirația excesivă, acest lucru se poate manifesta în anxietate. S-ar putea să aveți și unele dintre simptomele anxietății sociale. Tulburarea de anxietate generalizată (GAD) este mai probabil să se dezvolte ca un simptom secundar de hiperhidroză.
GAD nu este de obicei o cauză de hiperhidroză. Dar se poate dezvolta în timp, când vă faceți griji pentru transpirația excesivă. S-ar putea să te simți preocupat de transpirație tot timpul, chiar și în zilele în care nu transpiri. Grijile vă pot menține noaptea. De asemenea, pot interfera cu concentrarea dvs. la locul de muncă sau la școală. Acasă, s-ar putea să aveți probleme pentru a vă relaxa sau a vă bucura de timp cu familia și prietenii.
Când apare depresia
Transpirația excesivă poate duce la retragere socială. Dacă vă îngrijorează transpirația în timpul activităților zilnice, acest lucru vă poate determina să renunțați și să rămâneți acasă. S-ar putea să pierdeți interesul pentru activitățile de care v-ați bucurat cândva. În plus, s-ar putea să vă simțiți vinovat de evitarea lor. În plus, te-ai putea simți fără speranță.
Dacă aveți oricare dintre aceste sentimente pentru o perioadă lungă de timp, atunci puteți suferi depresie în legătură cu hiperhidroza. Este important să abordați și să tratați transpirația excesivă, astfel încât să puteți reveni la persoanele și activitățile pe care le iubiți.
soluţii
Hiperhidroza primară (care nu este cauzată de anxietate sau de orice altă afecțiune) trebuie să fie diagnosticată de un medic. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă ofere creme și antiperspirant pentru a vă controla glandele sudoripare. Deoarece transpirația excesivă este gestionată de-a lungul timpului, sentimentele de anxietate și depresie se pot reduce și ele.
Dacă anxietatea și depresia nu dispar, în ciuda tratamentului pentru hiperhidroză, este posibil să aveți nevoie de ajutor și pentru aceste afecțiuni. Atât anxietatea, cât și depresia pot fi tratate cu terapie sau cu medicamente precum antidepresive ușoare. La rândul lor, aceste tratamente pot reduce și stresul care vă poate agrava transpirația. Rămâi activ și social printre prieteni și familie îți poate stimula starea de spirit.
Dacă sunteți îngrijorat de transpirația cu care vă confruntați cu anxietatea socială, va trebui să tratați cauza de bază. Terapia comportamentală și medicamentele pot fi de ajutor.
