Ai picioarele reci?
Expresia „picioare reci” nu se referă doar la a fi nervos înainte de un eveniment mare precum nunta ta. Unii oameni au literalmente picioare reci, care fie le simt frig, fie la atingere, fie ambele.
Mulți oameni vor experimenta picioarele reci la un moment dat în viața lor. Unele cauze sunt temporare și inofensive, dar altele ar putea indica condiții de sănătate mai grave.
Ce provoacă picioarele reci?
Există mai multe cauze diferite ale picioarelor reci. Uneori, cel mai simplu motiv este lipsa de căldură. Dacă sunteți în blugi și cu un tricou și picioarele sunt goale, este logic să se întâmple rece. Cu toate acestea, există și alte cauze.
Circulație slabă
Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale picioarelor reci. Circulația slabă poate îngreuna ca suficient sânge cald să ajungă în picioare în mod regulat, menținându-le mai reci decât restul corpului.
Problemele de circulație pot apărea ca urmare a unei afecțiuni cardiace, unde inima se luptă să pompeze sângele prin corp într-un ritm suficient de rapid. Circulația slabă poate fi rezultatul stabilirii prea mult de un stil de viață sedentar. Dacă stați la birou toată ziua pentru muncă, este posibil să experimentați acest lucru. Fumatul poate provoca, de asemenea, o circulație slabă.
Anemie
Anemia se dezvoltă când aveți un deficit de globule roșii. Aceasta este o altă cauză comună a picioarelor reci, în special în cazurile severe de anemie. Anemia cu deficiență de fier poate apărea chiar și la persoane foarte sănătoase. Poate fi tratat relativ ușor cu modificări ale dietei și prin administrarea de suplimente.
Diabetul de tip 1 și tipul 2
Diabetul poate provoca nu numai picioarele care sunt reci la atingere, dar și picioarele care se simt reci din cauza afectării nervilor. Alte simptome pot include amorțeală sau furnicături în picioare. Dacă aveți simptome de leziuni nervoase la nivelul picioarelor, consultați medicul dumneavoastră și aveți grijă suplimentară pentru a le verifica dacă există tăieturi sau răni.
hipotiroidismul
Această afecțiune apare atunci când tiroida este underactive și nu produce suficient hormon tiroidian. Acest lucru interferează cu metabolismul organismului. Întrucât metabolismul controlează atât bataile inimii, cât și temperatura corpului, o tiroidă nederactivă ar putea contribui la reducerea circulației și la picioarele mai reci.
Alte cauze mai puțin frecvente ale picioarelor reci includ:
- boală vasculară periferică sau îngustarea arterelor din cauza plăcilor
- Fenomenul lui Raynaud, în care spasmul vaselor de sânge
- arterioscleroză
- afectarea nervilor din alte cauze
Când ar trebui să văd un doctor?
Dacă ați observat că aveți picioare reci, puteți să-l întrebați pe medicul dumneavoastră la următorul dvs. fizic.
Faceți o întâlnire cu medicul dvs. cât mai curând posibil dacă aveți picioare reci și:
- răni pe degetele de la picioare și degetele care durează mult timp pentru a se vindeca
- oboseală
- modificări de greutate
- febră
- dureri articulare
- orice modificări ale pielii tale, cum ar fi erupții cutanate sau îngroșarea pielii
De asemenea, trebuie să vă chemați imediat medicul dacă picioarele se simt reci, dar pielea nu se simte rece la atingere. Acesta ar putea fi un simptom al unei afecțiuni neurologice.
Cum este diagnosticată cauza picioarelor reci?
Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și va căuta semne de traume sau leziuni nervoase apăsând pe diferite zone de pe picioare. Probabil vor comanda lucrări de sânge, care pot verifica condiții precum anemie, diabet sau hipotiroidism.
Medicul dumneavoastră poate comanda o electrocardiogramă, care îi va ajuta să evalueze funcționarea inimii, dacă suspectează că boala cardiacă sau circulația deficitară sunt cauzele. De asemenea, pot efectua un text cu indexul gleznă-brahială, unde măsoară tensiunea arterială la diferite membre pentru a vedea care sunt afectate. Dacă vor constata că boala arterei periferice poate fi o cauză, ei vor comanda o ecografie pentru a analiza fluxul de sânge din arterele tale.
Cum sunt tratate afecțiunile care provoacă picioarele reci?
Tratamentele vor depinde foarte mult de cauza de bază a picioarelor tale reci. În general, medicul vă va recomanda probabil exerciții fizice regulate pentru a îmbunătăți circulația. Exercițiile fizice pot ajuta și la tratarea sau prevenirea altor afecțiuni, inclusiv a afecțiunilor cardiace.
Unele cauze ale picioarelor reci, precum hipotiroidismul și anemia, pot fi tratate cu medicamente. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie blocante de calciu, care pot ajuta la deschiderea vaselor de sânge, pentru afecțiuni precum Raynaud sau anumite afecțiuni ale inimii.
Î:
Poate sarcina să provoace picioare reci?
A:
Nu este neobișnuit să ai picioarele reci în timpul sarcinii. Acest lucru poate fi din mai multe cauze. În timpul sarcinii, modificările nivelului hormonal pot afecta sistemul nervos autonom, ceea ce poate afecta fluxul de sânge către extremitățile inferioare. În plus, o rată metabolică bazală mai mare este prezentă în timpul sarcinii. Din cauza temperaturii ușor ridicate, aerul din jur se poate simți răcoros, mai ales în extremitățile inferioare. Anemia în timpul sarcinii nu este tipică și trebuie evaluată. Boala de dimineață cu greață și vărsături vă poate pune într-un echilibru negativ de azot și vă poate face să vă simțiți rece. Modificările nivelului hormonal în timpul sarcinii, în special hormonii tiroidieni, pot apărea și pot cauza tiroida nederactivă. Acest lucru te poate face să te simți și tu rece.
William Morrison, MDAnswers reprezintă opiniile experților noștri medicali. Tot conținutul este strict informațional și nu trebuie considerat sfaturi medicale.
Care este perspectiva pentru condițiile care cauzează picioare reci?
Mulți oameni vor experimenta picioarele reci la un moment dat în viața lor, dar dacă credeți că picioarele tale reci ar putea fi un simptom al ceva mai grav decât doar nevoie de o pătură, luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Vor putea efectua câteva teste pentru a vă asigura că dvs. și picioarele dvs. sunteți sănătoși. Și când aveți îndoieli, puteți face întotdeauna câteva exerciții cardio sau puteți pune șosete în plus pentru a vă încălzi imediat picioarele.
