Prezentare generală
Pepene verde este un fruct răcoritor. Face un tratament perfect într-o zi caldă de vară. De asemenea, este plin de vitamine și antioxidanți și conține 92 la sută apă. Aceasta face o alternativă sănătoasă la sodas și sucuri de fructe zaharoase, dacă nu sunteți un băutor de apă.
După ce ați recunoscut beneficiile pentru sănătate pentru pepene verde, vă puteți întreba dacă este sau nu sigur să vă serviți bebelușului.
Pe măsură ce copilul dvs. crește și experimentează gusturi și texturi noi, este posibil să simțiți că este timpul să introduceți alimente solide precum pepene verde.
Pepene verde este o gustare delicioasă, hrănitoare, de care se bucură unii bebeluși. Dar înainte de a-i servi copilului o felie, există câteva lucruri pe care ar trebui să le știi despre hrănirea pepene verde la copii mici.
Pepene verde pentru bebeluș
Atunci când introduceți alimente noi copilului dvs., este important să așteptați până când bebelușul dvs. poate face față texturii. Vârsta adecvată pentru introducerea solidelor depinde de copil și de tipul de aliment. Majoritatea sugarilor sunt gata între 8 și 10 luni.
Înainte de a introduce solide, trebuie să luați în considerare mai mulți factori. Copilul tău are suficienți dinți pentru a trata un anumit aliment? Copilul tău își mestecă bine mâncarea înainte de a înghiți? Din aceste motive, nu ar trebui să introduceți pepene verde sau alte solide prea devreme.
Servirea pepene verde unui copil
Pepene verde are o textură moale, apoasă, ușor de mușcat și de înghițit. Dar amintiți-vă, copilul dvs. este tânăr și încă descoperă cum să mâncați diferite tipuri de alimente.
Asigurați-vă că serviți pepene verde în bucăți mici pentru a evita orice pericol de sufocare. Dacă servești bucăți mari, copilul tău poate pune întreaga bucată în gură și să înghită fără a mesteca.
Există diferite modalități de a servi bebelușului tău pepene verde. Dacă bebelușul dvs. nu are o problemă de mestecat, puteți tăia pepene verde în bucăți minuscule, cu dimensiuni de mușcătură. Asigurați-vă că vă uitați copilul când mănâncă. Dacă credeți că piesele sunt prea mari pentru gura copilului dvs., reduceți dimensiunea.
O altă opțiune este spălarea pepenelui verde și folosirea unui alimentator asemănător cu suzeta.
Pentru a reduce riscul de sufocare, copilul trebuie să stea întotdeauna în picioare în timp ce mănâncă. De asemenea, verificați cu atenție fiecare bucată de pepene verde înainte de a o servi. Vrei să te asiguri că nu există semințe. De asemenea, ar trebui să rămâneți la îndemâna în cazul în care copilul începe să sufle.
Ce sa cumpar
După ce decideți că bebelușul dvs. este pregătit pentru pepene verde, este mai bine să cumpărați pepene proaspăt de la magazinul alimentar. Unele magazine alimentare vinde pepene verde, dar are riscul de contaminare cu Salmonella sau E. coli.
Dacă servești pepenele tău pepene înghețat, dezgheați fructele la temperatura camerei înainte de a-l servi pentru a te asigura că nu este prea frig pentru gura copilului tău.
De asemenea, puteți găsi suc de pepene verde la unele magazine alimentare, dar acest lucru nu este recomandat bebelușilor. Sucul de pepene verde crește riscul cavităților dentare.
Alergii la pepene verde la bebeluși
Alergiile alimentare sunt principala preocupare atunci când introduceți copilul într-un aliment nou.
În general, medicii recomandă alăptarea exclusivă pentru primele patru până la șase luni, dacă este posibil. Alimentele complementare pot fi de obicei introduse între vârsta de 4 și 6 luni. Vorbeste cu medicul pediatru pentru a veni cu un plan de a introduce noi alimente copilului tau.
Este important să vă uitați copilul să mănânce. Căutați semne ale unei reacții alergice la fructe.
Pentru a vă ajuta să identificați mai bine o posibilă reacție alergică, nu introduceți pepene verde și un alt aliment nou în același timp. Asta pentru că nu veți ști dacă simptomele de alergie ale bebelușului dvs. au fost declanșate de pepene verde sau de un alt aliment.
Vorbeste cu medicul pediatru daca banuiesti ca copilul tau ar putea fi alergic. Semnele unei reacții alergice la pepene verde pot include:
- eczemă
- diaree
- vărsături
- lightheadedness
- nasul curgător
De asemenea, copilul dumneavoastră poate dezvolta o erupție cutanată după ce a consumat pepene verde din cauza naturii acide a alimentului. S-ar putea să nu fie o alergie. Totuși, trebuie să discutați cu medicul copilului dvs. dacă copilul dumneavoastră prezintă semne de reacție.
A lua cu livrare
Odată ce copilul este gata, servirea pepene verde ca o gustare sănătoasă este benefică pentru creșterea și dezvoltarea lor.
Vitamina C din pepene verde poate ajuta la întărirea sistemului imunitar al bebelușului tău, ceea ce îi poate ajuta să combată boli precum răcelile și infecțiile urechii. Vitamina A din pepene verde vă poate ajuta copilul să dezvolte o piele mai sănătoasă și dinți mai puternici.
Vorbiți cu medicul copilului dvs. dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la oferirea bebelușului dvs. de pepene verde.
