Cum se simte refluxul acid?
Refluxul acid este o afecțiune digestivă în care acidul stomacului curge din stomac înapoi în esofag (tractul care leagă gura cu stomacul). Această spălare de acid vă poate irita esofagul și poate provoca arsuri la stomac. Arsura la stomac este senzația de arsură care poate apărea oriunde de la mijlocul abdomenului până la gât.
Alte simptome ale refluxului acid pot include:
- respiratie urat mirositoare
- dureri la nivelul pieptului sau stomacului superior
- greață și vărsături
- dificultate sau înghițire dureroasă
- dinti sensibili
- probleme cu respirația
- gust rău în gură
- o tuse năucitoare
Dacă simptomele rămân consecvente și se agravează, atunci poate fi progresat în boala de reflux gastroesofagian (GERD). Aceasta înseamnă că refluxul acid se întâmplă cel puțin de două ori pe săptămână, interferează cu viața ta de zi cu zi și, eventual, îți deteriorează esofagul. Dacă ați fost diagnosticat cu GERD, urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a vă gestiona simptomele. Dacă bănuiți că aveți GERD, consultați medicul pentru a evita complicații pe termen lung.
Multe farmacii și magazine vând medicamente de reflux acid, cum ar fi Tums sau inhibitori ai pompei de protoni, ca medicamente fără rețea (OTC). Dar există un singur tratament ieftin pe care îl puteți avea deja acasă: bicarbonat de sodiu.
Soda de coacere este o metodă populară pentru tratarea problemelor digestive, cum ar fi arsurile la stomac, indigestia acidă și stomacul supărat doar pe o bază ocazională.
De ce funcționează sodă de coacere
Cheia capacității sodice de coacere de a trata refluxul acid constă în bicarbonatul de sodiu ingredient. De fapt, pancreasul dvs. produce în mod natural bicarbonat de sodiu pentru a vă proteja intestinele. Ca antiacid absorbabil, bicarbonatul de sodiu neutralizează rapid acidul stomacului și ameliorează temporar simptomele refluxului acid. Atenție: Scăderea bruscă a acidității stomacale poate provoca revenire a acidului și simptomele dvs. de reflux acid pot reveni chiar mai rău decât înainte. Alinare poate fi temporară.
Soda de coacere se crede că imită efectele producției naturale de bicarbonat de sodiu în organism. Antiacidele OTC precum Alka-Seltzer conțin bicarbonat de sodiu, ingredientul activ în bicarbonatul de sodiu.
Produse de copt sodă
Același tip de sodă de copt pe care îl folosești la coacere sau pentru a absorbi mirosurile din frigiderul tău poate neutraliza acidul din stomac. De asemenea, este mai ieftin în această formă, în comparație cu medicamentele OTC.
Puteți cumpăra și bicarbonat de sodiu sub alte forme, inclusiv:
- capsule
- tablete
- granule
- soluţii
Alka-Seltzer este cel mai frecvent medicament de marcă OTC care conține bicarbonat de sodiu. Bicarbonatul de sodiu este de asemenea disponibil în unele medicamente cu omeprazol, un tip de inhibitor al pompei de protoni (IPP), numit Zegerid. În acest caz, bicarbonatul de sodiu este utilizat pentru a ajuta omeprazolul să fie mai eficient, mai degrabă decât pentru ameliorarea imediată a simptomelor de reflux.
Cum se folosește sodă de copt
Întrebați întotdeauna medicul pentru instrucțiuni dacă nu sunteți sigur cu privire la doză. Cantitatea de sodă de copt recomandată este în funcție de vârstă. Este menit să ofere ameliorare pe termen scurt și să nu fie un tratament pe termen lung pentru simptomele acide ale stomacului.
Doza recomandată de pulbere de bicarbonat de sodiu este:
| Vârstă | Dozare (linguriță) |
| copii | trebuie stabilit de medic |
| Adulți și adolescenți | 1/2 lingură. dizolvat într-un pahar de 4 uncii de apă, poate fi repetat în 2 ore |
Evita:
- luând mai mult de 3½ lingurițe de bicarbonat de sodă (șapte ½-lingurițe) într-o zi
- se iau mai mult de 1½ linguriță de bicarbonat de sodă (trei doze de 1/2 linguriță) într-o zi dacă ai peste 60 de ani
- folosind bicarbonat de sodiu dacă ați fost diagnosticat cu GERD
- administrarea dozei maxime mai mult de două săptămâni
- luând doza când ești prea plin, pentru a evita ruperea gastrică
- bea soluție de sodiu de copt prea repede, deoarece poate duce la creșterea diareei și a gazelor
Amintiți-vă: Prea multă sodă de coacere poate provoca revenire a acidului (creșterea producției de acid) și vă poate agrava simptomele. Vei dori, de asemenea, să te asiguri că bicarbonatul de sodiu este dizolvat complet în cel puțin 4 uncii de apă și sorbit încet.
Consultați imediat un medic dacă aveți dureri de stomac severe după administrarea dozei.
Pentru persoanele cărora nu le place gustul bicarbonatului de sodiu, există tablete OTC și rețetă. Majoritatea acestor tablete se dizolvă ușor în apă. Urmați instrucțiunile din casetă pentru doza recomandată.
Soda de coacere este destinată a fi utilizată pentru ameliorarea imediată a arsurilor la stomac și a indigestiei, dar nu pentru utilizarea regulată sau tratamentul GERD. Consultați medicul dumneavoastră dacă refluxul acid durează mai mult de două săptămâni. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea altor medicamente precum blocantele H2 sau IPP pentru a reduce producția de acid stomacal.
Care sunt efectele secundare potențiale?
În timp ce bicarbonatul de sodiu oferă o ușurare rapidă, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea. Cea mai frecventă cauză a toxicității cu bicarbonat de sodiu este consumul excesiv. Trebuie să evitați utilizarea bicarbonatului de sodiu dacă urmați o dietă cu conținut scăzut de sodiu. O jumătate de linguriță de sodă de copt conține aproximativ o treime din aportul de sodiu recomandat pentru ziua respectivă.
Întrebați medicul dumneavoastră dacă bicarbonatul de sodiu este un tratament alternativ bun pentru dumneavoastră. Vă vor putea spune dacă bicarbonatul de sodiu va interacționa cu medicamentele dvs. sau vă va crește nivelul de sodiu.
Efectele secundare pot include:
- gaz
- greaţă
- diaree
- dureri de stomac
Pe termen lung și utilizarea excesivă de bicarbonat de sodiu poate crește riscul pentru:
- hipokalemie sau deficiență de sânge de potasiu
- hipocloremie sau deficit de sânge de clorură
- hipernatremie sau creșterea nivelului de sodiu
- agravarea bolilor renale
- agravarea insuficienței cardiace
- slăbiciune musculară și crampe
- creșterea producției de acid stomacal
Persoanele care beau cantități excesive de alcool au, de asemenea, un risc mai mare de complicații grave. Sodul din bicarbonatul de sodiu poate crește deshidratarea și agravează alte simptome.
Consultați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți aceste simptome:
- Urinare frecventa
- pierderea poftei de mâncare și / sau pierdere în greutate inexplicabilă
- Dificultăți de respirație
- umflarea la membre și picioare
- scaune sângeroase sau asemănătoare cu gudron
- sânge în urină
- vărsături care arată ca motive de cafea
Femeile însărcinate și copiii cu vârsta sub 6 ani ar trebui să evite coacerea sodă ca tratament pentru refluxul acid.
Gestionarea refluxului acid
Aceste modificări ale stilului de viață s-au dovedit a fi eficiente pentru simptomele GERD:
- evitarea meselor bogate în grăsimi, cu două-trei ore înainte de culcare
- de lucru pentru pierderea în greutate, dacă sunteți supraponderal
- dormind într-un unghi, cu capul ridicat de șase-opt centimetri
Evitarea anumitor alimente este o recomandare populară, dar modificările dietetice nu scad simptomele de reflux. O revizuire cuprinzătoare a peste 2.000 de studii nu a găsit nicio dovadă pentru eliminarea alimentelor ca tratament.
De fapt, Colegiul American de Gastroenterologie și-a actualizat orientările din 2013 pentru a nu recomanda eliminarea alimentelor. Ghidul actualizat nu mai recomandă eliminarea de rutină globală a următoarelor alimente:
- alcool
- ciocolată
- vin
- mancaruri picante
- citrice
- mentă
- produse de tomate
Dar unele alimente, cum ar fi ciocolata și băuturile carbogazoase, pot reduce presiunea pe supapa de control, permițând inversarea alimentelor și a acidului stomacal.
La pachet
Soda de coacere este un bun tratament pentru ameliorarea imediată a refluxului acid ocazional. Doza recomandată pentru adulți este 1/2 linguriță dizolvată într-un pahar cu apă de 4 uncii. Cel mai bine este să beți această băutură încet pentru a evita reacțiile adverse precum gazul și diareea. Puteți repeta la fiecare două ore.
Cumpărați bicarbonat de sodă.
Dar bicarbonatul de sodiu nu este recomandat ca tratament de lungă durată, mai ales dacă aveți GERD sau trebuie să faceți o dietă săracă.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă refluxul acid intervine în viața de zi cu zi sau apare de două sau mai multe ori pe săptămână. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente care vă pot ajuta mai eficient simptomele.
