T2D Healthline este o aplicație gratuită pentru persoanele care trăiesc cu diabet zaharat tip 2. Aplicația este disponibilă în App Store și Google Play. Descarcă aici
Fiind diagnosticat cu diabet zaharat tip 2 se poate simți copleșitor. În timp ce sfatul medicului dumneavoastră este de neprețuit, conectarea cu alte persoane care trăiesc cu aceeași afecțiune poate aduce un confort deosebit.
T2D Healthline este o aplicație gratuită creată pentru persoanele diagnosticate cu diabet zaharat tip 2. Aplicația te potrivește cu alții pe baza diagnosticului, a tratamentului și a intereselor personale, astfel încât să te poți conecta, partaja și învăța unul de la altul.
Sydney Williams, care face bloguri la „My My Feelings”, spune că aplicația este exact ceea ce avea nevoie.
Când Williams a fost diagnosticată cu diabet zaharat de tip 2 în 2017, ea spune că a avut norocul să aibă acces la asigurări de sănătate și la alimente sănătoase, precum și la un soț de sprijin și la un loc de muncă flexibil care i-a permis timpul liber pentru programările la medic.
„Lucrul pe care nu știam că l-am pierdut până acum? O comunitate de diabetici să respingă ideile, să se conecteze și să învețe de la , spune Williams. „Abilitatea de a mă conecta cu utilizatorii care trăiesc deja această viață îmi oferă speranță în partea de sprijin social pentru gestionarea acestei boli.”
În timp ce își asumă responsabilitatea pentru tot ceea ce mănâncă, cât de des exercită și cât de bine reușește stresul, spune că a avea alții să se aplece face totul mai ușor.
„Această boală este a mea de a gestiona, dar a avea câțiva prieteni care„ o iau”face mult mai ușor”, spune ea.
Îmbrățișați discuțiile de grup
În fiecare zi săptămânală, aplicația T2D Healthline găzduiește grupuri de discuții moderate de un ghid care trăiește cu diabet zaharat de tip 2. Subiectele includ dietă și nutriție, exerciții fizice și fitness, asistență medicală, medicamente și tratamente, complicații, relații, călătorii, sănătate mentală, sănătate sexuală, sarcină și multe altele.
Biz Velatini, care face bloguri la My Bizzy Kitchen, spune că funcția de grupuri este preferata ei, deoarece poate alege și alege care sunt cele care o interesează și la care dorește să participe.
„Grupul meu preferat este dieta și nutriția, deoarece îmi place să gătesc și să fac mâncare sănătoasă delicioasă, ușor de făcut. A avea diabet nu înseamnă că trebuie să mănânci mâncare plictisitoare, spune ea.
Williams este de acord și spune că îi place să vadă diferite rețete și fotografii pe care utilizatorii le împărtășesc în grupul de dietă și nutriție.
„În unele cazuri, am câteva sfaturi și trucuri care m-au ajutat, așa că am fost foarte încântat să le împărtășesc celorlalți oameni care explorează aplicația”, spune ea.
Totuși, ceea ce este cel mai oportun, adaugă Velatini, este discuțiile de grup privind abordarea COVID-19.
„Momentul nu ar putea fi mai bun cu persoanele incapabile să meargă la programările obișnuite ale medicului și poate să obțină răspunsuri la întrebări simple în timp ce sunt în carantină”, spune ea. Acest grup a fost de mare ajutor pana in prezent sa ne ajute pe toti sa fim la curent cu precautiile suplimentare pe care ar trebui sa le luam ca oameni care traiesc cu diabetul.
Întâlnește-ți meciul de diabet de tip 2
În fiecare zi la ora 12:00 Pacific Standard Time (PST), aplicația T2D Healthline se potrivește utilizatorilor cu alți membri ai comunității. De asemenea, utilizatorii pot răsfoi profilurile membrilor și pot solicita potrivirea instantaneu.
Dacă cineva dorește să se potrivească cu dvs., sunteți anunțat imediat. Odată conectați, membrii își pot trimite mesaje și împărtăși fotografii unul cu altul.
Williams spune că caracteristica meciului este o modalitate excelentă de conectare, mai ales în perioadele în care întâlnirile în persoană cu alte persoane sunt limitate.
„Îmi place să întâlnesc oameni noi. Munca mea mă duce în toată țara pentru a face legătura cu diabeticii și pentru a împărtăși povestea cum drumeția m-a ajutat să-mi inversez diabetul de tip 2, spune Williams.
„Întrucât COVID-19 ne-a determinat să anulăm turneul meu de carte și să amânăm toate evenimentele noastre de sănătate în sălbăticie, a fost un astfel de tratament pentru a putea conecta practic cu ceilalți diabetici. Această aplicație nu ar fi putut veni într-un moment mai bun”, spune ea.
Descoperi știri și povești inspiratoare
Când doriți o pauză de la implicarea cu alții, secțiunea Descoperă din aplicație oferă articole legate de stilul de viață și de tipul diabetului zaharat tip 2, toate revizuite de profesioniștii medicali Healthline.
Într-o filă desemnată, navigați în articole despre diagnostic și opțiuni de tratament, precum și informații despre studiile clinice și cele mai recente cercetări privind diabetul de tip 2.
Sunt disponibile, de asemenea, povești despre cum să îți hrănești corpul prin bunăstare, îngrijire de sine și sănătate mentală. Și puteți găsi, de asemenea, povești personale și mărturii ale celor care trăiesc cu diabet zaharat tip 2.
„Secțiunea de descoperire este incredibilă. Îmi place că articolele sunt revizuite medical, astfel încât să știți că puteți avea încredere în informațiile împărtășite. Și secțiunea de conținut relatabil este exact asta. Îmi place să citesc perspective în primul rând despre cum prosperă alți oameni cu diabetul”, spune Williams.
A începe este ușor
Aplicația T2D Healthline este disponibilă în App Store și Google Play. Descărcarea aplicației și începerea este simplă.
„A fost foarte rapid să-mi completez profilul, să-mi încarc poza și să încep să vorbesc cu oamenii”, spune Velatini. „Aceasta este o resursă excelentă pentru a avea în buzunarul din spate, indiferent dacă ați avut diabet de ani de zile sau săptămâni.”
Williams, un autoproclamat „vârstnic Millennial”, notează, de asemenea, cât de eficient este să începi.
„La bordul meu cu aplicația a fost super ușor”, spune ea. „Aplicațiile bine concepute sunt intuitive, iar această aplicație este cu siguranță bine concepută. Deja îmi schimb viața.”
A fi capabil să vă conectați în timp real și să aveți ghiduri Healthline, este ca și cum aveți propria echipă de sprijin în buzunar, adaugă ea.
"Sunt atât de recunoscător că această aplicație și această comunitate există."
Cathy Cassata este o scriitoare independentă, specializată în povești despre sănătate, sănătate mentală și comportament uman. Ea are un vârf pentru a scrie cu emoție și pentru a conecta cu cititorii într-un mod interesant și atrăgător. Citiți mai multe din lucrările ei aici.
