Descoperirea unui partener te-a înșelat poate fi devastator. S-ar putea să vă simțiți rănit, furios, trist sau chiar bolnav fizic. Dar mai presus de toate, s-ar putea să vă întrebați „De ce?”
Un studiu din 2017 publicat în The Journal of Sex Research a propus să exploreze acest subiect. Studiul a folosit un sondaj online pentru a întreba 495 de persoane care au înșelat într-o relație romantică despre motivele infidelității lor.
Participanții au inclus 259 de femei, 213 de bărbați și 23 de persoane care nu și-au declarat sexul.
Ei erau:
- majoritatea heterosexuali (87,9 la sută)
- majoritatea adulți tineri (vârsta medie a fost de 20 de ani)
- nu neapărat într-o relație (doar 51,8 la sută au raportat că sunt într-un tip de relație romantică)
Studiul a identificat opt factori de motivare cheie care contribuie la infidelitate. Desigur, acești factori nu explică fiecare caz de înșelăciune. Dar oferă un cadru util pentru o mai bună înțelegere de ce oamenii înșelă.
Iată o privire a acestor factori-cheie și a modului în care ar putea să apară într-o relație.
1. Mânie sau răzbunare
Oamenii înșală uneori din furie sau din dorința de a se răzbuna.
Poate tocmai ai descoperit partenerul înșelat. Ești uluit și rănit. Poate doriți să vă faceți partenerul să treacă prin aceleași emoții, astfel încât să înțeleagă cu adevărat durerea pe care v-au provocat-o.
Cu alte cuvinte, „M-au rănit, așa că acum le voi face rău” este adesea gândul conducător al infidelității de represalii.
Infidelitatea motivată de furie se poate întâmpla din alte motive decât răzbunarea, inclusiv:
- frustrarea într-o relație atunci când partenerul tău nu pare să te înțeleagă pe tine sau pe nevoile tale
- furia la un partener care nu este în jur de mult
- furia atunci când un partener nu are prea multe de oferit, fizic sau emoțional
- furie sau frustrare după un argument
Indiferent de cauza de bază, furia poate acționa ca un motivator puternic pentru a deveni intim cu altcineva.
2. Căderea din dragoste
În general, sentimentul de a te îndrăgosti de cineva nu durează pentru totdeauna. Când te-ai îndrăgostit pentru prima dată de cineva, s-ar putea să experimentezi pasiune, emoție și grabă de dopamină, pur și simplu de a primi un text de la ei.
Dar intensitatea acestor sentimente de obicei se estompează în timp. Sigur, există dragoste stabilă, de durată. Dar acei fluturi de primă întâlnire nu vă vor duce decât până acum.
Odată ce sclipirea se estompează, s-ar putea să-ți dai seama că iubirea pur și simplu nu există. Sau poate îți dai seama că ești îndrăgostit de altcineva.
Acest lucru poate face mai dificilă părăsirea unei relații care încă oferă un sentiment de familie, prietenie, stabilitate și siguranță. Dar a rămâne într-o relație fără dragoste romantică poate duce la dorința de a experimenta din nou iubirea și de a motiva infidelitatea.
3. Factorii situaționali și oportunitatea
Pur și simplu având o oportunitate de a trișa poate face infidelitatea mai probabilă. Aceasta nu înseamnă că toți cei care au posibilitatea de a trișa vor face acest lucru. Alți factori adesea (dar nu întotdeauna) se adaugă la motivația de a trișa.
Luați în considerare acest scenariu: sunteți frustrat de distanța recentă în relația dvs. și de a face cu sentimente de autoestimare scăzută în jurul aspectului. Într-o zi, un coleg de serviciu ai devenit prietenos cu te prinde singur și spune: „Sunt foarte atras de tine. Hai să ne reunim cândva.”
S-ar putea să nu alegeți să înșelați dacă a fost implicat doar unul sau doi factori. Însă această combinație de factori motivanți - distanța în relația ta, sentimentele față de aspectul tău, atenția colegului tău - poate face infidelitatea mai probabilă.
Scenarii potențiale
Anumiți factori situaționali pot face, de asemenea, mai probabil infidelitatea, chiar și într-o relație puternică, împlinitoare, inclusiv:
- având mult de băut și dormind cu cineva după o noapte de afară
- dorind confort fizic după un eveniment deranjant
- trăind sau muncind într-un mediu în care există multă atingere fizică și conexiune emoțională
4. Probleme de angajament
În anumite cazuri, persoanele care se confruntă cu un angajament pot să înșele mai mult. În plus, angajamentul nu înseamnă același lucru pentru toată lumea.
Este posibil ca două persoane dintr-o relație să aibă idei foarte diferite despre starea relației, cum ar fi dacă este casual, exclusivist și așa mai departe.
De asemenea, este posibil să-ți placă cu adevărat pe cineva și totuși teama de a-ți asuma un angajament. În acest caz, un partener poate ajunge să înșele ca o modalitate de a evita angajamentul, chiar dacă de fapt ar prefera să rămână în relație.
Alte motive ale infidelității legate de angajament pot include:
- lipsa de interes pentru angajarea pe termen lung
- dorind o relație mai întâmplătoare
- dorind o ieșire dintr-o relație
5. Nevoi nesatisfăcute
Uneori, nevoile unuia sau ambelor partenere pentru intimitate nu sunt satisfăcute într-o relație. Mulți oameni aleg să rămână în relație, sperând adesea că lucrurile se vor îmbunătăți, mai ales dacă relația se îndeplinește altfel.
Dar nevoile nesatisfăcute pot duce la frustrare, care s-ar putea agrava dacă situația nu se îmbunătățește. Acest lucru poate oferi motivație pentru ca aceste nevoi să fie îndeplinite în altă parte.
Nevoi sexuale nesatisfăcute s-ar putea întâmpla când:
- partenerii au diferite sex
- un partener nu poate face sex sau nu are interes pentru sex
- unul sau ambii parteneri petrec adesea timp departe de casă
Nevoile emoționale nesatisfăcute pot motiva și infidelitatea. Infidelitatea emoțională poate fi dificil de definit, dar se referă în general la o situație în care cineva investește multă energie emoțională în cineva în afară de partenerul său.
6. Dorința sexuală
O dorință simplă de a face sex poate motiva unii oameni să înșele. Alți factori, inclusiv oportunitatea sau nevoile sexuale nesatisfăcute, pot juca, de asemenea, un rol în infidelitatea motivată de dorință.
Dar cineva care dorește să facă sex poate căuta și oportunități de a face acest lucru fără alți motivatori.
Chiar și persoanele care au relații sexuale care se împlinesc, ar putea să își dorească în continuare relații sexuale cu alte persoane. Acest lucru poate rezulta dintr-un nivel ridicat de dorință sexuală, nu neapărat de probleme sexuale sau intime în relație.
7. soiul dorit
În contextul unei relații, dorința de varietate se referă adesea la sex. De exemplu, cineva ar putea fi interesat să încerce tipuri de sex în care partenerul lor nu face parte, chiar dacă altfel se potrivește cu partenerul.
Varietatea poate însemna și:
- diferite conversații sau stiluri de comunicare
- diferite activități non-sexuale
- atracție față de alți oameni
- relații cu alte persoane, pe lângă partenerul lor actual
Atracția este o altă mare parte a soiului. Oamenii pot fi atrași de multe tipuri de oameni și asta nu se oprește neapărat doar pentru că sunteți într-o relație. Unii oameni în relații monogame ar putea să le fie greu să nu acționeze asupra acelor sentimente de atracție.
8. Autoestimă scăzută
Dorința de a stimula stima de sine poate, de asemenea, motiva infidelitatea.
A face sex cu o persoană nouă poate duce la sentimente pozitive. S-ar putea să vă simțiți împuterniciți, atrăgători, încrezători sau de succes. Aceste sentimente îți pot acumula respectul de sine.
Multe persoane care înșelă din cauza problemelor de respect de sine au parteneri iubitori, de susținere, care oferă compasiune și încurajare. Dar s-ar putea gândi: „Trebuie să spună asta” sau „Pur și simplu nu vor să mă simt rău”.
Repararea pagubelor
În cazul în care există un singur lucru important de luat în considerare din acest studiu, înșelăciunea de multe ori nu are nicio legătură cu cealaltă persoană.
Mulți oameni care înșală își iubesc partenerii și nu au nicio dorință de a-i răni. Acesta este în parte motivul pentru care unii oameni vor merge la lungimi mari pentru a-și păstra infidelitatea de partener. Cu toate acestea, poate provoca daune semnificative unei relații.
Înșelăciunea nu trebuie să însemne sfârșitul unei relații, dar a merge mai departe necesită muncă.
Dacă partenerul dvs. a înșelat
Dacă ați fost înșelat, s-ar putea să fiți în continuare în flagrant de la descoperire. S-ar putea să doriți să faceți orice este nevoie pentru a repara relația. Sau, poate nu vă interesează să rămâneți în relație.
Dacă nu sunteți sigur cum să abordați situația, începeți aici:
- Vorbeste cu partenerul tau despre ce s-a intamplat. Luați în considerare implicarea unui consilier de cupluri sau a unei terțe părți neutre pentru discuții. Aflarea motivațiilor partenerului dvs. vă poate ajuta să luați decizia, dar, în general, este recomandat să evitați detaliile neplăcute ale întâlnirii.
- Întrebați dacă partenerul dvs. vrea să continue relația. Unii oameni înșală pentru că vor să pună capăt relației, de aceea este important să aflăm cum se simt.
- Întreabă-te dacă poți avea încredere în partenerul tău. S-ar putea să dureze timp pentru a reconstrui încrederea, iar partenerul dvs. este probabil conștient de acest fapt. Dar, dacă știți că nu veți mai putea avea încredere în ei, probabil că nu veți putea repara relația.
- Întrebați-vă dacă mai doriți relația. Îți place cu adevărat partenerul și vrei să lucrezi la orice problemă de bază? Sau îți este frică să începi cu cineva nou? Crezi că relația merită remediată?
- Vorbeste cu un consilier. Consilierea pentru cupluri este foarte recomandată dacă veți lucra la o relație după infidelitate, dar terapia individuală vă poate ajuta, de asemenea, să vă sortați prin sentimentele și emoțiile despre situație.
Dacă v-ați înșelat partenerul
Dacă ați înșelat, este important să luați în considerare motivațiile cu atenție și să aveți o conversație cinstită cu partenerul. Partenerul dvs. poate sau nu doriți să repare relația și trebuie să le respectați decizia, chiar dacă doriți să rămâneți împreună.
Luați ceva timp pentru a lua în considerare următoarele:
- Mai vrei relația? Dacă înșelăciunea ta a fost determinată de dorința de a ieși din relație, cel mai bine este să fii sincer cu partenerul tău despre acest fapt imediat. Nu ești sigur de motivația ta? Luați în considerare să lucrați cu un terapeut pentru a obține o anumită perspectivă.
- Puteți lucra prin motivele infidelității? Terapia individuală, terapia pentru cupluri și o mai bună comunicare pot contribui la îmbunătățirea unei relații și să facă mai puțin probabil infidelitatea viitoare. Dar dacă ai înșelat pentru că partenerul tău nu era interesat de un anumit tip de sex sau pentru că nu au fost niciodată acasă, ce s-ar putea întâmpla dacă apare aceeași situație? Ați putea să le vorbiți despre dorința de a trișa în loc să o efectuați?
- Te vezi că te înșeli din nou? Infidelitatea poate provoca durere, lovituri de inimă și suferință emoțională. Dacă credeți că puteți înșela din nou, nu promiteți să fiți credincioși. În schimb, spuneți-i partenerului dvs. că nu credeți că vă puteți angaja.
- Te poți angaja la terapie? Dacă ați înșelat un partener, terapia individuală vă poate ajuta să înțelegeți mai multe despre motivele care s-au întâmplat. Terapia cuplurilor vă poate ajuta, de asemenea, dumneavoastră și partenerul dvs. să reconstruiți relația împreună. Ambele sunt foarte recomandate după infidelitate dacă sunteți serios cu privire la reluarea lucrurilor.
Linia de jos
S-ar putea să fi auzit sintagma „Odată trădător, întotdeauna un trișor” pentru a descrie oameni care nu sunt credincioși. Dar în timp ce unii înșală în mod repetat, alții nu.
Munca prin infidelitate poate întări adesea o relație. Dar este esențial atât pentru tine cât și pentru partenerul tău să fii sincer în ceea ce poți și nu te poți angaja în relația ta și să menții o comunicare deschisă înainte.
