Ce sunt depresia și distimia?
Distimia este de obicei definită ca o formă cronică, dar mai puțin severă a depresiei majore. Are multe simptome similare cu alte forme de depresie clinică.
La un moment dat în viața lor, 1 din 6 persoane vor experimenta depresie. Aproximativ 1,3 la sută dintre adulții americani prezintă distimie la un moment dat în viața lor.
depresiune
Depresia, cunoscută sub numele de tulburarea depresivă majoră (MDD), este o boală medicală obișnuită care are un impact negativ asupra modului în care gândești, simțiți și acționați. Acest lucru poate duce la probleme emoționale și fizice care pot interfera cu capacitatea dvs. de a funcționa acasă și de a munci.
Distimia
Distimia, cunoscută sub numele de tulburare depresivă persistentă (PDD), este o formă cronică de depresie mai puțin severă decât MDD, dar durează ani de zile. Poate avea un impact semnificativ asupra dvs.:
- relaţii
- viață de familie
- viata sociala
- sănătate fizică
- activitati zilnice
Diferența dintre depresie și distimie
PDD este utilizat pentru a descrie o persoană care suferă depresie semnificativă clinic pe o perioadă lungă de timp. Nivelul depresiei nu este de obicei suficient de sever pentru a îndeplini criteriile pentru MDD.
Astfel, una dintre cele mai mari diferențe între cele două condiții este relația lor cu timpul:
- Persoanele cu MDD au o bază de spirit normală atunci când nu se confruntă cu depresie.
- Persoanele cu PDD se confruntă cu depresie tot timpul și nu-și mai aduc aminte - sau nu știu - ce simte că nu sunt deprimat.
Timpul este, de asemenea, o considerație în diagnosticul celor două afecțiuni:
- Pentru un diagnostic de MDD, simptomele trebuie să dureze cel puțin două săptămâni.
- Pentru un diagnostic de PDD, simptomele trebuie să fie prezente cel puțin doi ani.
Simptome de distimie vs. simptome de depresie
Simptomele MDD și PDD sunt practic aceleași, diferind uneori ca intensitate. Ei includ:
- simțindu-te trist, gol, rupt sau lipsit de speranță
- răspunzând chiar și unor probleme mici cu furie sau frustrare
- pierderea interesului pentru activitățile normale zilnice, cum ar fi sportul, sexul sau hobby-urile
- dormind prea puțin sau prea mult
- răspunzând chiar la sarcini mici, cu o lipsă de energie
- pierderea poftei de mâncare sau creșterea poftelor alimentare
- pierderea sau câștigarea în greutate
- simțindu-se vinovat sau fără valoare
- având probleme în luarea deciziilor, gândire, concentrare și amintire
Pentru a simplifica, simptomele PDD ar putea fi mai puțin intense sau debilitante, dar sunt continue și de lungă durată.
Opțiuni de tratament pentru distimie și depresie
Tratamentul pentru orice tip de depresie este de obicei personalizat pentru individ. Tratamentul pentru MDD și PDD include de obicei o combinație de psihoterapie și medicamente.
Pentru oricare dintre afecțiuni, medicul dumneavoastră vă poate recomanda antidepresive, cum ar fi:
- inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS), cum ar fi fluoxetina (Prozac) și sertralina (Zoloft)
- Inhibitori ai recaptării serotoninei-norepinefrinei (SNRI), cum ar fi desvenlafaxina (Pristiq, Khedezla) și levomilnacipran (Fetzima)
- antidepresive triciclice (TCA), cum ar fi imipramina (Tofranil)
Pentru terapie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- terapie cognitiv comportamentală
- activare comportamentală
Dubla depresie
Chiar dacă PDD și MDD sunt condiții separate, oamenii le pot avea pe ambele în același timp. Dacă ați avut PDD de mai mulți ani și apoi ați avut un episod depresiv major, aceasta este denumită depresie dublă.
A lua cu livrare
Indiferent dacă întâmpinați PDD, MDD sau un alt tip de depresie, toate acestea sunt condiții reale și grave. Există ajutor disponibil. Cu un plan adecvat de diagnostic și tratament, majoritatea persoanelor cu depresie îl depășesc.
Dacă recunoașteți simptomele depresiei în starea de spirit, comportamentul și perspectivele dvs., vorbiți despre asta cu medicul dumneavoastră sau cu un psihiatru.
