Ce este acneea comedonală?
Comedoanele sunt mici papule de acnee de culoare. De obicei se dezvoltă pe frunte și bărbie. De obicei, vedeți aceste papule atunci când aveți de-a face cu acnee.
Punctele negre și albele sunt cele mai frecvente forme de acnee comedonală. Punctele negre au comedoane „deschise”, în timp ce punctele albe au cele „închise”.
Unele comedoane pot fi invizibile pentru ochi (microcomedoane). Pe flipside, este posibil, de asemenea, să aibă puncte negre mai mari decât în mod normal (comedo gigant) și whiteheads (macrocomedones).
Continuați să citiți pentru a afla cum să recunoașteți acneea comedonală, opțiunile dvs. de tratament și multe altele.
Cum arată acneea comedonală?
Sfaturi pentru identificare
Punctele negre sunt cu fața deschisă. Când pigmentul melaninei (găsit în sebumul produs de glandele noastre petroliere) face contact cu aerul din vârful unei comedone deschise, acesta se oxidează și se întunecă. Acesta este motivul pentru care punctele negre au un aspect întunecat. Pe de altă parte, albii au suprafețe închise. Arată ca niște puncte mici albe sau de culoare.
Toate tipurile de comedoane se simt înfundate la atingere. Potrivit DermNet Noua Zeelandă, acneea comedonală este cea mai frecventă pe bărbie și frunte.
Ce cauzează acneea comedonală și cine este în pericol?
Punctele tipice și punctele albe sunt cauzate de foliculii de păr prinși.
În mod normal, celulele tale de piele se văd la suprafață, permițând formarea de noi celule ale pielii. Uneori, celulele moarte ale pielii pot fi prinse în foliculii de păr. Când este combinat cu uleiurile naturale din porii dvs. (sebum), se poate forma un dop.
Acest tip de acnee afectează în primul rând adulții cu pielea grasă. De asemenea, este mai frecvent la persoanele care fumează.
Alți factori de risc pentru acneea comedonală includ:
- consum mare de lactate
- dieta care constă dintr-o mulțime de grăsimi și zaharuri
- piele suprahidratată, de obicei de la utilizarea unui produs hidratant greșit
- umiditate crescută
- terapie cu laser sau coji chimice
- leziuni foliculare cauzate de „culegerea” pielii sau comedoanele care apar
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile?
Cheia pentru oprirea acneei comedonale este de a ajunge la sursă - producția excesivă de sebum din glandele sebacee. Din acest motiv, medicamentele fără rețea (OTC) pot să nu fie suficient de puternice pentru a clarifica acneea comedonală în bine.
Discutați cu furnizorul de servicii medicale despre următoarele opțiuni. Între timp, evitați să alegeți acneea. Acest lucru va înrăutăți și va duce la cicatrici.
topicals
Tratamente topice sunt aplicate direct pe față pentru a controla excesul de sebum și pentru a deconecta comedoanele existente.
Opțiunile comune includ:
- acid azelaic
- benzoil peroxid
- acid glicolic
- acid salicilic
- retinoizii
- sulf
Ar trebui să purtați protecție solară în fiecare zi când utilizați topice - în special acizi și retinoizi. Acestea sunt tratamente puternice care îndepărtează și stratul exterior al pielii, ceea ce te face mai vulnerabil la arsuri solare. Asigurați-vă că alegeți un produs cu un SPF de 30 sau mai mare.
medicamente
Subiectele OTC sunt un bun început pentru gestionarea acneei, dar nu fac întotdeauna truc. S-ar putea să fie nevoie să vă adresați furnizorului dumneavoastră de asistență medicală pentru un medicament local sau oral pentru o rețetă.
Aceștia pot prescrie:
- antibiotice
- contraceptive orale
- izotretinoină (Accutane)
- spironolactona (Aldactone), un medicament anti-androgen care este folosit uneori împreună cu contraceptive orale la femei pentru a controla producția de sebum
Ca și în cazul subiectelor, medicamentele pe bază de rețetă vă pot pune riscuri de arsuri solare, de aceea este important să purtați protecție solară zilnic. Alegeți un produs cu un SPF de 30 sau mai mare.
Tratamente chirurgicale
Poate fi necesară intervenția chirurgicală în cazul în care topicile și medicamentele nu reușesc să clarifice focare grave de acnee comedonale. Aceste tipuri de tratamente pot ajuta, de asemenea, cu comedoane recurente. Chirurgia acneei, de exemplu, folosește ace și lame mici pentru a deschide și elimina leziunile acneice comedonale.
Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală vă poate recomanda și microdermabraziune. Pentru a face acest lucru, o mașină va sufla mici cristale pe piele sau o baghetă cu vârf de diamant va fi frecată pe piele pentru a îndepărta stratul de suprafață superior. Acest lucru ajută la deschiderea și eliminarea comedoanelor. De asemenea, poate ajuta la eliminarea cicatricilor aferente.
Crioterapia este o altă opțiune chirurgicală. În timpul procedurii, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va aplica azot lichid comedoanelor. Acest lucru le îngheață pentru îndepărtare.
Ce remedii naturale sunt disponibile?
Tratamentele naturale sunt din ce în ce mai cercetate pentru toate tipurile de acnee, inclusiv pentru comedoane. Cu toate acestea, acestea nu sunt un înlocuitor pentru planul dumneavoastră de tratament aprobat de furnizorul de servicii medicale.
Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau cu dermatologul despre opțiunile dvs. de tratament naturist și cum să încorporați aceste remedii ca terapie complementară.
Ulei de arbore de ceai
În medicina alternativă, uleiul de arbore de ceai este utilizat pentru o varietate de afecțiuni ale pielii. Este oferit pentru a ajuta la inflamație, precum și infecții. Uleiul de arbore de ceai poate ajuta acneea comedonală prin reducerea sebumului și calmarea pielii. Probabil veți putea găsi hidratante și tratamente la fața locului care conțin ulei la magazinul dvs. local de droguri.
Alun de vrăjitoare
Alunul de vrăjitoare acționează ca un astringent natural pentru a ajuta la echilibrarea umidității pielii tale. Are beneficiul suplimentar de a deschide comedoane închise. Acest lucru poate ajuta la eliminarea murdăriei prinse și a altor resturi.
Puteți utiliza alunul de vrăjitoare în locul astringentului obișnuit până la de două ori pe zi.
Măști de cărbune sau argilă
Cu acnee comedonală, măștile de cărbune și argilă funcționează mai bine decât alte formulări, deoarece ajută la uscarea sebumului prins în porii tăi. Ele pot chiar ajuta să scape de murdăria și celulele pielii prinse, făcând mai ușoară îndepărtarea capului.
Schimbările de stil pot ajuta?
Cea mai bună abordare a acneei comedonale este să încercați să o preveniți cu totul. Obiceiurile de stil de viață pot ajuta la completarea oricăror tratamente pe care le recomandă furnizorul de servicii medicale.
Produse de îngrijire a pielii
Pentru pielea predispusă la acnee, substanțele de curățare cremoase sau gel funcționează cel mai bine pentru a elimina uleiul și murdăria. Un hidratant ideal este pe bază de apă. Dacă aveți comedoane, căutați loțiuni făcute pentru piele combinată cu ulei.
Dacă porți machiaj, asigură-te că nu este comedogen; acest lucru vă asigură că produsele nu vă vor înfunda porii. Ca bonus, purtați fond de ten care conține protecție solară, în special dacă utilizați retinoizi sau coji pe bază de acid.
Sfaturi generale pentru ten
Practicile bune de îngrijire a pielii încep cu curățare și hidratare în fiecare dimineață și noapte. Iată câteva sfaturi pe care ar trebui să le adopți în rutina ta zilnică:
- Spălați-vă fața timp de cel puțin 30 de secunde simultan, folosind mișcări circulare blânde. Nici o spălătură aspră!
- Urmăriți cu alunele de vrăjitoare sau un toner OTC.
- Lăsați hidratanta să se usuce înainte de a aplica protecție solară și machiaj.
- Spălați-vă fața după ce ați antrenat în miezul zilei.
- Nu dormi niciodată cu machiaj, deoarece acest lucru poate captura mai mult ulei în porii tăi.
- Încercați un pre-demachiant pentru a îndepărta protecția solară, machiajul și uleiul. Pre-Curățarea Dermalogica, de exemplu, este folosită înainte de curățarea dvs. pentru o curățare mai profundă.
Dieta și exercițiile fizice
De asemenea, este util să iei în considerare modul în care poți controla acneea comedonală din interior. În acest caz, dieta și exercițiile fizice pot oferi anumite beneficii.
DermNet Noua Zeelandă vă recomandă să evitați o mulțime de zaharuri, grăsimi și lactate adăugate în dieta dvs. Se spune că aceste ingrediente agravează inflamația, care este o cauză de bază a comedoanelor. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este de a evita alimentele procesate și dulciurile.
Pentru sănătatea pielii, nu puteți greși alimentele pe bază de plante. Acestea sunt bogate în antioxidanți, care pot controla radicalii liberi și inflamațiile. Exercitarea regulată poate oferi și aceste efecte.
Care sunt perspectivele?
Acneea comedonală poate fi dificil de tratat de unul singur, de aceea este important să consultați un furnizor de servicii medicale.
Răbdarea este, de asemenea, crucială atunci când aveți de-a face cu orice formă de acnee inflamatorie. Poate dura câteva luni pentru ca un nou tratament să aibă un efect vizibil asupra pielii tale.
De asemenea, este important să rețineți că acneea comedonală necesită tratament și management pe termen lung. Glandele sebacee hiperactive nu dispar niciodată, astfel încât sunt posibile noi comedoane.
