Tulburări ale sistemului musculo-scheletic 2024, Noiembrie

Ceea ce se numește „înec uscat” apare după ce intrați în apă prin nas sau pe gură și după ce mușchii din raza de vânt devin constrânși să vă protejeze plămânii. Este rar, dar necesită îngrijiri medicale imediate. Vă vom spune semnele de căutat după ce un copil sau un adult iese din apă

Aflați modul corect de a tăia unghiile de la picioare. Procesul nostru pas cu pas face tunderea unghiilor ușor și în siguranță, reducând în același timp șansele dvs. de a atinge unghiile de la picioare. Chiar obțineți răspunsul la întrebarea: Ar trebui să îmi tai unghiile înainte sau după ce fac duș? Acest articol include, de asemenea, sfaturi pentru tăierea unghiilor groase și a unghiilor cu ciuperca

Aflați mai multe despre cauzele arderii durerii la genunchi și cum să o tratați cel mai bine. Locația specifică a durerii arzătoare a genunchiului - față, spate sau laturi - vă poate ajuta medicul să diagnostice problema și să vă recomande opțiuni adecvate de tratament. De asemenea, aflați de ce durerea respectivă crește adesea noaptea și când dormiți

Ai o senzație de arsură în picioare? Vă vom explica ce v-ar putea cauza picioarele arzătoare, cum să-l tratați și care ar putea fi unele dintre celelalte simptome. Unele dintre motivele pentru care vă confruntați cu picioarele arzătoare ar putea fi un motiv de îngrijorare. Iată ce trebuie să știți și pașii următori de făcut

În mare parte, paintball este un joc sigur. Dar, deoarece implică împușcarea mingilor de vopsea la viteze mari, există riscuri de răni minore, cum ar fi vânătăi sau suduri. Acest lucru se poate întâmpla cu oricine protejat în mod necorespunzător. Dacă ești gata să joci sau te întorci de la un joc, iată ce trebuie să știi despre vânătăi de paintball

Aflați cum puteți trata un deget ars și înțelegeți diferența dintre arsurile de primul, al doilea și al treilea grad. Cu aceste informații, veți ști ce să faceți - și ce să nu faceți - atunci când aveți de-a face cu arsuri majore și minore ale degetelor și mâinilor. Aceste cunoștințe critice ar putea avea un impact major într-o situație de urgență

Sindromul durerii cronice apare atunci când durerea rămâne mult timp după ce o boală sau o vătămare s-a vindecat. Uneori, poate nu există nici măcar un declanșator al acestui tip de durere de lungă durată, iar alteori este confundat cu fibromialgia. Vă vom oferi câteva sfaturi pentru a obține un diagnostic, a găsi un tratament și a face față acestui sindrom

Oasele tale craniene sunt opt oase care alcătuiesc craniul sau craniul, care îți susține fața și îți protejează creierul. Vom trece peste fiecare din aceste oase și unde sunt amplasate. Vom vorbi și despre diferitele condiții care le pot afecta. Vei învăța, de asemenea, câteva sfaturi pentru protejarea oaselor craniene

O fractură de humerus este o ruptură în osul mare al brațului superior. Există mai multe tipuri de fracturi humerus, în funcție de locația pauzei. Vom trece locațiile fiecărui tip și vom trece peste modul în care fiecare este tratat. Veți afla, de asemenea, cât timp durează recuperarea de la fiecare tip de fractură humerus

Aflați despre vindecarea rapidă a unei vânătăi pe față. De la medicina tradițională la remediile casnice, există o serie de modalități de a trata o vânătăi faciale pentru o vindecare mai rapidă. Tratamentele includ lumina solară și masajul pentru vânătăi care s-au format deja, și suplimente de vitamine și creme pentru a vindeca o față învinețită peste noapte

Umerii neuniformi apar atunci când un umăr este mai înalt decât celălalt. Aceasta poate fi o diferență ușoară sau semnificativă și se poate datora mai multor cauze. Din fericire, puteți face pași pentru a vă aduce corpul înapoi în echilibru și aliniere. Vom examina de ce apar alinierii eronate și ce puteți face pentru a le preveni și trata

Mulți oameni descriu dureri de spate care se simt cald, fierbinte sau chiar arzând. Acest tip de durere, care poate fi constant sau intermitent, poate fi cauzat de o varietate de afecțiuni care includ artrita, infecția sau afecțiunile neurologice. Vom discuta cauzele potențiale ale unui spate fierbinte și diferitele moduri în care este tratat

Senzația de furnicături pe care o simți în spatele tău are mai multe cauze posibile, dar cele mai multe sunt legate de nervi comprimate sau deteriorate, care pot fi tratate. Dacă furnicăturile sunt asociate cu slăbiciunea picioarelor, probleme cu mersul sau pierderea controlului intestinal, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră

Mușchiul anterior al serratului se întinde pe opt sau nouă coaste și vă ajută să rotiți omoplatul și să-l deplasați înainte și în sus. Durerea anterioară Serratus poate fi cauzată de mai multe condiții medicale diferite și factori de stil de viață. Vom discuta cauzele comune, remediile la domiciliu și simptomele care justifică vizita unui medic

Dacă aveți dureri la antebraț sau la cot, este posibil să vă deteriorați mușchiul brachioradialis. Durerea brachioradialis apare la strângerea mâinilor, la întoarcerea unui mâner sau la băutul unei cani. Vă răspundem la toate întrebările dvs. despre durerea brachioradialis, inclusiv alte simptome, cauze și tratamente, inclusiv exerciții de forță

Aflați despre coatele înfiorate. Dacă aveți o vânătăi sensibilă la cot, există pași pe care îi puteți face pentru a ușura durerea, a reduce umflarea și a vindeca mai repede. În acest articol veți găsi toate detaliile, de la cauze la simptome până la tratamente medicale și naturale. Obțineți informațiile pe care trebuie să le cunoașteți despre coatele înțepate

După un deceniu de boli cronice, scriitoarea Stephanie Harper se întreabă dacă anumite lucruri - cum ar fi să nu fie productiv în fiecare zi - provin din boli sau dacă fac parte din personalitatea ei. Iată 5 îndoieli de boală cronică pe care le are și cum se luptă împotriva lor. S-ar putea să vă ajute doar îndoielile de sine

Este frecventă senzația de ace și amorțeală completă la călcâie. Un călcâi amorțit este de obicei cauzat de o scădere a fluxului de sânge. Însă în câteva cazuri, simptomele pot indica în schimb o afecțiune mai gravă precum diabetul sau chiar un accident vascular cerebral. Aflați mai multe despre ce cauzează călcâiele amorțite și cum să tratați acest simptom

Ce te provoacă lovitura la cot? Ar putea fi un chist, o infecție, o bursită, un lipom, carcinom bazocelular sau un efect secundar al jocului tău de tenis avid. Enumerăm optsprezece cauze posibile ale unei lovituri la cot, oferim opțiuni de tratament pentru fiecare și vă anunțăm când trebuie să vă adresați medicului

Hematoame pot apărea oriunde pe corp, inclusiv piciorul. Aflați despre tratamentul hematomului picioarelor, cauzele și simptomele. Ai nevoie de o intervenție chirurgicală și ce îți poate crește potențialul de a obține un hematom pe picior - sau oriunde? Vă oferim toate detaliile pentru recunoașterea și tratarea hematomului la picior

Venele mâinilor bombate sunt normale pentru multe persoane. Grăsimea scăzută a corpului, genetica și chiar vremea caldă pot face venele mâinilor mai vizibile. Uneori, venele proeminente ale mâinii pot indica o afecțiune mai gravă, cum ar fi flebita. Vom explica cauzele și opțiunile de tratament cosmetic și medical pentru venele mâinilor bombate

Causalgia, acum cunoscută sub denumirea de sindrom regional de durere complex de tip II, este o afecțiune neurologică care poate provoca dureri intense și prelungite. Din fericire, se rezolvă de obicei cu timpul și este posibil să gestionați durerea cu ajutorul medicului dumneavoastră. Vă vom spune ce trebuie să știți și cum puteți obține alinare

Picioarele nedureroase și umflate sunt o întâmplare frecventă. Se poate întâmpla din mai multe motive. Când lichidul se acumulează în țesuturi, se numește edem. De obicei se rezolvă de la sine, dar există câteva remedii casnice pentru picioarele umflate care pot reduce umflarea mai rapid și vă pot crește confortul. Iată 10 de încercat

Dacă aveți dureri la brațul stâng, anxietatea ar putea fi cauza. Anxietatea poate determina mușchii brațului să se încordeze, ceea ce ar putea duce la durere. Ar putea fi, de asemenea, un simptom de angină, atac de cord, bursită, tendonită, hernie de disc sau fractură osoasă. Aflați totul despre conexiunea dintre durerea brațului stâng și anxietate

Tensiunea facială este legată de TMJ, dureri de cap sau anxietate? Tensiunea, în fața ta și în alte zone ale corpului (cum ar fi gâtul și umerii), este un răspuns natural la stres emoțional sau fizic. Vă vom răspunde la întrebările dvs. despre tensiunea facială. Aflați mai multe despre remedii la domiciliu, când trebuie să vă adresați un medic și multe altele

Fracturile triquetrale se întâmplă atunci când răniți una dintre oasele mici de la încheietura mâinii externe numită triquetrum. Vom trece peste cum se simte acest tip de fractură și unele dintre cauzele sale comune. De asemenea, veți afla atât despre opțiunile de tratament chirurgical, cât și nechirurgical, precum și la ce să vă așteptați în timpul recuperării

Pe măsură ce sortăm prin deodorante naturale lipicioase și parfumate, există vreo opțiune care să ofere mai puțină încurcătură și mizerie? Se pare că răspunsul ar putea fi în rutina dumneavoastră de îngrijire a pielii. Și chiar dacă nu, soluția costă la fel de mult ca un stick de deodorant natural - cu excepția acestei opțiuni este multifuncțional

Oasele plate sunt un tip specific de os găsit în întregul corp. Vom trece peste toate oasele plate din corpul tău, de la cap până la pelvis. Veți afla, de asemenea, despre structura internă a oaselor plate și unele caracteristici unice ale anumitor oase plate

Un șef al carpului este un nod ferm pe spatele mâinii, lângă încheietura mâinii. Deși de obicei nu provoacă simptome, unii observă durere și o scădere a mișcării. Vom trece peste motivul pentru care experții cred că se întâmplă acest lucru și opțiunile de tratament disponibile pentru un șef carpian care provoacă durere sau o gamă limitată de mișcare

O încheietură dislocată este un tip de leziune care implică oasele încheieturii sau antebrațului, precum și ligamentele care le înconjoară. Vom trece peste diferitele tipuri de dislocare a încheieturii și modul în care sunt tratate. Vă vom spune, de asemenea, cât durează o vindecare a încheieturii dislocate, pe baza tipului de tratament de care aveți nevoie

De obicei, degetul mare este de fapt o fractură a unui os din mâna ta. Ar trebui să solicitați întotdeauna tratament medical pentru degetul mare. Tratamentul întârziat vă poate crește șansele de complicații sau vă poate prelungi perioada de recuperare. În unele cazuri poate fi necesară intervenția chirurgicală. Vom explica tratamentul, diagnosticul, riscurile și multe altele

Pâlpâirea părului se întâmplă atunci când o fire de păr se înfășoară sub pielea ta. Acest lucru poate fi dureros și poate duce la o infecție în unele cazuri. Vom trece peste ceea ce are tendința de a le provoca și vă vom îndruma despre cum să le eliminați în siguranță acasă. Veți afla, de asemenea, despre posibilele complicații și când trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră

Moleskin este un tip de bandă durabilă din bumbac, care este adesea folosit pentru a proteja și a preveni blisterele. Vom trece în revistă modul de utilizare a moleskin-ului pentru blisterele existente. Vă vom explica, de asemenea, cum să o folosiți pentru a preveni formarea de noi blistere. Veți învăța, de asemenea, ce să nu faceți când vine vorba de piele de mătase și blistere

O senzație de arsură este un tip de durere care se deosebește de durerea plictisitoare, înjunghiere sau durere. Multe afecțiuni medicale care provoacă o senzație de arsură nu au nicio cură, dar tratamentele sunt utile în controlul durerii. Vă vom spune despre unele posibile cauze ale unei senzații de arsură și vă vom explica cum puteți atenua durerea

Unghiile care cresc în sus, denumite și unghii verticale, nu sunt mai puțin frecvente. Această afecțiune are o serie de cauze simple, dar poate indica și o problemă de sănătate care necesită o vizită la medic. Aflați care provoacă creșterea unghiilor unghiilor în sus, cum să le tratați acasă și când să solicitați asistență medicală

Există două tipuri de blocare a genunchiului: o adevărată blocare a genunchiului și o blocare pseudo genunchi. O adevărată blocare a genunchiului apare atunci când ceva în articulația genunchiului se blochează și nu vă puteți mișca deloc genunchiul. Cu blocarea pseudo genunchiului, nu puteți mișca genunchiul deoarece suferiți. Aflați despre diferitele tipuri și tratamente

Mușchii parapinali sunt mușchii care vă susțin coloana vertebrală și vă permit să faceți o serie de mișcări. Vom trece peste diferiți mușchi parapinali și ceea ce fac înainte de a acoperi cauzele comune ale durerii în acești mușchi. Veți învăța, de asemenea, exerciții simple pentru a vă consolida mușchii parapinali

Fracturile stiloide Ulnar însoțesc adesea o fractură de rază. Acestea îți afectează procesul stiloid ulnar, o proiecție osoasă care te ajută să atașezi mâna la braț. Vom trece peste ceea ce tinde să provoace acest tip de fractură și opțiuni de tratament. De asemenea, veți avea o idee generală despre cât timp durează fracturile stiloide ulnare pentru a se vindeca

Nu sunteți sigur ce este o contuzie? Probabil că ai avut una. Vom trece peste ceea ce sunt și cum afectează atât țesuturile moi, cât și oasele. Veți afla cât timp durează diferite tipuri de vindecare. Vă vom oferi, de asemenea, sfaturi despre cum să vă accelerați timpul de vindecare, ce să nu faceți și când trebuie să vă adresați medicului

Contracțiile concentrice sunt mișcări care determină scurtarea mușchilor la generarea de forță. În antrenamentul cu greutatea, un bucl bicep este o mișcare concentrică ușor de recunoscut. Aflați exerciții concentrice care pot construi forța musculară și alte tipuri de mișcări musculare esențiale pentru un antrenament cu tot corpul